Wie man sich in öffentlichen Verkehrsmitteln kein Virus einfängt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Diese einfachen Regeln vergessen wir oft. Und vergebens.

Kleiden Sie sich für das Wetter

Es ist einfach, sich in der Kälte anzuziehen, nur weil es keine gute Idee ist, in der Nähe Ihres Hauses anzuhalten. Auch wenn Sie die meiste Zeit im Verkehr verbringen.

Man weiß nie, was im herannahenden Kleinbus auf Sie zukommt: Muffe und Quetschung oder feuchter Boden und offene Fenster. Sie können dort sowohl feucht als auch vollständig gefroren herauskommen, was laut einigen Berichten das Risiko einer Virusinfektion erhöht.

Schütze dich vor den Kranken

Es ist unmöglich, sich beim Transport vollständig abzusichern. Aber Sie können die Risiken reduzieren. Darüber hinaus ist es nicht so effektiv, zum anderen Ende der Kabine zu gehen, als sich einfach abzuwenden und den Atem für ein paar Sekunden anzuhalten, wenn jemand niesen oder zu husten begann.

Viren und Bakterien verteilen sich sofort in der gesamten Kabine, setzen sich aber schnell ab. Es ist wichtig, die Schleimhäute von Nase, Augen und Mund zu schützen, solange die Infektion noch in der Luft ist.

Bemühen Sie sich aus dem gleichen Grund nicht, sich im Schwanz zu verstecken: Nach den Gesetzen der Physik werden Luftströmungen zusammen mit Viren letztendlich dorthin geleitet. An der Tür kann ein ständiger Luftzug Unterkühlung verursachen. Daher sind die Plätze in der Mitte am sichersten.

Berühren Sie weniger umliegende Objekte

Versuchen Sie, im Sitzen zu fahren, um weniger Halt an den Handläufen zu haben. Auf ihnen siedeln sich Viren und Bakterien an, die nach dem Niesen und Husten anderer Passagiere durch die Luft verstreut werden.

Bezahlen Sie Reisen nach Möglichkeit mit einer elektronischen Karte, wenn Sie sich keine Sorgen machen wollen, wie viele verschiedene Mikroben von Geldscheinen und Münzen leben. Die Karte ist nicht nur bequemer als Bargeld, sondern auch sicherer.

Berühren Sie Ihr Gesicht oder Ihre Haare nicht, bis Sie Ihre Hände waschen oder ein Antiseptikum verwenden.

Ja, bei der Heimkehr müssen die Schuhe auch mit warmem Wasser und Seife gewaschen werden. Höchstwahrscheinlich ist sie stärker infiziert als jedes andere Element Ihrer Garderobe.

Verlassen Sie sich nicht auf eine medizinische Maske

Moderne Ärzte haben eine zweideutige Einstellung zu medizinischen Masken. Experten der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen beispielsweise, sie nur Erkältungen zu tragen, die niesen und husten – um andere vor einer Ansteckung zu schützen. Experten der Weltgesundheitsorganisation fügen hinzu: Die Maske kann auch für diejenigen nützlich sein, die eine Person mit ARVI pflegen, also in regelmäßigem und engem Kontakt mit ihr stehen.

In anderen Fällen ist die Verwendung von Masken nicht sehr effektiv. Sie schützen Sie jedoch davor, versehentlich Ihre Nase oder Ihren Mund mit schmutzigen Händen zu berühren.

Anziehen oder nicht - entscheiden Sie selbst. Denken Sie nur daran, dass die Maske durch eine neue ersetzt werden muss, sobald sie vom Atmen feucht wird (in der Regel dauert dies 2-3 Stunden).

In öffentlichen Verkehrsmitteln nicht essen und trinken

Andernfalls öffnen Sie einen direkten Weg für Bakterien, um in Ihren Körper einzudringen. Seien Sie geduldig zu Hause oder im Büro, wo Sie Ihre Hände waschen können. Und es ist zumindest unanständig, in öffentlichen Verkehrsmitteln zu essen.

Wählen Sie den Bodentransport

Die U-Bahn ist während einer Epidemie nicht das beste Fortbewegungsmittel. Obwohl die Neuwagen bereits über eine Dekontaminationsanlage verfügen, herrscht in der U-Bahn generell feuchtere und abgestandene Luft. Unter solchen Bedingungen vermehren sich Krankheitserreger perfekt und infizieren leicht die Organismen einer großen Anzahl von Menschen, die sich in der U-Bahn versammelt haben.

Vermeiden Sie Menschenmassen

Überspringen Sie den überfüllten Minibus und warten Sie auf den nächsten. Wählen Sie eine geräumige Straßenbahn oder einen geräumigen Bus, wenn auch auf Kosten der Geschwindigkeit. Je weniger Sie mit Fremden in Kontakt kommen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken.

Wenn es die Entfernung zulässt, versuchen Sie zu Fuß. Zumindest bei Epidemien - Sie retten sich vor Infektionen. Außerdem ist das Gehen an und für sich von Vorteil.