6 Gründe, Ihren Unterricht zu überdenken und ein inspirierendes Hobby zu finden

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Ein Hobby ist nicht nur eine Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern auch eine Chance, beruflich zu wachsen und die Lebensqualität zu verbessern. Wir erzählen Ihnen, wie sich Hobbys auf uns auswirken und teilen Geschichten von Bloggern.

1. Hobbys helfen, das Gehirn in Form zu halten

Kreative Hobbys sind eine Möglichkeit, neuronale Verbindungen zu stärken, das Gehirn über den Tellerrand hinaus zu arbeiten und scharf zu bleiben. Menschen, die regelmäßig Musikinstrumente spielen, können sich beispielsweise besser an Namen, Liedtexte, Filmtitel und andere verbale Informationen erinnern. Und für diejenigen, die in ihrer Freizeit schöpfen, werden neuronale Verbindungen zwischen den Hemisphären des Gehirns aktiviert.

Kreativität lässt das Belohnungszentrum des Gehirns besser arbeiten: Es steigert die Dopaminproduktion und macht einen Menschen glücklicher. Übrigens, Zeichnen, Musik, Theater oder Tanzen können sich in Zukunft positiv auf die Gehirnfunktion auswirken – zum Schutz vor Demenz und kognitivem Altern.

Um mit der Gestaltung zu beginnen und davon zu profitieren, ist es überhaupt nicht erforderlich, sich sofort in Kurse einzuschreiben oder von Kindheit an zu studieren. Sie können die Notenschrift in jedem Alter und unabhängig voneinander beherrschen, indem Sie ein Tutorial oder Video-Tutorials im Internet öffnen.

Sergey Kaminari Der Autor des Blogs in Yandex. Dzene.

Ich habe in den späten 90ern angefangen, auf dem zu spielen, was zur Hand war, nämlich dem Akkordeon. Damals gab es noch kein Internet, und selbst Bücher mit Partituren galten als Mangelware. Ich habe mit alten Tutorials studiert. 2000 wechselte er zur Gitarre, spielte laut Zeitungsnotiz 3-4 Grundakkorde. Dann habe ich versucht, die Melodien aus den Noten aus dem gleichen Akkordeon-Tutorial zu wiederholen. All dies war eine interessante Herausforderung und hat meinen Einfallsreichtum stark gefördert.

Im Laufe der Zeit begann ich, meine eigenen Arrangements zu schreiben. Die Gitarre war ein einfaches Hobby, wird aber von Jahr zu Jahr mehr und mehr zu meinem Beruf. Das Spielen von Musikinstrumenten gibt dir unbegrenzten Raum zum Wachsen und das wirkt sich positiv auf mein Leben im Allgemeinen aus.

2. Bietet Verdienstmöglichkeiten und kann zum Beruf werden

Der Hauptzweck eines Hobbys besteht darin, zu unterhalten und Freude zu bereiten, aber es ist nicht notwendig, damit aufzuhören. Ein cooles Hobby kann zu einem lebenslangen Geschäft werden und ein gutes Einkommen einbringen. Sie können mit einem Hobby Geld verdienen, indem Sie beispielsweise in einem Blog darüber sprechen oder das Endprodukt verkaufen.

Egal um welche Beschäftigung es sich handelt: Häkeln, kreatives Schminken, Bücher restaurieren, Reisen, Cosplay oder sonst was. Die Hauptsache ist, zu finden, was Ihnen gefällt und wirklich Spaß macht. In diesem Fall müssen Sie keine zusätzliche Motivation suchen, um diese Aktivität zu entwickeln und zu monetarisieren.

Olga Eliseeva Autor des Blogs "" in Yandex. Dzen.

Ich bin Käser und diese Geschichte begann zufällig. Mein Mann und ich gingen oft aus der Stadt, um saubere Luft zu atmen. Dort kauften sie auch selbstgemachte Milch. Irgendwie beschloss mein Mann, daraus Käse zu kochen - Mozzarella mit Zitronensäure. Es hat beim ersten Mal funktioniert!

Dann haben wir die Wohnung verkauft und sind ins Dorf gezogen. Dort brachten sie sofort eine Ziege Belka mit und begannen, Käse aus ihrer Milch zu kochen. Sie stellten Imeretisch, Russisch, Zöpfe, Caciotta, probiotischen Hüttenkäse her, und die Ergebnisse wurden auf dem Blog veröffentlicht. So kamen wir zu unseren ersten Bestellungen: Die Leute wollten wissen, wie handwerklicher Käse schmeckt.

Heute ist die Käseherstellung die Haupteinnahmequelle und ein beliebtes Geschäft, das wir entwickeln und verbessern: Wir kaufen Geräte, erarbeiten neue Geschmacksrichtungen und Sortimente. Ich liebe es, dem Käse beim Reifen zuzusehen, ich bin stolz, wenn die Köpfe glatt und schön sind.

Ein Blog ist für mich eine Möglichkeit, meine Erfahrungen zu teilen und Ihnen zu erzählen, wie die Produktion läuft. Ungefähr 1.000 Menschen haben mit unseren Videos Käse gekocht. Abonnenten schreiben Danke für das Teilen von Rezepten und die Beantwortung ihrer Fragen. Manchmal gebe ich online individuelle Meisterkurse und plane, auf Basis unseres Hofes eine Familienschule für Autorenkäse zu gründen.

3. Hilft, das Leben um Sie herum angenehmer zu gestalten

Die Umwelt um uns herum wirkt sich stark auf unsere Produktivität und Stimmung aus. Das zufällige Blockieren von Regalen und Kleidung, die von der Stuhllehne hängt, kann Stress und Angst erhöhen, zu emotionaler Überlastung und Aufschub führen. Lichtmangel in einem Raum verringert die Motivation und zu helles Licht macht Sie überreizt und unruhig. Auch Umgebungsfarben sind wichtig, beispielsweise kann Rot das Ergebnis wichtiger Arbeitsaufgaben negativ beeinflussen, wirkt sich aber positiv auf die Trainingsleistung aus.

Die Schaffung einer Umgebung, die ein harmonischeres Leben ermöglicht, kann leicht zu einem Hobby werden. Zum Beispiel eine Leidenschaft für Design. Es hilft, einen Raum zu schaffen, in dem man leben, arbeiten und entspannen möchte, entwickelt Geschmack und kann sich darüber hinaus zu einem vielversprechenden Werk entwickeln.

Ruslan Kirnicansky Autor des Blogs "" in Yandex. Dzen.

Als Kind habe ich ein Spielzeughaus von einem Designer zusammengebaut und erkannt: Meine Berufung ist das Bauen und Ausstatten. Bereits im zweiten Studienjahr begann er mit seinen ersten realen Projekten. Die Erfahrung war erfolglos: Die Kunden haben mich betrogen, sie haben meine Arbeit nicht bezahlt. Aber jetzt habe ich einen Berg interessanter Arbeiten in meinem Portfolio, zum Beispiel die Erstellung einer Hotelanlage und der Bau einer Villa auf Sardinien.

Ich bin sicher, die Lebensqualität muss verbessert werden, und die Renovierung ist der einfachste Weg, dies zu tun. Ein funktionales Zuhause, in dem alles richtig funktioniert und gleichzeitig stilvoll aussieht, ist die Grundlage für ein Leben voller Freude. Und dank dieses Hobbys begann ich, die Menschen besser zu verstehen. Im Inneren kann ich über einen Menschen sogar das erzählen, was er selbst nicht erzählen will.

Ich habe einen Blog gestartet, um mein Wissen zu teilen und zu beweisen, dass die Lebensqualität sowohl in einer italienischen Villa als auch in einem fünfstöckigen Gebäude im Moskauer Yasenevo hoch sein kann. Dort startete er das Programm "Repair on the air": Er fand die am meisten "getötete" Wohnung und verwandelte sie in ein anständiges Zuhause mit einem Büro, einem Schlafzimmer, einer Wohnküche und einer separaten Waschküche. Der gesamte Prozess wurde in Zen übertragen. Es stellte sich heraus, dass es sich um ein solches Tutorial zur richtigen Reparatur handelt. Jetzt gebe ich weiterhin nützliche Tipps und mache ähnliche Shows über Reparaturen.

4. Ermöglicht es Ihnen, Gefühle zu entwickeln und sich auf alternative Weise auszudrücken

Ein Hobby hilft dabei, Gefühle zu entwickeln, denen wir oft keine Bedeutung beimessen. Hier kommen Körperübungen und Achtsamkeitstraining ins Spiel. Zum Beispiel Meditation. Sie lehrt dich Gedanken in die richtige Richtung zu lenken und hilft mit negativen Emotionen umzugehen. Meditation hat übrigens auch verschiedene nicht standardmäßige Optionen. Zum Beispiel achtsames Gehen: im Park spazieren gehen, auf den Kontakt jedes Fußes mit dem Boden achten, den Geräuschen der Natur lauschen, die Düfte einatmen. All dies ermöglicht es Ihnen auch, sich zu entspannen und die Welt anders zu betrachten.

Sie können auch anfangen, Musik zu hören, die Melodie gedanklich auf die Instrumente legen und so Ihr Gehör entwickeln. Oder werden Sie Gastronomie-Experte und probieren Sie als Hobby ausgefallene Gerichte oder traditionelle Küchen der Welt.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Welt durch Düfte zu betrachten. Der Geruchssinn wird oft übersehen, obwohl er eine wichtige Möglichkeit ist, den umgebenden Raum wahrzunehmen. Mit Hilfe von Aromen oder deren Kompositionen können Sie unterschiedliche Empfindungen erzeugen: Sich konzentrieren oder entspannen, Selbstvertrauen gewinnen. Und wenn Sie die Gerüche fesseln, können Sie Ihre eigenen Parfums kreieren.

Valeria Nesterova Autor des Blogs "" in Yandex. Dzen.

Schon seit meiner Kindheit träumte ich davon, Parfümeur zu werden: Mich faszinierte die Magie der Aromenkombination und ich wollte auch ein Parfüm kreieren, das sich von dem unterscheidet, was damals verkauft wurde. Als Ergebnis erhielt ich meine Ausbildung als Chemiker-Technologe der Parfümerie- und Kosmetikindustrie, studierte bei Parfümeuren aus Russland, Frankreich, Thailand und den USA.

Die Wirkung von Düften auf den Menschen ist sehr interessant. Dieses Wissen wende ich ständig in meinem Leben an. Zum Beispiel lege ich für Geschäftstreffen Parfüm mit holzig-bernsteinfarbenen Akkorden und für romantische - etwas Leichtes und Zartes mit fruchtigen und milchigen Noten. Eine solche funktionale Auswahl ermöglicht es, sich immer in einem Ressourcenzustand zu befinden. Ein entwickelter Geruchssinn ermöglicht es Ihnen auch, Parfums tiefer zu genießen und sie wie Kunst zu behandeln, lesen Sie die Idee des Autors.

Jetzt verdiene ich Geld mit der Kreation individueller Düfte und habe auch eine eigene Parfümlinie mit dem Konzept der "Parfümgarderobe". Darin stecken 17 Düfte, aufgeteilt in vier Lebensbereiche: Romantik und Liebe, Business und Karriere, Events und Partys, für den Alltag und für die Gesellschaft. Und ich helfe auch anderen angehenden Parfümeuren, sich in dem zu verwirklichen, was sie lieben, ich gebe Kurse. Ich beschloss, einen Blog mit dem gleichen Ziel zu starten - um Wissen zu teilen.

5. Dies ist eine Gelegenheit, die Welt zu einem besseren Ort zu machen

Ein spannendes Hobby kann anderen Menschen und dem Planeten zugute kommen und Ihnen das Gefühl geben, zu etwas Sinnvollem zu gehören. Es gibt viele Möglichkeiten für solche Hobbys. Sie können sich für Freiwillige anmelden und obdachlosen Tieren, älteren Menschen, Menschen mit Behinderungen helfen, verschiedene gesellschaftlich nützliche Veranstaltungen organisieren. Oder tauchen Sie ein in die Gender Studies: Studieren Sie das Thema ausführlich und starten Sie einen Blog mit Bildungsinhalten.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, das Konzept des Minimalismus zu verstehen: Dinge, die lange Zeit brachliegen, aufzugeben und an wohltätige Zwecke zu spenden. Oder fangen Sie klein an und gehen Sie zur getrennten Müllsammlung. Im Laufe der Zeit wird das Echo wahrscheinlich in andere naturfreundliche Gewohnheiten hineinwachsen, wie zum Beispiel das Ersetzen gewöhnlicher Gegenstände wie einer Plastiktüte durch sicherere Alternativen.

Wenn Sie sich mitreißen lassen, können Sie mit der Produktion eigener Öko-Waren beginnen, die jetzt gefragt sind. Oder sprechen Sie über Umweltprobleme und Schritte, die Sie ergreifen können, um sie zu beheben, und inspirieren Sie die Menschen, ein sinnvolleres und grüneres Leben zu führen.

Alexey Kiselev Autor eines Blogs in Yandex. Dzene.

Das Thema Umweltschutz hat mich vor rund 30 Jahren interessiert. Ich kaufe alles, wenn möglich, nach Gewicht und abgefüllt in meinen Containern, schicke Glas, Plastik, Papier und andere Dinge zum Recycling, die wiederverwendet werden können. Ich verfolge keine Mode und erneuere meine Kleidung nicht, bevor die alte nicht mehr funktioniert. Wiederverwendbare Masken und hausgemachte Antiseptika helfen, in einer Pandemie grüner zu sein. Wenn ich Kaffee mitnehmen möchte, nehme ich ihn von den Stellen, an denen er in meine Tasse gegossen wird. Ich verwende auch keine verpackten Shampoos und ähnliche Produkte: Ein Stück Seife, das ohne Verpackung gekauft wurde, löst einen Monat lang alle Probleme.

Anfangs war es unangenehm, nach der Zero-Waste-Philosophie zu leben: Ich dachte, ich sehe aus wie ein Freak. Aber dann gab es mehr Gleichgesinnte. Ich habe einen Blog gestartet, um den Leuten zu zeigen, dass sie nicht allein sind: Wir sind viele und hier gibt es nichts, wofür man sich schämen müsste. Und natürlich, um zu teilen, was ich weiß und versuche. Als der Blog populär wurde, begann ich, alle einzuladen, die über Umweltthemen sprechen mussten.

6. Hilft in Form zu bleiben und deinen Körper besser zu verstehen

Jede gesunde Angewohnheit kann zu einem Hobby werden: Dies ermöglicht es Ihnen, den Körper besser zu verstehen, das Begonnene nicht aufzugeben und das Hobby zu Ergebnissen und ausgezeichnetem Wohlbefinden zu führen. Wenn Sie also die Ernährungswissenschaft verstanden haben, wissen Sie über das Gleichgewicht von Vitaminen und Mikroelementen Bescheid und können es überwachen. Und wenn Sie Kurse belegen und ein Diplom oder Zertifikat erhalten, können Sie anderen helfen und damit Geld verdienen.

Yoga, Kickboxen, Schwimmen und jedes andere Training können dazu beitragen, den Körper in Form zu halten und Sie aufgrund der Ausschüttung von Endorphinen glücklicher zu machen. Dank der Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil können Sie neue Freunde finden und ganz allgemein Ihre Einstellung zu Leben, Körper und Innenwelt ändern.

Arseniy Kim Autor des Blogs "" in Yandex. Dzen.

Als Kind war ich in verschiedenen Sparten tätig: Taekwondo, Schwimmen, Tischtennis, Fußball. Aber er blieb lange Zeit nirgendwo. Aber ab seinem 15. Lebensjahr verbrachte er seine Freizeit hauptsächlich auf Partys und hatte verschiedene Süchte. Im Alter von 25 Jahren beschloss er, alles zu ändern, begann ernsthaft zu trainieren und interessierte sich für einen gesunden Lebensstil.

Ich habe einen Blog gestartet, um meine Erfahrungen mit anderen zu teilen: In nur ein paar Jahren habe ich es geschafft, vieles zum Besseren zu verändern. Die Einzigartigkeit meines Kanals ist, dass ich den Entwicklungsprozess ganzheitlich angehe und dabei auf drei Aspekte achte: Körper, Geist und Seele. Ich kombiniere Training, Yoga, Meditation. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, sich selbst besser zu verstehen. Bloggen ist jetzt meine Hauptbeschäftigung. Ich plane, mich in diesem Bereich zu entwickeln, neue Formate zu testen, den Assistentenstab zu erweitern und ein englischsprachiges Publikum zu erreichen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas im Leben fehlt, probieren Sie neue interessante Hobbys aus. Cooles Hobby wird die Routine verwässern und Ihnen helfen, sich zu entwickeln. Das Wichtigste ist, keine Angst vor Experimenten zu haben, denn man kann in jedem Alter etwas Neues machen. Wenn Sie nicht genau wissen, was Sie faszinieren wird, schauen Sie doch mal rein. Auf der Plattform sprechen tausende Blogger über ihre Hobbys, Geschichten, Tipps und Ideen. Zen hilft Ihnen, sich inspirieren zu lassen und Gleichgesinnte zu finden. Lesen Sie interessante Blogs oder starten Sie Ihren eigenen. Dann haben Sie nicht nur eine angenehme Zeit, sondern eröffnen sich auch Möglichkeiten für berufliches Wachstum und Verdienst.