11 Anzeichen, dass du vor einem Psychologen davonlaufen musst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Alarmglocken, die darauf hinweisen, dass der Spezialist nicht über ausreichende Qualifikationen verfügt.

1. Sie sind diagnostiziert

Es hängt alles davon ab, wer vor Ihnen steht: ein Psychologe oder ein Psychiater. Nur ein Facharzt mit einer höheren medizinischen – nämlich medizinischen, nicht psychologischen – Ausbildung und einem gültigen Attest ist berechtigt, Medikamente zu diagnostizieren und zu verschreiben. Wenn wir über psychische Störungen sprechen, werden sie von Psychiatern und Neurologen diagnostiziert - und dafür kommunizieren sie mit dem Patienten und geben ihm spezielle Tests und Fragebögen.

Und ein Psychologe kann, wenn er den Verdacht hat, dass ein Klient eine Krankheit hat, die eine medikamentöse Behandlung erfordert, ihm empfehlen, einen Arzt aufzusuchen. Und in Form einer Vermutung: „Vielleicht haben Sie Depressionen und müssen zusätzlich zur Psychotherapie Antidepressiva einnehmen. Lassen Sie mich Ihnen einen guten Arzt empfehlen. Ein Psychologe sollte keine kategorischen Aussagen treffen („Ich sehe, Sie haben eine Angststörung, wir werden sie behandeln“).

2. Deine Probleme werden abgewertet

Das heißt, sie machen deutlich, dass sie unbedeutend und es nicht wert sind, sich Sorgen zu machen, und Sie haben sich einfach umsonst betrogen. Und im Allgemeinen gibt es Menschen, denen es jetzt viel schlechter geht als Ihnen. Sie können direkt dazu sagen: „Du musst dich nicht so aufregen!“, „Es ist solche Tränen nicht wert“, „Nichts Schreckliches ist passiert. Oder deutet mit Gesten, Seufzern, nachsichtigem Lächeln an.

Es muss nicht so sein. In der Sitzung wird zwischen dem Klienten und einem guten Psychologen ein sicherer Raum geschaffen, in dem sich die Person vollständig verstanden und akzeptiert fühlt. Ohne dies wird er sich nicht öffnen können und seine Situationen und Wünsche werden fast unmöglich sein.

3. Sie erhalten nicht die benötigten Informationen

Ein Psychologe will zum Beispiel keine Ausbildungsdokumente zeigen, weigert sich, klar zu erklären, wie er funktioniert und welche Methoden er anwendet, sagt nicht, ob er eine Supervision und eine persönliche Therapie durchlaufen hat.

Ein kompetenter Spezialist hat keinen Grund, so geheimnisvoll zu sein. Viele Psychotherapeuten posten selbst Scans von Dokumenten auf ihren Websites und in sozialen Netzwerken und beantworten gerne Fragen. Ablehnung und negative Reaktion sollten Sie auf jeden Fall alarmieren.

4. Sie drängen dir ihre Meinung auf

Angenommen, Sie sprechen über das, was Sie stört, und sie sagen zu Ihnen: „Okay, alles ist klar, Sie haben eine kalte und giftige Mutter und all die Probleme deswegen. Wir müssen uns dringend trennen! Stimme nicht zu? Das ist nur eine Abwehrreaktion!"

Auch wenn wirklich alles so ist (was keine Tatsache ist), müssen Sie selbst zu diesem Schluss kommen. Wie bei jedem anderen. Die Kunst des Psychologen besteht darin, die richtigen Fragen zu stellen und genaue Annahmen zu treffen.

5. Ihnen wird gesagt, was zu tun ist

Die Verantwortung für Ihr Leben, für alle Entscheidungen, die Sie treffen, und für deren Folgen liegt allein bei Ihnen. Und ein guter Psychologe wird es Ihnen nicht nehmen - was bedeutet, dass er nicht für Sie entscheiden wird, was zu tun ist.

Daher sind direktive und kategorische Aussagen wie "Sie müssen Ihren Job wechseln" oder "Trennen Sie diese Person, Sie werden bei ihr keinen Erfolg haben" ein sehr alarmierendes Zeichen.

6. Sie sprechen mit dir über Religion oder Esoterik

Sie raten, in die Kirche zu gehen und zu beten, appellieren an religiöse Texte, sprechen ausführlich über Karma, den Astralkörper, Energieflüsse oder vedische Weiblichkeit.

All dies ist weit entfernt von wissenschaftlich belegten und bewährten Therapiemethoden. Keine Bildungseinrichtung mit Selbstachtung lehrt Chakraforschung oder Gebetsheilung. Dies bedeutet, dass Ihnen ein "Spezialist" mit diesem Ansatz wahrscheinlich nicht weiterhelfen wird.

7. Sie werden beschuldigt und beschämt

„Ist es möglich?!“, „Was hast du dir dabei gedacht?“, „Schämst du dich nicht?“, „Du bist selbst schuld an dem, was dir passiert ist.“Solche Sätze sollten in der Sitzung nicht erklingen. Um den Fortschritt des Klienten zu unterstützen, versucht der Psychologe, auf Urteile zu verzichten, und noch mehr, ohne Schuldzuweisungen oder Urteile. Dies ist unethisch und kann die Person ernsthaft verletzen.

8. Sie sprechen mit dir nur über sich selbst

Während des größten Teils der Sitzung hören Sie Geschichten aus dem Leben Ihres Therapeuten und seinen Diskursen zu verschiedenen Themen. Manchmal kann der Psychologe wirklich ein wenig über sich selbst erzählen, und dies geschieht mit Absicht, um mit dem Klienten in Kontakt zu treten, ihm zu helfen, sich zu öffnen oder einen Gedanken zu entwickeln. Aber in der Regel wird diese Technik von Experten sehr dosiert angewendet, um die Decke nicht über sich selbst zu ziehen.

9. Sprich mit dir über andere Leute

Über deine Eltern, Partner, Freunde oder Kollegen. Was sie denken, wie sie sich auf deine Worte und Taten beziehen. Oder der Psychologe betrachtet die Situation gar nicht aus Ihrer Perspektive, sondern aus der Position einer Person aus Ihrem Umfeld.

Sie sprechen zum Beispiel über einen Konflikt mit Ihrer Mutter, und die Spezialistin scheint für sie Partei zu ergreifen und beginnt sich um ihre Gefühle zu sorgen. Dies kann passieren, wenn er einige ungelöste Probleme hat und er seine Erfahrung auf die Situation des Kunden projiziert. Und wenn das ständig passiert, braucht der Psychologe vielleicht eine persönliche Therapie, und Sie brauchen einen anderen Psychologen.

10. Sie behandeln dich auf eine vertraute Weise

Der Spezialist verwendet "Sie"-Appelle, berührt Sie, schlägt Ihnen auf die Schulter, scherzt unangemessen. Oder er versucht sogar, Freunde zu sein, ruft zu einem gemeinsamen Ausflug auf, schreibt oder ruft aus persönlichen Gründen an.

Es sollte keine solche Beziehung zwischen Klient und Therapeut geben: Sie wird den Psychologen voreingenommen und voreingenommen machen und Ihren Fortschritt behindern. Also entweder Therapie oder Freundschaft.

11. Du bist in die Geheimnisse anderer Kunden eingeweiht

Der Experte kann das Beispiel der Geschichte eines anderen Kunden verwenden, wenn es irgendwie Ihre widerspiegelt und Ihnen Denkanstöße und Schlussfolgerungen gibt oder Ihnen hilft zu verstehen, dass Ihre Reaktionen und Gefühle völlig normal sind.

Aber der Psychologe tut dies so, dass die Persönlichkeit der Person nicht identifiziert werden kann: Er nennt keine Namen, beschreibt sein Aussehen nicht, gibt nicht an, wann der Klient ihn anspricht („Die Frau, die nach Ihnen aufgenommen wurde, hat ein solches Drama“…“). Andernfalls verletzt er die Vertraulichkeit, und dies ist inakzeptabel. Und es gibt keine Garantie, dass Sie nicht gleich behandelt werden und Ihre vertraulichen Informationen nicht öffentlich werden.