So steigern Sie die Kreativität mit Freewriting

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dieses Tool hilft Ihnen, in 5-7 Minuten neue Ideen zu finden, wenn es so aussieht, als ob es überhaupt keine Ideen gibt, oder entladen Sie einfach Ihren Kopf.

Was ist Freischreiben?

Ich habe bereits über drei Tools gesprochen, die helfen, Probleme kreativ zu lösen und coole Ideen zu finden: Assoziationen, Empathie-Maps und Scamper.

Heute werde ich über die Entwicklung von Kreativität durch Schreibpraxis sprechen - Freewriting. Die Quintessenz ist, dass Sie ein Blatt und einen Stift nehmen müssen, eine Frage oben auf das Blatt schreiben, auf die Sie versuchen werden, eine Antwort zu finden, und in 5, 7, 10 oder 15 Minuten (von üben, Sie werden Ihren idealen Zeitpunkt finden) was immer Sie darüber denken … Sobald die Zeit abgelaufen ist, hör auf.

Diese Schreibpraxis ist eine Symbiose aus einsamem Brainstorming und Meditation.

Das Wort "freewriting" durchdrang langsam aber sicher unsere Sprache. Es wird als "freier Brief" übersetzt. Der Name der Methode wird oft als "schriftliche Übungen" oder "Morgenseiten" verwendet.

Das Werkzeug ist sehr effektiv. Ich kenne Leute, die Freewriting nutzen, um Bücher zu schreiben und große und komplexe Projekte umzusetzen. Ich praktiziere selbst seit mehreren Jahren Freewriting, mit dessen Hilfe ich meine Online-Kurse zum Thema Kreativität ins Leben gerufen habe.

Ich liebe das Zitat, in dem Nikolai Gogol Vladimir Sollogub antwortet, der sich beschwert, dass er „nicht schreiben kann“:

„Aber du schreibst trotzdem … Nimm eine hübsche Feder, spitze sie gut an, lege ein Blatt Papier vor dich und fang so an: „Ich kann heute nichts schreiben.“Schreiben Sie dies viele Male hintereinander, und plötzlich wird Ihnen ein guter Gedanke in den Sinn kommen! Dahinter steckt ein weiterer, dritter, denn sonst schreibt keiner, und Menschen, die von ständiger Inspiration überwältigt werden, sind selten, Wladimir Alexandrowitsch.

Wie es funktioniert?

In dieser Welt hat alles Regeln. Freewriting hat sie also. Es gibt sechs davon, vielleicht haben Sie Ihre eigenen. Ich liebe das Originalset aus Mark Levys Buch Custom Genius:

1. Übertreiben Sie es nicht.
2. Schreiben Sie schnell und kontinuierlich.
3. Arbeiten Sie in engen Zeitplänen.
4. Schreiben Sie so, wie Sie denken.
5. Entwickeln Sie Ihre Gedanken.
6. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit neu.

Sie können viele Websites finden, die diese Regeln und Erklärungen dafür bereitstellen. Ich werde nicht zu viel schreiben, ich beschränke mich auf ein oder zwei Sätze, wie ich sie verstehe. Außerdem finden sich am Ende des Beitrags nützliche Links zum Thema Freewriting.

1. Sie müssen schnell schreiben, schneller als normalerweise. Wenn sich Ihre Hand jedoch plötzlich festzieht, bedeutet dies, dass Sie es eilig haben. Wir müssen langsamer werden.
2. Es können keine Regeln der Grammatik, Rechtschreibung, Zeichensetzung befolgt werden. Gehen Sie nicht auf das bereits geschriebene Wort zurück. Brauchen Sie einen Stream, schreiben Sie einfach. Ich mag es nicht, dass sie einen Fehler im Wort gemacht haben - schreiben Sie das ganze Wort um. Sie haben erkannt, dass Sie etwas anderes schreiben müssen - beginnen Sie sofort, etwas anderes zu schreiben. Du kannst nicht aufhören. Der Gedanke verschwand - schreibe das letzte Wort mehrmals, wie Nikolai Gogol seinem Freund riet.
3. Timer einschalten - sofort starten. Der Timer ist abgelaufen - Stopp. Sie müssen nichts hinzufügen und logisch ergänzen. Hör sofort auf. Wenn es einen brillanten Gedanken auf dem Kamm deines Bewusstseins gibt, wirst du ihn nicht los.
4. Mark Levy hat einen Begriff für "Küchensprache": Stellen Sie sich vor, Sie unterhalten sich mit einem Freund in der Küche. Ich glaube nicht, dass Sie "zaum" und "klerikal" in einem Gespräch verwenden. Du sprichst eine gemeinsame Sprache, so solltest du schreiben. Stell dir vor, dies ist ein Dialog mit dir selbst. Sie werden sich nicht mit abstrusen Phrasen und Wörtern erheben?
5. Im Laufe der Arbeit werden Sie neue und neue Ideen und Gedanken haben, an den vorherigen festhalten und sich entwickeln. Dies ist eine Streaming-Methode. Sie können die „Five Whys“-Technik verwenden, die in Toyota erfunden und aktiv eingesetzt wurde.
6. Beginnen Sie damit, Ihre Gedanken zu äußern. Ein Lead ist ein bestimmter Satz oder eine Frage, die die Richtung eines Buchstabens bestimmt. In Gedanken versunken? Zurück zum Tipp.

Was ist es für mich?

Ganz einfach: Dieses Tool eignet sich zur Ideenfindung und Beantwortung von Fragen, zur Planung Ihres Projekts oder nur eines Tages, zur Entwicklung von Skripten oder zur Erstellung von Inhalten. Es kann anstelle oder zusätzlich zur Meditation verwendet werden. Er ist immer zur Hand, liefert coole Ergebnisse. 5-7 Minuten - und Sie sind glücklich. Und wenn Sie nicht gerne mit der Hand schreiben, tippen Sie auf der Tastatur.

Wie nutzt man Freewriting, um ein kreatives Problem zu lösen?

1. Schreiben Sie die Frage, die Sie beantworten möchten, auf das leere Blatt oben.
2. Stellen Sie den Timer auf 5, 7, 10 oder 15 Minuten (die beste Zeit für den Test ist 7 Minuten).
3. Beginnen Sie zu schreiben, was Ihnen in den Sinn kommt.
4. Befolgen Sie sechs Regeln.
5. Wenn Sie auf eine interessante Idee stoßen, notieren Sie am Rand ein "!"
6. Wenn die Zeit abgelaufen ist, legen Sie alles beiseite und wechseln Sie für 5-7 Minuten zu einer anderen Sache.
7. Gehen Sie dann zu dem zurück, was Sie geschrieben haben, und arbeiten Sie das Material durch. Übertragen Sie interessante Ideen, die mit "!" gekennzeichnet sind, auf ein separates Blatt der Liste - sie können die nächsten Themen für das Freewriting werden.

Wie können Sie die Technik für sich ändern?

• Handschrift ist cool, aber wenn Sie auf die Tasten tippen möchten, können Sie dies tun.
• Wie ich oben geschrieben habe, können Ideen aus der vorherigen Sitzung als Thema für die nächste verwendet werden. Solche Ausarbeitungen bringen meist sehr interessante Ergebnisse.
• Zum Schreiben, um den Kopf zu entladen: Nach dem Timer-Signal das Blatt einfach wegwerfen, ohne es erneut zu lesen.
• Verwenden Sie assoziative Hinweise - Bilder in Zeitschriften, Rorys Story Cubes.
• Schreiben Sie mit einer unbekannten Hand. Dies ist im Allgemeinen eine "2 in 1"-Praxis zur Entwicklung von Kreativität, das Gehirn wird sofort kochen.
• Versuchen Sie es mit "Einfrieren": Schalten Sie den Rekorder und den Timer ein, und sagen Sie, was Sie denken. Und wenn du auch Siri oder "Alice" bittest, für dich aufzunehmen, dann bekommst du eine coole Partie.

Wo können Sie anfangen?

Machen Sie die Übung 7 Minuten lang. Schreiben Sie alles auf, was Sie dazu denken: "Was kann ich aufgeben, damit ich täglich eine zusätzliche Stunde für Freewriting und Meditation habe."

Gibt es hilfreiche Quellen zum Thema?

Natürlich.

Freewriting-Artikel

• Auf Wikipedia →
• Im Magazin "Das Leben ist interessant" →

Apps und Dienste

• Ruhigwiriter →
• 750 Wörter →
• TMDWA →
• Morgenseiten →