Warum Hände schmerzen und was man dagegen tun kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Der wichtigste Rat ist - toleriere es nicht.

Sehr oft treten Handschmerzen aufgrund eines Traumas auf. Vielleicht hatten Sie es eilig, sind aus dem Haus gerannt und haben sich versehentlich die Hand an der Tür gestoßen. Oder sie haben beim Volleyballspielen am Strand einen Pass verwechselt. Oder vielleicht landeten sie beim Fallen erfolglos auf der Handfläche oder Faust.

Kleinere Verletzungen sind in der Regel harmlos, bei schwerwiegenderen Verletzungen erkennst du sie wahrscheinlich an den charakteristischen Symptomen.

Wann sollte man sofort einen Arzt aufsuchen

Hier sind die Anzeichen einer gebrochenen Hand. Symptome und Ursachen / Mayo Clinic, in der Sie dringend die nächste Notaufnahme oder Notaufnahme aufsuchen müssen:

• Starke Schmerzen. Es wird fast unerträglich, wenn man versucht, die Finger zur Faust zu ballen oder die Hand zu verdrehen.
• Eingeschränkte Mobilität. Es ist schwer für Sie oder Sie können nicht alle Finger oder nur Ihren Daumen bewegen.
• Erhöhte Sensibilität der Hand. Es tut sogar weh, sie zu berühren.
• Schweres Ödem.
• Ausgeprägtes subkutanes Hämatom.
• Taubheitsgefühl in der ganzen Hand oder nur in den Fingern.
• Hautverfärbung Schmerzen in der Handfläche / NHS: Die Hand ist blau oder weiß.
• Offensichtliche Verformung eines Handknochens. Zum Beispiel ein unnatürlich gekrümmter Finger.

Jedes dieser Symptome weist, wenn es nach einer Verletzung auftritt, auf eine mögliche Luxation oder Fraktur hin. Auf die Hilfe eines Unfallchirurgen können Sie nicht verzichten.

Wenn aber definitiv kein mechanischer Schaden aufgetreten ist, aber Schmerzen in der Hand vorhanden sind, ist es sinnvoll, andere mögliche Faktoren zu analysieren.

Warum tun meine Hände weh?

Der britische National Health Service identifiziert Schmerzen in der Handfläche / NHS als fünf Hauptursachen für Schmerzen in der Hand. Und er schlägt vor, aus welchen Gründen man jeden vermuten kann.

1. Tunnelsyndrom

Er ist auch - Karpaltunnelsyndrom Karpaltunnelsyndrom / OrthoInfo. Diese Begriffe bezeichnen eine Situation, in der der Nervus medianus, der für die Bewegung und Sensibilität von Daumen, Zeige-, Mittel- und Ringfinger verantwortlich ist, zwischen den Knochen und Sehnen der Handwurzelmuskeln eingeklemmt wird.

Dutzende von verschiedenen Gründen führen zum Kneifen. Risikofaktoren können zu aktives Arbeiten mit der Bürste sein (z. B. wenn man einen halben Tag lang etwas gebohrt oder die gleichen Handbewegungen ausgeführt hat), Schwangerschaft, Diabetes und andere Krankheiten, auch die auf den ersten Blick nichts mit Muskeln zu tun haben oder Knochen.

Wie erkennt man

• Schmerzende Schmerzen schlimmer nachts.
• Schwächegefühl im Daumen.
• Probleme beim Greifen und Halten schwerer Gegenstände: eine Tasse, ein Buch.
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hand.

2. Arthritis

Arthritis Arthritis / NHS, eine Entzündung der Gelenke, ist einer der Faktoren, die ein Karpaltunnelsyndrom verursachen können. Aber an sich führt dieser Zustand zu akuten Schmerzen in den Gelenken, einschließlich der Gelenke der Hand.

Es gibt Dutzende von Arten von Arthritis, wie Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, sekundäre Arthritis und Gicht. Jeder von ihnen kann auf die Hände treffen - fast buchstäblich.

Wie erkennt man

• Schmerzen, Schwellungen, Bewegungssteifigkeit, die tagelang anhalten.
• Unfähigkeit, Ihre Finger zu bewegen oder ernsthafte Schwierigkeiten damit.
• Beulen (Beulen) um die betroffenen Gelenke.

3. Klick-Finger-Syndrom

Das Syndrom ist auch unter anderen Namen bekannt: stenosierende Ligamentitis, Tendinitis, Tendosynovitis oder Tendovaginitis Fingerbeugesehnenentzündung und Sehnenscheidenentzündung (Schnappfinger-Syndrom) / MSD Handbook of Finger Flexors. Dieser Zustand wird durch eine Entzündung der Sehnen in der Hand verursacht.

Wie erkennt man

• Schmerzen oder Zärtlichkeit in der Hand an der Basis der Finger.
• Steifheit, Probleme mit der Bewegung der Phalangen.
• Klickt beim Versuch, den verletzten Finger zu strecken.

4. Periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie Periphere Neuropathie / NHS tritt auf, wenn Nervenenden in den Beinen oder Armen, einschließlich der Hand, beschädigt sind. Eine häufige Ursache dafür ist Diabetes: Durch regelmäßige Blutzuckererhöhungen (Hyperglykämie) werden periphere Nerven beeinträchtigt. Aber auch andere Faktoren können bei der Entwicklung der Pathologie eine Rolle spielen. Zum Beispiel bestimmte Virusinfektionen, Nebenwirkungen verschiedener Medikamente oder Alkoholmissbrauch.

Wie erkennt man

• Scharfer oder brennender Schmerz in der Hand.
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in der Handfläche oder den Fingern.
• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Berührung oder Hitze.

5. Erythromelalgie

So heißt das seltene Erythromelalgie/NHS-Syndrom, bei dem sich kleine Arterien regelmäßig und stark erweitern – am häufigsten in den oberen Extremitäten. Die unangenehmen Empfindungen können von wenigen Minuten bis zu mehreren Tagen anhalten.

Wie erkennt man

• Plötzlicher, starker Juckreiz in den Handflächen, bei dem die Beschwerden bis zum Schmerz ansteigen.
• Schwellungen in den Händen.
• Rötung der Haut und Hitzegefühl in den Handflächen.

Was tun, wenn die Hände weh tun

Versuchen Sie es zuerst mit Heimschmerzen in der Handfläche / NHS-Methoden. Das funktioniert oft.

• Gönnen Sie Ihrer Hand etwas Ruhe. Versuchen Sie, die Bürste mindestens ein oder zwei Tage lang nicht zu überlasten.
• Verwenden Sie eine kalte Kompresse. Wickeln Sie eine Tüte mit Eis oder gefrorenem Gemüse in eine dünne Serviette und halten Sie sie 20 Minuten lang auf Ihrer Hand. Wiederholen Sie diesen Vorgang bei Bedarf alle 2-3 Stunden.
• Probiere ein rezeptfreies Schmerzmittel aus. Zum Beispiel auf Basis von Paracetamol.
• Wenn die Bürste geschwollen ist, versuchen Sie, festsitzenden Schmuck davon zu entfernen. Oder ziehen Sie sich um: Zu schmale Bündchen an einem Hemd oder Kleid, ein enger Ärmel eines T-Shirts kann Ihren Arm ziehen.
• Versuchen Sie, einen elastischen Verband um Ihre Bürste zu wickeln.

Aber achten Sie genau auf Ihr Wohlbefinden und dulden Sie nicht zu lange Beschwerden.

Wenn Sie länger als zwei Wochen von schmerzhaften Empfindungen in der Hand gestört werden, suchen Sie einen Therapeuten auf.

Warten Sie nicht zwei Wochen und suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn:

• der Schmerz kommt zurück und wird schlimmer, obwohl Sie alle verfügbaren Heimmethoden ausprobiert haben;
• aufgrund der Empfindungen in der Hand können Sie nicht arbeiten oder Ihren üblichen Aktivitäten nachgehen;
• jeder Schmerzanfall wird von Kribbeln oder Taubheitsgefühl der Hand begleitet;
• bei Ihnen wurde Diabetes diagnostiziert.

Wie behandelt man Handschmerzen

Der Therapeut wird Sie untersuchen, nach Ihren Symptomen fragen und versuchen, die Ursache der Schmerzen zu ermitteln. Dazu können zusätzliche Untersuchungen erforderlich sein: Blut- und Gelenkflüssigkeitsuntersuchungen der Gelenke, Röntgen- oder Ultraschalluntersuchungen der Handknochen.

Die Behandlung hängt von der Diagnose ab.

Wenn Ihre Gelenke beispielsweise entzündet sind, werden Ihnen möglicherweise Kortikosteroid-Injektionen der Top 5 zur Reduzierung von lähmenden Handschmerzen / Harvard Health Publishing verschrieben - sie können bis zu einem Jahr lang helfen, Schmerzen zu lindern. Bei Erythromelalgie sind Lokalanästhetika in Form von Cremes oder Salben hilfreich. Aber es gibt andere Medikamente: Sie werden im Einzelfall vom Arzt ausgewählt.

Zusätzlich zu Medikamenten kann Ihr Arzt Physiotherapieübungen vorschlagen. Sie können manchmal den Zustand von Sehnen und Gelenken verbessern.