9 Motivationsarten, die dir helfen, dein Ziel zu erreichen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Bestimmen Sie, welche dieser Optionen für Sie am besten geeignet ist, und kombinieren Sie sie, um mehr zu erreichen.

Haupttypen

1. Intrinsische Motivation

In diesem Fall wird die Person von inneren Wünschen inspiriert. Wenn wir zum Beispiel selbst abnehmen und gesünder werden wollen, sprechen wir von intrinsischer Motivation. Unser Ziel ist es, Zufriedenheit durch besseres Wohlbefinden und ein neues Bild im Spiegel zu erlangen.

2. Extrinsische Motivation

Mit dieser Art der Motivation sind wir veranlasst, die Wünsche anderer Menschen oder Umstände zu erfüllen. Sagen wir, wenn wir auch abnehmen und besser aussehen wollen, aber schon wegen des Drucks unserer anderen Hälfte. Unser Ziel ist nicht unsere eigene Zufriedenheit, sondern das Mitgefühl eines geliebten Menschen.

Extrinsische Motivation kann weniger effektiv sein als intrinsische Motivation, da unsere Bestrebungen hier nicht von uns abhängen.

Sekundäre Typen

3. Motivation durch Belohnung

Diese Option basiert auf dem Erhalt einer bestimmten Belohnung. In der Regel sprechen wir von externer Ermutigung. Aber Sie können diesen Ansatz selbst verwenden. Versprechen Sie sich zum Beispiel, das zu kaufen, was Sie schon lange wollten, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben.

4. Motivation durch Angst

Das Wort "Angst" ist mit etwas Schrecklichem verbunden, aber bei Motivation ist dies nicht unbedingt der Fall. Wenn Sie für etwas verantwortlich werden, insbesondere vor Ihren Lieben, wird Ihr Handeln automatisch durch die Angst vor dem Versagen verstärkt.

Dieser Ansatz ist auch einfach anzuwenden, um Ihre eigenen Ziele zu erreichen. Sprechen Sie beispielsweise öffentlich die bevorstehende Aufgabe aus und sagen Sie, dass Sie sie bewältigen können. So motivierst du dich mit der Angst vor gebrochenen Versprechen.

5. Motivation zu erreichen

Wenn Sie sich oft Herausforderungen einfallen lassen und dabei nicht aufhören wollen, haben Sie es mit Leistungsmotivation zu tun. Es ist eine intrinsische Sorte, daher kann sie eine bessere Leistung erbringen als die Belohnungsoption. Wenn Ihr Chef Sie nicht mehr ermutigt, professionelle Arbeit mit einem Bonus zu leisten, bleiben Sie trotzdem motiviert.

6. Motivation der Macht

Diejenigen, die versuchen, die Situation zu beeinflussen und ihre Meinung zu verteidigen, werden von einer auf Macht basierenden Motivation angetrieben. Solche Menschen wollen alles kontrollieren und andere ermutigen, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen. Die Ziele einer Person sind nicht immer gut, aber diese Option ist großartig für diejenigen, die die Welt um sie herum verändern möchten.

7. Motivation zur Zugehörigkeit

"Sag mir, wer dein Freund ist und ich sage dir, wer du bist." Dieser Satz wird von Menschen mit der Motivation der Zugehörigkeit verwendet. Sie entwickeln sich, wenn sie mit denen kommunizieren, die sie in Status, Professionalität und Bildungsniveau überholen. Sie mögen es, wenn diese Leute ihre Arbeit loben.

Sie können sich mit denen umgeben, die die Ziele erreicht haben, die Sie selbst anstreben. Dann können Sie diese Menschen nicht nur um Rat fragen, sondern werden auch motiviert, sich in Ihr Umfeld einzufügen.

8. Motivation für Kompetenz

Wollten Sie schon immer der Beste in dem sein, was Sie tun? Ihr Ziel ist es, Ihren Job perfekt zu machen und in Ihrem Hobby erfolgreich zu sein? Dann sind Sie inspiriert, Kompetenz zu erlangen.

Diese Art der Motivation ist hilfreich beim Erlernen neuer Fähigkeiten. Und es kann effektiver sein als Belohnungsstimulation. Wenn jemand zum Beispiel um eines erhöhten Stipendiums willen gut lernt, interessiert er sich nicht für Wissen, sondern für Noten. Und wenn es sein Ziel ist, Absolvent zu werden, wird er sich auf den Erwerb neuer Fähigkeiten konzentrieren, und das Stipendium ist nur ein angenehmer Bonus.

9. Einstellungsmotivation

Diese Art von Motivation spüren Sie, wenn Sie Ihren Blick auf die Welt und sich selbst darin ändern möchten.

Erfolg wird oft als eine Reihe sehr spezifischer Leistungen verstanden: Geld, Anerkennung, Familie. Aber jeder von uns kann mit anderen Dingen zufrieden sein, und das ist selten etwas Materielles. Wir möchten geschätzt werden, wir möchten stolz auf den Ort sein, an dem wir arbeiten und Spaß an dem haben, was wir tun. Alle Handlungen, die darauf abzielen, ihren Platz im Leben und die Harmonie mit sich selbst zu finden, sind mit der Motivation der Beziehung verbunden.