Ist es möglich, nach der Trennung Freunde zu bleiben und ist es notwendig?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Leider gibt es mehr Argumente dagegen als dafür.

Es gibt eine Studie, nach der sich die Freundschaft zwischen ehemaligen Sexualpartnern qualitativ von der ursprünglich platonischen Beziehung unterscheidet, und zwar zum Schlechteren. Wir finden heraus, wann es sich lohnt, diese Verbindung aufrechtzuerhalten und wann es noch besser ist, die Idee aufzugeben.

In welchen Situationen kann man Freunde bleiben

Die Partner haben keine Gefühle füreinander

Es ist unmöglich, Freunde zu finden, wenn man an den Ex (oder Ex) denkt, der in die Knie geht. Wenn sich Ihr Herz jedoch nicht mehr jedes Mal verkrampft, wenn Sie seinen oder ihren Namen hören, kann es gut gehen.

Natalia Poletaeva ist praktizierende Psychologin und Familienpsychologin.

Wenn bei der Erwähnung eines Partners keine Gefühle auftauchen – kein Schmerz, keine Wut, keine Liebe – dann ist schon alles ausgebrannt und Freundschaft hat eine Chance.

Es kann ein langer und schwieriger Prozess sein, aber alles ist real. Es ist wichtig, dass jeder versteht, dass Gefühle tatsächlich weg sind. Ein Psychologe oder Zeit kann hier helfen.

Partner sind gezwungen, sich im Alltag zu kreuzen

Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie mit Ihrem Partner interagieren, damit sich alle wohl fühlen. Und das gilt nicht nur für ehemalige Liebhaber, sondern auch für die Menschen um sie herum, aufgrund derer sie die Kommunikation nicht unterbrechen können.

Oleg Ivanov ist Psychologe, Konfliktologe, Leiter des Zentrums für die Beilegung sozialer Konflikte.

Auf jeden Fall geht es eher darum, nach der Trennung ein normales, neutrales, ruhiges Verhältnis aufrechtzuerhalten, aber überhaupt nicht freundschaftlich.

Freundschaft ist Vertrauen und gegenseitige Unterstützung. Wenn niemand dazu bereit ist, Sie aber aus irgendeinem Grund die Kommunikation fortsetzen müssen, müssen Sie es zumindest versuchen, damit es nicht bei jedem Treffen in endlose Streitereien und sarkastische Bemerkungen übereinander abrutscht.

Partner waren ursprünglich eher Freunde als Geliebte

Anfangs gab es keine Leidenschaft und Romantik in der Gewerkschaft, die gemeinsame Zukunft wurde oberflächlich diskutiert oder dieses Thema wurde überhaupt nicht angesprochen, aber es gab immer Respekt und gegenseitiges Verständnis. Und obwohl im Familienplan etwas nicht geklappt hat, sind die Partner immer noch an einem gemeinsamen Interesse interessiert und vertrauen sich gegenseitig. In einer solchen Situation erscheint der Übergang zu freundschaftlichen Beziehungen ganz logisch.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit der Kommunikation aufzuhören

Die Partner haben und hatten nichts gemeinsam

Es kommt vor, dass nach der Trennung weder Mann noch Frau verstehen, wie sie es geschafft haben, mehrere Jahre zusammenzuleben - sie sind sich völlig fremd. Liebende zerstreuen sich und vergessen schließlich die Vergangenheit.

Diese Option ist möglich, wenn die Menschen durch nichts miteinander verbunden sind: weder Kinder noch Geschäfte oder gemeinsame Anliegen.

Natalia Poletajewa.

Wenn, abgesehen vom Fehlen gemeinsamer Interessen, Ziele oder Pläne, keine gemeinsamen Angelegenheiten bestehen, die die Aufmerksamkeit jeder der Parteien erfordern, ist eine Freundschaft oder eine gewaltsame Aufrechterhaltung einer Beziehung nicht sinnvoll.

Einer der Partner sieht Freundschaft als Chance, die Beziehung zurückzugeben

Man ist sich sicher, dass alles in Ordnung ist: Sie können intime Details Ihres neuen Lebens teilen, über alltägliche Kleinigkeiten sprechen und Ihre Leidenschaft loben. Der andere tut mit zusammengebissenen Zähnen so, als sei er froh, das alles zu hören, hofft aber tatsächlich, dass sich alles wieder normalisiert. Er lebt mit Illusionen und wartet darauf, dass sich aus einer imaginären Freundschaft eine Beziehung entwickelt. Und dies ist eine traumatische Erfahrung, die dem einen nichts als Unbehagen und dem anderen Schmerz und Enttäuschung bringen wird.

Ein Partner hat eine verheerende Wirkung auf den anderen

Sie sollten ein für alle Mal aus einer toxischen Beziehung herauskommen. Es ist unwahrscheinlich, dass sie zu etwas Gutem führen. Und erwarten Sie nicht, dass sich nach einer Trennung etwas im Verhalten einer toxischen Person ändert und sich Freundschaften sehr von romantischen unterscheiden.

Larisa Milova ist Familienpsychologin, Prozesspsychotherapeutin, genetische Psychologin und Traumatherapeutin.

Nicht alle Verbindungen sind es wert, gehalten zu werden. Wenn die Person beispielsweise ein Psychopath ist und Ihnen schaden möchte, ist es am besten, jede Interaktion mit ihr zu beenden.

Manchmal versucht einer nach dem Abschied auf jeden Fall, den anderen zurückzugeben: droht, versucht, körperlichen oder seelischen Schaden zuzufügen. Wenn Sie der Führung folgen, laufen Sie Gefahr, zu einer wissentlich zum Scheitern verurteilten Gewerkschaft zurückzukehren.

Die Partner waren keine Freunde, selbst wenn sie zusammen waren

Wenn die Verbindung auf Leidenschaft und anderen Emotionen beruhte, die mit der Zeit verblassen, und es keine Spur von freundlichen Untertönen gab, woher würde sie dann nach dem Abschied kommen? Sie hatten eine schöne Zeit zusammen, aber Sie haben sich immer an andere Menschen gewandt, um Unterstützung oder Rat zu erhalten, Ihre Gefühle nicht mit Ihrem ehemaligen Liebhaber geteilt und ihm nicht vertraut. Höchstwahrscheinlich wird er nach der Trennung die letzte Person sein, zu der Sie kommen möchten, wenn Sie Freundschaft brauchen.

Die Trennung war zu schmerzhaft

Zum Beispiel geschah es auf Initiative des einen und der zweite wollte sich überhaupt nicht trennen. Oder es ging um Verrat und Verrat. Es ist schwierig, hier über Freundschaft zu sprechen, zumindest bis der Schmerz und die negativen Emotionen nachgelassen haben. Dies kann Monate oder sogar Jahre dauern.

Der Punkt ist, dass Freundschaft auf gegenseitiger Zuneigung und Vertrauen basiert. Und wenn die Leute gehen, wird dieser Eigensinn gebrochen.

Oleg Iwanow.

Wie man Freundschaften nach der Trennung aufrechterhält

1. Machen Sie eine Pause und hören Sie für eine Weile auf zu kommunizieren, um Ihre Emotionen abklingen zu lassen.
2. Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Die Illusion, dass die Dinge gleich bleiben und die Hoffnungen, die sich nicht erfüllen, führen letztendlich zu mehr Enttäuschung.
3. Vermeide Dinge, die dich als Paar an dich erinnern. Und vor allem flirten Sie nicht.

Freunde zu sein oder nicht, nach der Trennung, ist deine Entscheidung. Aber pass auf, dass du nicht in den Abgrund der Leidenschaft gerätst und nicht an einem Drama teilnimmst, das niemand will.