Hitzschlag: Was tun, wenn sich die Augen von der Hitze verdunkeln und krank werden?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Bei gefährlichen Symptomen bleibt keine Zeit zum Nachdenken.

Anzeichen für einen bevorstehenden Hitzschlag

Hitzschlag ist Überhitzung. Es passiert, wenn der Körper aus irgendeinem Grund nicht abkühlen kann, dh auf eine gesunde Temperatur zurückkehren. Es gilt als Körpertemperaturnorm / MedlinePlus-Werte von 36, 1 bis 37, 2 ° C.

Die Gründe für eine Überhitzung können unterschiedlich sein: Hitze, hohe körperliche Aktivität, Feuchtigkeitsmangel im Körper. Im Allgemeinen ist es egal. Hitzschlag ist gleich gefährlich, egal was ihn verursacht hat.

Sonnenstich ist ein Sonderfall von Hitze. Dies ist eine lokale Überhitzung des Kopfes durch direkte Sonneneinstrahlung.

Glücklicherweise tritt ein Hitzschlag nicht über Nacht auf. Er hat einen Vorboten - thermische Erschöpfung. Dies ist ein zunehmender Zustand, der signalisiert: Der Körper kommt mit der Thermoregulation nicht zurecht, er braucht dringend Hilfe zum Abkühlen.

Hitzeerschöpfung / Mayo Clinic erkennt man an folgenden Anzeichen in verschiedenen Kombinationen:

1. Blasse, kalte, klamme Haut.
2. Schwindel.
3. Schwäche und Verwirrung.
4. Gefühl, als ob es sich in den Augen verdunkelt.
5. Erhöhtes Schwitzen.
6. Kopfschmerzen.
7. Übelkeit, leichtes Erbrechen.
8. Kardiopalmus.
9. Muskelkrämpfe und Krämpfe.
10. Dunkler Urin (Farbe zeigt Dehydration an).

Hitzschlag-Symptome

Wenn Sie die Phase der Hitzeerschöpfung verpasst haben und es zum Hitzschlag kam, sind die Symptome der Hitzschlag / Mayo Clinic noch unangenehmer:

1. Die Körpertemperatur liegt über 40 °C.
2. Angestrengtes Atmen.
3. Starkes Erbrechen.
4. Ohnmacht.
5. Schwere Herzrhythmusstörungen.
6. Mögliche Schädigung der inneren Organe durch Hitzeschock.
7. Fehlfunktionen des Gehirns.

All dies ist sehr gefährlich, nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihr Leben ist in Gefahr. Ergreifen Sie daher dringend Maßnahmen. Darüber hinaus ist es bereits im Stadium der thermischen Erschöpfung wünschenswert.

Erste Hilfe bei thermischer Erschöpfung

Wenn wir nur über die ersten Symptome einer Überhitzung sprechen, sieht der Erste-Hilfe-Algorithmus so aus.

1. Stoppen Sie die körperliche Aktivität.
2. Raus aus der Sonne (aus einem heißen Raum) in den Schatten, in einen leichten Luftzug, in einen durch eine Klimaanlage gekühlten Raum.
3. Entfernen Sie nach Möglichkeit alle Kleidungsstücke.
4. Legen Sie Mull oder ein in kaltes Wasser getauchtes Handtuch auf Ihre Stirn.
5. Trinken Sie mindestens 1-2 Gläser Wasser. Dies ist notwendig, um eine mögliche Austrocknung zu beseitigen und den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, um ausreichend Schweiß zu produzieren.
6. Trinken Sie Rehydron oder isotonisches Sportgetränk. Diese Flüssigkeit enthält Elektrolyte, die für den Stoffwechsel und die Funktion des Nervensystems wichtig sind. Und du hättest sie durch starkes Schwitzen verlieren können.

Erste Hilfe bei Hitzschlag

Wenn Sie oder jemand in Ihrer Umgebung bereits einen Hitzschlag erlitten hat, kann lokale Hilfe wirkungslos sein. Es gibt Erbrechen, Herzanomalien, Benommenheit - rufen Sie sofort einen Krankenwagen.

Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall, und die betroffene Person braucht Notfallhilfe.

Befolgen Sie während der Fahrt des Krankenwagens die gleichen Verfahren wie bei der thermischen Erschöpfung. Um die Wirkung zu verstärken, können sie mit „schwerer Artillerie“ergänzt werden:

1. Bedecken Sie das Opfer mit Eisbeuteln (auch gefrorenes Gemüse-Beeren geeignet), die in ein dünnes Blatt gewickelt sind.
2. Legen Sie die Person in ein kaltes Wasserbad, um die kritische Temperatur schnell zu senken. Warnung: Dieser Rat kann nur verwendet werden, wenn Sie (das Opfer) von anderen Personen unterstützt werden. Alleine zu tauchen ist gefährlich.

Die ankommenden Ärzte werden den Zustand des Patienten beurteilen. Wenn prämedizinische Erste Hilfe bei Hitzschlag rechtzeitig geleistet wird und wirksam ist, ist kein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Ärzte können jedoch eine IV verabreichen, um Elektrolytverluste durch Feuchtigkeit auszugleichen, und sie werden Blut- und Urintests sowie eine Ultraschalluntersuchung empfehlen, um den Zustand der inneren Organe zu bestimmen. Gehen Sie mit den Testergebnissen zu einem Therapeuten. Er wird Ihnen sagen, was als nächstes zu tun ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie einen Hitzschlag erlitten haben, werden Sie in der kommenden Woche besonders empfindlich auf hohe Temperaturen reagieren. Treffen Sie daher diese Vorsichtsmaßnahmen sorgfältig.

1. Viel Wasser trinken

Optimalerweise 2–4 Tassen Flüssigkeit (Wasser, Obst- und Gemüsesäfte) pro Stunde, die Sie in direkter Sonneneinstrahlung bei hohen Temperaturen verbringen. Vor allem, wenn Sie bei der Hitze noch Handarbeit verrichten. Um effektiv zu schwitzen, braucht Ihr Körper mehr Feuchtigkeit als sonst. Lassen Sie es nicht mangelhaft sein.

2. Versuche die heißesten Stunden drinnen zu verbringen

Im Sommer gilt die Pause zwischen 11:00 und 15:00 Uhr als gefährlich. Vermeiden Sie während dieser Zeit körperliche Aktivität in direkter Sonneneinstrahlung.

3. Tragen Sie helle, leichte Kleidung

Die Kleidung sollte so locker wie möglich sein, um die Luftzirkulation um den Körper herum zu erleichtern.

4. Vergiss den Kopfschmuck nicht

Ein Hut oder Fischerhut hilft, Sonnenstich zu vermeiden. Eine Mütze und ein Bandana sind an heißen Tagen nicht sehr geeignet: Es ist besser, einen leichten Hut mit breiter Krempe zu wählen.

5. Nimm oft eine kühle Dusche oder ein Bad

Dadurch wird Ihre Körpertemperatur gesenkt.

6. Trinken Sie keinen Alkohol oder koffeinhaltige Getränke

Sie tragen zu Austrocknung und Vasospasmus bei. Aus diesem Grund produziert der Körper weniger Schweiß, als er zum Kühlen benötigt.

7. Kontrollieren Sie die Urinfarbe

Dunkel ist ein Zeichen für gefährliche Dehydration. Suchen Sie in diesem Artikel nach ein paar weiteren nicht offensichtlichen Anzeichen.