5 Getränke, die Kaffee ersetzen können

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Diese Getränke werden Sie genauso energetisieren wie Kaffee und sind gut für Ihre Gesundheit.

1. Masala

Dieser Tee ist praktisch das Nationalgetränk Indiens. Es hat eine beruhigende Wirkung, verbessert die Gesundheit und stellt die Vitalität wieder her.

Für die Zubereitung von Masala werden schwarzer Tee, Milch, Süßungsmittel und eine Vielzahl verschiedener Gewürze verwendet. Traditionell werden Zimt, Kardamom, Nelken, Ingwer und schwarzer Pfeffer hinzugefügt. Die cremige Textur und der milchige Geschmack von Tee sind dem von Kaffee sehr ähnlich, aber Masala hat positivere heilende Eigenschaften.

2. Wasser mit Zitrone

Seltsamerweise kann Ihnen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone die nötige Energie liefern. Dieses Getränk verbessert auch die Verdauung und den Hautzustand.

3. Kumpel

Die Ureinwohner Südamerikas nannten Mate das Getränk der Götter. Zur Herstellung werden getrocknete Triebe und Blätter der paraguayischen Stechpalme verwendet. Traditionell wird das Getränk aus einem speziellen Gericht getrunken - Kalebasse mit Hilfe von Bombilla - einer Metallröhre. Sie können jedoch eine einfache Teekanne verwenden.

Mate hat eine tonisierende Wirkung, energetisiert, enthält eine große Menge an Vitaminen und Antioxidantien und normalisiert auch den Blutdruck und den Schlaf.

4. Chicorée

Chicorée ist gerade als Kaffeeersatz bekannt, da es ihm in Geschmack und Zubereitungsart sehr ähnlich ist: Pulver aus gehackter gerösteter Chicorée-Wurzel wird mit heißem Wasser und Milch aufgegossen.

Das Chicorée-Getränk hat viele positive Eigenschaften: Es stärkt das Immunsystem, senkt den Blutzuckerspiegel und reduziert Angst und Stress.

5. Minztee

Der erfrischende Geschmack von Minztee belebt Sie auch nachts, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden. Gleichzeitig beruhigt es, baut Stress ab, reduziert Krämpfe und verbessert die Atmung.