9 Bücher, die das Leben zum Besseren verändern

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Diese Sammlung enthält Bücher darüber, wie Sie Ihr Leben reicher und glücklicher machen können. Sie werden lernen, wie Sie Hygge für sich selbst organisieren, Ikigai finden, wie eine Langleber essen und alle Schwierigkeiten mit Leichtigkeit überwinden.

1. „Hygg. Das Geheimnis des dänischen Glücks", Mike Viking

Dänen gehören zu den glücklichsten Menschen der Welt. Und sie haben ihr eigenes Geheimnis - Hygge. So nennt man in Dänemark die Fähigkeit, kleine Freuden zu schätzen und den Moment zu genießen. Damit sich ein Mensch glücklich fühlt, braucht es nicht so viel: die richtige Atmosphäre und ein Gefühl von Wärme, Frieden, Geborgenheit und Nähe der Lieben. Mike Viking erklärt, wie man sich mit einfachen Dingen einen dänischen Hygge verschaffen kann.

2. "Ikigai", Hector Garcia und Francesc Miralles

In einem kleinen japanischen Dorf in Okinawa gibt es eine Siedlung von Hundertjährigen. Die Autoren gingen dorthin, um ihr Gesundheitsgeheimnis zu lüften. Es stellte sich heraus, dass es nicht nur um eine gesunde Ernährung und optimale Ernährung geht. Hundertjährige haben es geschafft, ihr Ikigai zu finden. Dieses japanische Wort kann ins Russische übersetzt werden als "etwas, das Sie jeden Morgen mit Freude aufwachen lässt".

3. "Die subtile Kunst des Don't Care" von Mark Manson

Der beliebte Blogger Mark Manson bietet eine ungewöhnliche Strategie, um im Leben glücklich zu werden. Ja, du musst ein geschickter Nigga werden. Das bedeutet, sich Zeit für die wichtigsten Dinge zu nehmen und sich nicht um die Nebensächlichen zu kümmern, die Meinungen anderer Leute zur Hölle zu schicken und eine kaltblütige Haltung gegenüber Misserfolgen einzunehmen.

4. „Essentialismus. Der Weg zur Einfachheit, Greg McKeon

Zeit und Energie sind begrenzte Ressourcen, die Sie nicht mit Dingen, Angeboten und Menschen verschwenden können, die für Sie unwichtig und uninteressant sind. Der Psychologe Greg McKeon führt den Leser in den Essentialismus ein - ein Ansatz, der hilft, alles Überflüssige im Leben loszuwerden. Indem Sie dem Grundprinzip "weniger tun, besser machen" folgen, werden Sie bei jedem Unterfangen erstaunliche Ergebnisse erzielen.

5. Blue Zones in der Praxis von Dan Büttner

Dank dieses Buches können Sie Ihre Gesundheit wiederherstellen und Ihre Lebensqualität verbessern. Der Reisende Dan Brüttner studierte lange Zeit die Essgewohnheiten und den Lebensstil von Hundertjährigen aus verschiedenen Teilen der Welt: Okinawa, Sardinien, Ikaria, Kalifornien. In diesem Buch gibt er praktische Tipps, die Ihnen helfen, in Ihrem Zuhause den gleichen Lebensstil wie in den Blue Zones zu schaffen.

6. "Wie man zu leben beginnt und es nicht vermasselt", Ekaterina Khorikova

Der Schöpfer der VOS-Website hat ein Buch für Zwanzigjährige mit vorgefertigten Lösungen für Dutzende von Problemen geschrieben. Dies sind ehrliche und ironische Antworten auf eine Vielzahl von Fragen: wie man mit seinen Eltern auskommt, wie man sich bei der Arbeit verhält, wie man sich trennt und wie man mit seiner Gesundheit umgeht. Sie lernen, wie Sie mit Würde aus allen Schwierigkeiten im Leben herauskommen.

7. "Magische Reinigung" von Marie Kondo

Marie Kondo zog es seit ihrer Kindheit vor, nicht mit Puppen zu spielen, sondern das Haus aufzuräumen. Heute ist sie die gefragteste Aufräumberaterin und Schöpferin des Konmari Reinigungssystems.

Auch wenn Sie vor dem Lesen dieses Buches dachten, Ihr Haus sei sauber, Sie werden feststellen, dass dies bei weitem nicht der Fall ist. Kondo erklärt, wie man sich von unnötigen Dingen verabschieden kann. Dann gibt es in Ihrem Zuhause und Ihrem Leben einen Platz für etwas, das Sie viel glücklicher macht.

8. „Antifragilität“von Nassim Nicholas Taleb

In einer Welt, in der Chaos und Unsicherheit herrschen, haben die Menschen Glück: Wir alle haben von Natur aus eine erstaunliche Antifragilität. So nennt Taleb die Fähigkeit, im Chaos besser zu werden und sich weiterzuentwickeln.

Taleb spricht über einfache Regeln, die es Ihnen ermöglichen, Fragilität zu überwinden und unter unvorhersehbaren Bedingungen weise zu handeln. Dies ist eine Sammlung konkreter Ratschläge zu Finanzen, Karrierezielen, Reisen, Gesundheit und der Bildung des richtigen Lebensgefühls.

9. „Das große Buch des Glücks“von Leo Bormans

Größte Glücksstudie: 100 Psychologie-Experten aus 50 Ländern haben Glück untersucht und herausgefunden, was den unterschiedlichsten Menschen Freude bereitet. Aus diesem Buch erfahren Sie, wie viel Geld für das Glück benötigt wird, was wichtiger ist - das Privatleben oder eine erfolgreiche Karriere, und es stimmt, dass in verschiedenen Ländern unterschiedliche Dinge Glück bringen. Am wichtigsten ist, dass Sie verstehen, dass Glück erlernt werden kann – Sie müssen nur glücklich sein wollen.