2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Schon ein kleines Kind weiß, dass Rauchen ungesund ist. Aber dann wird dieses kleine Kind aus irgendeinem Grund erwachsen und greift zu einer Zigarette. Natürlich nicht alle, aber ein Drittel macht es genau so. Und um diese verderbliche, aber schrecklich angenehme Gewohnheit aufzugeben, haben nur wenige genug Willen, Kraft und Geduld. Vor allem für diejenigen, die von fast allen Rauchern umgeben sind. Wenn Sie keinen Gleichgesinnten finden, der Sie bei der Raucherentwöhnung unterstützt, kann Ihnen ein Programm helfen. Und nicht einer! Und das nicht nur am Computer.
Es stimmt, sie wird nicht kontrollieren können, ob Sie Ihre Versprechen treu halten und Sie in die Ecke drängen, wenn Sie eine Geldstrafe haben. Es kann jedoch sowohl lohnend als auch unterhaltsam sein, sich online mit Gleichgesinnten zu messen. Der einzige Nachteil ist, dass alles auf Englisch ist (sorry).
Fangen wir also mit dem Einfachsten an. Unter der Nummer 1 es gibt eine Quit-o-meter Facebook-Anwendung. Das Motto der Community ist das berühmte Zitat von Mark Twain „Mit dem Rauchen aufzuhören ist einfach. Ich habe das tausendmal gemacht. Was soll getan werden? Klicken Sie auf „Gefällt mir“, installieren Sie die Anwendung und los geht’s! Während der Installation müssen Sie das folgende Formular ausfüllen:
Im Feed prahlt jeder damit, wie lange er schon geraucht hat, teilt Tipps, erzählt seine Geschichten usw. Hilfreich ist auch ein Blick in die Statistik! Ich weiß nicht, ob es viele russischsprachige Benutzer gibt, aber alles liegt in Ihren Händen.
2. Kostenlose Anwendung für iPhone- und iPod Touch-Besitzer "Quit Smoking". Eine Art Timer, der anzeigt, wie lange Sie mit dem Rauchen aufgehört haben und vor allem, wie viel Geld Sie dabei gespart haben. Es wird Ihnen auch jeden Tag ermutigende Nachrichten senden, Sie können interessante Tipps von denen lesen, die es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören, verschiedene Fakten über das Rauchen und nützliche Links. Sogar eine direkte Hilfe für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Aber leider wird es uns nicht nützen. Obwohl, vielleicht werden Sie ein paar Anrufe und Rechnungen für sie zum Nachdenken bringen.
3. Skalieren Sie "QuitMeter". Dies ist ein einfacher Online-Rechner, der Tage, Minuten und Sekunden zählt, seit Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, und den wirtschaftlichen Nutzen aufzeigt. Sie können die Ergebnisse auch auf Ihrem Computer speichern.
Leider sind alle Dienste auf Englisch. Wenn Sie Ressourcen auf Russisch kennen, teilen Sie Links. Vielleicht beschließt noch jemand, mit dem Rauchen aufzuhören und tut dies mit Hilfe eines Computers.
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