Wie viel Geld sparen Sie, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Indem Sie auf Zigaretten verzichten, können Sie in einem Jahr für einen Urlaub oder eine kleine Reparatur sparen.

Wie viel kostet das Rauchen

Im Durchschnitt kostet eine Schachtel Zigaretten 105–110 Rubel. Wenn Sie regelmäßig rauchen, ist die Gewohnheit sehr teuer. Es gibt Rechner, mit denen Sie die Kosten in Abhängigkeit von der Anzahl der gerauchten Zigaretten und deren Kosten berechnen können.

Das Prinzip ist klar. Und die Zahlen werden Sie wahrscheinlich erschrecken. Der Life-Hacker bat mehrere Raucher, die Kosten einer schlechten Angewohnheit abzuschätzen.

Ich gebe über tausend pro Woche für Zigaretten aus, ungefähr 4.500 pro Monat. Ich habe sogar Angst, ein Jahr zu zählen. Es würde ausreichen, das europäische Mittelmeer zum zweiten Mal in einem Jahr zu besuchen.

Helena

Ich nehme Zigaretten in Blöcken, der Vorrat ist gerade aufgebraucht. Wenn Sie es für ein Jahr auf einmal einnehmen, erhalten Sie 62 Tausend. Das ist für mich eine ziemlich große Menge. Dieses Jahr habe ich weniger Urlaub gemacht, obwohl ich mich sehr gut ausgeruht habe.

Dmitriy

Laut Statistik rauchen 65% der Russen mit dieser schlechten Angewohnheit eine Packung pro Tag oder mehr. Unter Berücksichtigung des Durchschnittspreises von 105 Rubel geben sie 3.150 Rubel pro Monat oder 38.325 Rubel pro Jahr aus. Ein guter Grund, über das Aufhören nachzudenken.

Was kann man mit dem Ersparten kaufen

Wenn Sie dieses Geld nicht nur behalten, sondern auf ein Sparkonto mit einer monatlichen Kapitalisierung und einem durchschnittlichen Zinssatz (jetzt 6, 51 %) legen, erhalten Sie in einem Jahr 42 313 Rubel.

Dieser Betrag kann für etwas Angenehmes oder Nützliches ausgegeben werden, zum Beispiel:

• Verlernen Sie eine Fahrschule, wenn Sie keinen Führerschein haben.
• Zähne heilen. Es ist insgesamt nicht billig, und der Zahnschmelz muss unter dem Rauchen gelitten haben.
• Kauf dir eine Spielekonsole. Die Hauptsache ist nicht, eine Abhängigkeit durch eine andere zu ersetzen.
• Ein Darlehen zurückzahlen. Eine monatliche Überzahlung von 3.150 Rubel kann den Prozess erheblich beschleunigen.
• Kaufen Sie eine Reihe von Kleidung für Winter-Outdoor-Aktivitäten - Snowboarden oder Skifahren.
• Stellen Sie ein Laufband oder ein Cardiogerät zu Hause auf.
• Machen Sie einen Kurzurlaub in einer der Städte Russlands oder verbringen Sie ein Wochenende in Europa.
• Schaffen Sie einen Reservefonds und schützen Sie sich vor finanzieller höherer Gewalt.
• Gründung eines eigenen Unternehmens – manchmal reicht eine minimale Investition.
• Gehen Sie regelmäßig zu einem Psychologen, um seelische Wunden zu heilen und glücklich zu leben.
• Wechseln Sie Ihr Smartphone auf eine neuere Version.
• Führen Sie Reparaturen in einem der Räume oder sogar in der ganzen Wohnung durch.

Und das ist nicht alles.

Was bekommen Sie außer direkten Einsparungen

Zusätzliche Zeit

Selbst wenn eine Rauchpause 5 Minuten dauert, verbringen Sie 1 Stunde und 40 Minuten am Tag damit, Zigaretten zu mahlen. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit loswerden, haben Sie Zeit für Lesen, Sport und andere angenehme Dinge. Diese Art von Ruhe steigert Ihre Produktivität, was zu einem höheren Einkommen führen kann.

Mehr Chancen gesund zu bleiben

Um es klar zu sagen: Das Aufhören von Zigaretten garantiert nicht die Abwesenheit von Krankheiten. Sonst wären alle Nichtraucher gesund und würden 100 Jahre alt. Aber diese Angewohnheit wird aus einem bestimmten Grund als schlecht bezeichnet. Es erhöht das Risiko, an bestimmten Krebsarten, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung zu erkranken. Rauchen verkürzt das Leben im Durchschnitt um acht Jahre, bei Zigarettensüchtigen im Jugendalter sogar um 20 bis 25 Jahre.

Eine Person mit Nikotinsucht kann lange leben und keine besonderen Gesundheitsprobleme bekommen. Aber er kann es bekommen. Und krank zu werden ist teuer. Wenn Sie also mit dem Rauchen aufhören, sparen Sie auch Ärzte.

Für diejenigen, die diese kostspielige schlechte Angewohnheit loswerden möchten, hat Lifehacker eine Anleitung vorbereitet. Verschieben Sie es nicht auf Montag oder Neujahr, beginnen Sie jetzt.