Wie Sie Ihr Gehirn mit Poesie stärken

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Poetische Texte können neben ästhetischem Vergnügen handfesten praktischen Nutzen bringen. Das Gehirn, das Geschäftliches mit Vergnügen verbindet, verwandelt Ihr Lieblingsgedicht in einen eigenen leistungsstarken Simulator.

Lesen

Wissenschaftler der University of Liverpool untersuchten die Wirkung des Lesens von High Poesie auf die menschliche Gehirnaktivität.

Es stellte sich heraus, dass Neuronen im Gehirn einen starken Impuls senden und fast jedes Wort oder jede Wendung in einem Gedicht erfüllen.

Dieser Impuls lässt auch am Ende der Leitung nicht nach. Das bedeutet, dass sich das Gehirn beschleunigt und in den folgenden Versen weiter nach zusätzlichen Bedeutungen sucht. Dieselben Werke, in Prosa nacherzählt, haben keine ähnliche Wirkung.

Zum Beispiel wurde das Wort „verstört“in der Nacherzählung durch „wütend“ersetzt. Vor der Ersetzung versuchte das Gehirn mit aller Kraft zu verstehen, warum der Autor diesen besonderen Beinamen verwendet hat. Und das Wort "wütend" erzeugte keinen spürbaren Impuls.

Wir fanden auch heraus, dass das Lesen von Gedichten die Bereiche des Gehirns beeinflusst, die für das autobiografische Gedächtnis verantwortlich sind, und es uns ermöglicht, unsere Erfahrung im Lichte des Gelesenen neu zu bewerten.

Eine solche Gehirnaktivität hilft, schlauer zu werden.

Gedichte schreiben

Psychologen raten, alles, was uns passiert, auf Papier aufzuschreiben. Dies hilft dem Gehirn, Informationen zu entladen und zu organisieren. Warum nicht in Versen? Auch wenn Sie nur die Ereignisse des Tages in poetischer Form nacherzählen, können Sie mindestens zwei Ziele erreichen: psychologische Entspannung und sprachliche Erfahrung.

Einen Reim zu finden und einen Rhythmus beizubehalten erfordert mentale Anstrengung, und sie wird nicht umsonst sein. Tatsächlich hat eine solche Aktion nichts mit Literatur zu tun. Nur den Geist trainieren.

Gedichte anhören

Der deutsche Neurowissenschaftler Ernst Pöppel und der Dichter Frederik Turner schreiben in ihren Essays dem Hören von Gedichten eine leicht hypnotische Wirkung zu. Das Gehirn passt sich an den Rhythmus von Poesie und ständigen Wiederholungen (Reimen) an. Dank dessen entspannt sich eine Person.

Wenn Sie Gedichte hören, beginnen beide Gehirnhälften zu arbeiten. Der rechte ist für den Rhythmus und der linke für die verbale Komponente zuständig.

Es stellt sich heraus, dass das Hören von Poesie einen Stereoeffekt erzeugt. Es ist viel nützlicher als der Monoeffekt gewöhnlicher Prosa, den nur die linke Hemisphäre verarbeitet.

Das Zusammenspiel der Hemisphären ermöglicht es dem Gehirn, jede Situation von allen Seiten zu beurteilen. Indem Sie dem Gehirn beibringen, als Ganzes und nicht in Teilen (Hemisphären) zu arbeiten, können Sie das Problem ganzheitlich angehen. Zustimmen, eine nützliche Fähigkeit.

Poesie lernen

Poesie zu lernen ist eine der zugänglichsten und angenehmsten Möglichkeiten, Ihr Gedächtnis zu verbessern. Wenn Sie es sich zur Regel machen, mindestens ein Gedicht pro Woche zu lernen, werden Sie nach ein paar Monaten feststellen, dass Ihnen das Auswendiglernen beliebig komplexer Texte viel leichter fällt. Vergessen Sie nicht die Gelehrsamkeit. Wir alle haben mindestens einmal eine Person bewundert, die ein Lieblingsgedicht auswendig liest.

Rezitieren

Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Poesie Empathie entwickelt. Das Rezitieren starker Zeilen lässt die Menschen tiefe Emotionen und sogar Gänsehaut spüren.

Es stellt sich heraus, dass das Auftreten von Gänsehaut auf der Haut eine der Formen der Empathie ist. Wissenschaftler vergleichen diesen Effekt mit dem Gähnen: Wenn einer gähnt, beginnt ein anderer unwillkürlich zu gähnen. Bei Gänsehaut ist es ähnlich. Auf diese Weise lernt das Gehirn, die Emotionen anderer Menschen zu verstehen.

Die Arbeit von Forschern und persönliche Erfahrungen sprechen von den positiven Auswirkungen der Poesie auf das Gehirn. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie von Zeit zu Zeit über Dantes Lautstärke einschlafen. Ja, Poesie ist ein mächtiger Trainer für den Geist, aber nicht der einzige. Wenn dies nicht funktioniert, fahren Sie einfach mit dem nächsten fort.