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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Ständiges Üben ist der wichtigste Faktor, um jede Fähigkeit zu beherrschen. Wenn Sie möchten, dass die dafür aufgewendeten Stunden so effektiv wie möglich sind, befolgen Sie diese Richtlinien.
1. Minimieren Sie Ablenkungen
Wenn du etwas übst, konzentriere deine ganze Aufmerksamkeit nur auf die anstehende Aufgabe. Lassen Sie sich nicht von Spielen, dem Betrachten von E-Mails oder einem Film auf einem zweiten Monitor oder Smartphone ablenken. Wenn Sie einen wichtigen Anruf entgegennehmen müssen, sagen Sie der anderen Person, dass Sie beschäftigt sind und rufen Sie sie später zurück.
Wenn Sie ständig abgelenkt werden, verlieren Sie die Essenz des Problems und vergessen die (vielleicht sehr wertvollen) Ideen, die Sie beim Lösen des Problems hatten.
2. Fokus auf Qualität
Regelmäßiges Training allein macht Sie noch nicht zum Profi, wenn Sie nicht auf Qualität achten. Arbeiten um einer Zecke willen bringt kein Ergebnis - es ist Zeitverschwendung. Wenn Sie sich keine Sorgen um die Qualität Ihrer Arbeit machen möchten, fragen Sie sich: Machen Sie das überhaupt?
Natürlich wird es Ihnen anfangs schwer fallen, etwas Neues nach einem Zeitplan zu machen, wie zum Beispiel ins Fitnessstudio zu gehen. Dazu müssen Sie Zeit finden, packen, zu Fuß gehen oder an den Ort kommen, sich umziehen, trainieren, duschen, wieder umziehen und nach Hause gehen. Darüber nachzudenken kann die Vorfreude auf die bevorstehenden Kurse verderben, aber mit der Zeit werden all diese Dinge automatisch erledigt, sodass Sie die Übungen einfach genießen müssen.
3. Unterteilen Sie die Übung in Phasen
Machen Sie Pausen vom Studium. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, Probleme mit einem neuen Verstand zu lösen und sie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, sondern sich auch besser an die Informationen zu erinnern.
In den Pausen macht man am besten einen Spaziergang an der frischen Luft, isst eine Kleinigkeit oder plaudert mit jemandem, wechselt aber auf keinen Fall zu anderen Dingen, sonst kommt man nicht zur Ruhe.
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