Wie man viel tut und sich nicht beschäftigt fühlt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

In diesem Artikel werden wir die Geschichte von Isaac Morehouse mit Ihnen teilen - einer Person, die ein aktives Leben führt, bei der Arbeit erhebliche Fortschritte macht und sich gleichzeitig nicht beschäftigt und müde fühlt. Vielleicht inspiriert Sie sein Beispiel, Ihr eigenes Leben zu ändern.

Ich möchte zugeben: Ich bin kein vielbeschäftigter Mensch.

Ja, gleichzeitig bin ich Vater von drei Kindern, habe mein eigenes Geschäft, veröffentliche einen Podcast und 7-10 Artikel pro Woche auf meinem Blog, reise viel, spreche zweimal im Monat öffentlich, ich mache Sport Jeden Tag füge ich der Liste der Bücher, die ich lese, weitere hinzu.

Und trotzdem habe ich viel Freizeit. Ich spiele oft mit meinen Kindern. Wir verbringen die Wochenenden zusammen, gehen zum Beispiel an den Strand und essen fast jeden Tag zusammen zu Abend. Ich gehe viel spazieren, höre und schreibe Musik, schaue Filme und Sport, achte auf meine Frau und schlafe selten weniger als acht Stunden.

Ich habe fast immer Zeit, mich mit Freunden über ernsthafte philosophische Themen zu unterhalten, einfach nur über Fußball und Basketball zu plaudern oder ihnen mit Arbeitsberichten zu helfen. Und bei all dem habe ich nicht das Gefühl, dass ich ständig irgendwo in Eile bin oder von allen Seiten Termine auf mich drängen.

Und darin liegt keine Magie, und ich habe keine Superkräfte. Mein Leben war nicht immer so erfüllend, aber es gibt verschiedene Techniken, durch die ich gelernt habe zu verstehen, dass ich viel Zeit habe. Ich glaube, dass mein Erfolg direkt von der Denk- und Lebensweise abhängt und nicht von meinen spezifischen Fähigkeiten und Kenntnissen.

Hier ist, was für mich funktioniert hat und Ihnen hoffentlich helfen wird.

Sei ehrlich

Ich habe sehr lange gebraucht, um zuzugeben, dass ich es hasse, beschäftigt zu sein. Von meinem Teenageralter bis etwa 28 war ich jede Stunde meines Lebens beschäftigt. Ich habe fünf bis sechs Stunden am Tag geschlafen, ständig hin- und hergerissen zwischen Hausarbeit, meinen eigenen und Arbeitsprojekten. Ich hatte keine Zeit, nur zu gehen und nachzudenken. Ich konnte nicht mehr als zehn Minuten am Tag zum Lesen finden.

Ich war stolz auf mich, weil ich so viel erreichen konnte. Aber die Wahrheit ist, je mehr Dinge du tust, desto mehr Aufgaben bekommst du. Ich wollte einer von denen sein, die in einem ständigen Geschäftsstrom leben und nie zögern, deshalb habe ich begonnen, diesen Lebensstil zu führen. Aber das war nichts für mich. Nachdem ich mir selbst zugehört und Prioritäten gesetzt hatte, fiel es mir leichter, mich vom Bild einer immer beschäftigten Person zu lösen.

Ich weiß, dass es Menschen gibt, die gerne in einer schnellen Bewegung leben, in einem unaufhörlichen Strom von Angelegenheiten und Aufgaben. Mein Bruder ist zum Beispiel so ein Mensch. Früher wollte ich so sein wie er, aber ich fühle mich viel glücklicher, wenn ich merke, dass ich ein ganz anderer Mensch bin. Und es ist besser, du selbst zu sein, als der Schatten anderer Menschen.

Wenn du gerne die gleichen Dinge lebst wie mein Bruder, dann finde weitere verschiedene Lifehacks, die dir helfen, unter Bedingungen kontinuierlicher Fristen zu leben und alle Aufgaben zu bewältigen. Aber wenn Sie eine Person sind, die nicht gerne in einem Strom endloser Angelegenheiten lebt, lügen Sie sich nicht selbst an - geben Sie einfach zu, dass Sie es nicht mögen.

Schließlich gestand ich mir ein: Ich hasse es, beschäftigt zu sein. Ich brauche viel Freizeit. Ich brauche Zeit zum Nachdenken, Gestalten, Spielen. Beschäftigt zu sein hat die meisten negativen Auswirkungen auf meine Lebensqualität.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst, antworten Sie: Sind Sie gerne für immer beschäftigt oder macht Sie das unglücklich?

Finde Leute, die besser sind als du

Ich bin konkurrenzfähig (manche mögen das sogar ein wenig arrogant hinzufügen), und meine innere Stimme sagt mir oft, dass ich alles, was ich tue, besser machen kann als andere und natürlich in einem vernünftigen Zeitrahmen. Es kann großartig sein, es kann motivierend sein, aber es kann zeitaufwändig sein. Der Versuch, in absolut allem der Beste zu sein, ist ein sicherer Weg zum Ruin.

Tatsächlich bin ich in keinem Bereich ein Profi und habe aufgehört, es zu versuchen. Ich tue, was ich tun muss, aber ich versuche auch, Dinge zu delegieren, wann immer es möglich ist. Früher war ich stolz auf mich: Ich habe alles selbst geschafft. Aber das machte wenig Freude, denn ich hatte nur wenige Stunden in der Woche für ein ruhiges Leben, wenn ich nicht kopfüber rennen musste.

Kleinere Aufgaben zu delegieren ist nicht teuer. Sobald ich also gelernt hatte, meinen Stolz zu besänftigen, wurde das Leben viel einfacher.

Manchmal braucht man überhaupt kein Geld. Es gibt Menschen in Ihrem Umfeld, die manche Aufgaben viel besser und schneller erledigen als Sie. Finde sie. Frag sie. Arbeiten Sie mit ihnen. Helfen Sie ihnen bei etwas anderem.

Gehen Sie nicht zur Sache, wenn Sie wissen, dass jemand in der Nähe ist, der bereit ist, es besser zu machen als Sie.

Sei ein rücksichtsloser Minimalist

Bei der Post habe ich eine strenge Regel: Es sind immer keine neuen Briefe drin. Jeden Brief - E-Mail oder Papier - gehe ich sofort durch. Ich suche nach Ausreden, damit ich keine Aufgaben mit niedriger Priorität erledigen muss, nicht nach Gründen, warum ich sie tun sollte. Ich ergreife sofort Maßnahmen. Ich bezahle die Rechnungen, sobald sie kommen. Ich werfe unnötige Papiere weg.

Ich mache ein Foto des Schecks für ein Geschäftsessen, dann schicke ich mir das Foto per E-Mail, werfe den Papierscheck weg und lösche das Foto von meinem Handy - alles bevor mein Mittagessen kommt.

Alle paar Monate entsorge ich alte T-Shirts, Zeitschriften, kaputtes Spielzeug und anderen Müll, der sich im Haus angesammelt hat. Ich glaube, dass ich mir in Zukunft viel Zeit sparen kann, wenn ich all das jetzt langsam begradige.

Ich checke meine E-Mails und SMS den ganzen Tag, jeden Tag und sogar an Wochenenden und Feiertagen. Ganz einfach, weil es jetzt nur wenige Minuten dauert und später Stunden sparen kann, die produktiver verbracht werden können.

Wo immer es geht, spare ich Zeit. Und es hilft mir sehr, wenn ich mich ganz und gar einer wichtigen und großen Sache widmen muss. Ich versuche, Besprechungen und Telefonate zu vermeiden, wenn der Fall mit einer E-Mail gelöst werden kann.

Tu niemals, was du nicht tun willst

Mein Lieblingswort ist nein. Ich habe lange gebraucht, um zu lernen, nein zu sagen. Ich helfe gerne Menschen, ich mag es, sie glücklich zu sehen. Aber wenn Sie zu jeder coolen Idee ja sagen, auf jede Bitte nicken oder bei jedem Projekt oder Event schnell helfen, dann werden Sie früher oder später feststellen, dass Sie absolut nichts zu tun haben und sich trotzdem schuldig fühlen.

Es ist nicht cool, ja zu sagen, wenn Sie genau wissen, dass Sie nicht mit dem umgehen können, was Sie schultern werden. Ich behaupte nicht, dass es schwierig ist, „Nein“zu sagen, aber später wird es sich zu Ihren Gunsten wenden.

Wenn du wirklich auf etwas verzichten möchtest, sag einfach nein. Jeden Tag frage ich mich, ob ich das tun möchte, was mir angeboten wird. Und wenn ich merke, dass mir etwas nicht gefällt, suche ich nach einer Möglichkeit, damit aufzuhören.

Erstaunlich, wie viel in unserem Leben durchmischt ist: Druck von anderen, Schuldgefühle, Manipulation und Erwartungen anderer Menschen. Wenn Sie all das für einen Moment übersteigen, dann werden Sie sich echt bemerken - eine Person mit Ihren eigenen Wünschen. Es ist harte Arbeit, und wenn Sie einmal diesen Weg beschreiten, müssen Sie viele Male Nein sagen. Und niemand verspricht, dass Sie, nachdem Sie gelernt haben, andere abzulehnen, ein wolkenloses Leben führen werden, in dem kein Platz für Stress ist. Aber es wird einfacher für dich.

Identifizieren Sie, was Ihnen nicht gefällt, was Ihr Leben vergiftet, und werden Sie es los. Was am Ende bleibt, ist das, was Ihnen wichtig ist.

Erreichen Sie Ihr Unterbewusstsein

Ich denke die ganze Zeit an die Arbeit. Beim Duschen, vor dem Zubettgehen, beim Spazierengehen, im Stau und generell denke ich absolut immer und überall an die Arbeit, es sei denn, ich verbiete es mir ausdrücklich. Der Vorteil ist, dass, wenn ich aufhören möchte, an die Arbeit zu denken, der schwierige Teil vorbei ist. Egal, was es ist: einen Brief beantworten, eine Präsentation, ein Telefonat, einen Lieferanten auswählen, sich mit einem Kollegen treffen – als ich eine Entscheidung traf, war ich schon müde, darüber nachzudenken und gleichzeitig widmete diesen Dingen viel Zeit.

Der Trick ist, dass, wenn Sie an die Arbeit denken, während Sie andere Dinge tun, Arbeitsaufgaben nicht Ihre oberste Priorität haben, aber das bedeutet nicht, dass Sie keine großartige Lösung finden können. Auf einer unterbewussten Ebene finden Sie genau das, was Sie brauchen.

Manche Menschen müssen sich auf die Arbeit konzentrieren, um über die Arbeit nachzudenken. Aber nicht für mich. Nachdem ich die Lösung einiger Probleme dem Unterbewusstsein anvertraut und ein wenig gewartet habe, erledige ich die Dinge schneller und besser.

Beeil dich nicht

Wenn Sie die Eile mögen, dann machen Sie weiter so. Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, denken Sie darüber nach und hören Sie auf zu hetzen. Wenn Sie alles auf einmal packen, werden Sie am Ende im Geschäft und in sich selbst verwirrt.

Nein, natürlich empfehle ich Ihnen nicht, Chancen aufzugeben, und vor allem empfehle ich nicht, meinen Rat als Ausrede zu verwenden, um aus Angst vor dem Scheitern keine schwierigen Dinge zu tun. Wenn Sie jedoch bemerken, dass Sie in Aktivitäten verstrickt sind, die Sie hassen und die Ihnen nichts als Stress und Zeitverschwendung bringen, beginnen Sie, etwas zu ändern.

Finden Sie Wege, wie Sie mehr Zeit gewinnen können. Seien Sie rücksichtslos mit dem, was Sie nicht lieben. Die Zukunft wird Ihnen dafür danken.