Warum Sie nicht versuchen sollten, bei der Arbeit glücklich zu sein

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Bei der Arbeit müssen wir jeden Tag gute Laune haben, denn das steigert die Produktivität. Wir lesen darüber in Artikeln und hören davon bei zahlreichen Schulungen. Aber alles ist nicht so einfach. Einige Untersuchungen bestätigen, dass Sie unglücklich werden, wenn Sie ständig nach Glück streben.

Glück macht uns gesünder, freundlicher, produktiver. Glückliche Menschen arbeiten gerne und erklimmen schnell die Karriereleiter. Bei Seminaren zur Mitarbeitermotivation ist dieser Gedanke nun vermehrt zu hören.

Unternehmensführer waren und sind immer motiviert, die Produktivität der Mitarbeiter zu verbessern. Im Jahr 1920 führten Forscher in einer Fabrik von Western Electric ein Experiment (bekannt als) durch, mit dem sie verstehen wollten, was die Arbeitsproduktivität beeinflusst.

Im Streben nach hoher Leistung geben Führungskräfte jetzt Geld für Teambuilding, Spiele, die Einstellung lustiger Berater, Coaches aus, um eine positive Atmosphäre im Team zu schaffen, und Top-Manager für Glück (ja, es gibt solche zum Beispiel bei Google). Und all dies wird von den Führungskräften der Unternehmen sehr ernst genommen.

Schaut man sich das Thema jedoch genauer an, stellt sich heraus, dass der Versuch, Mitarbeiter bei der Arbeit glücklich zu machen, keine so gute Idee ist.

Zufriedene Mitarbeiter werden wahrscheinlich nicht kündigen, sie sind freundlich im Umgang mit Kunden, sicher und nehmen gerne an Firmen- und Stadtveranstaltungen teil. Aber der Haken ist, dass Glück bei der Arbeit nicht erreicht werden kann. Es ist ein Mythos.

Erstens, was ist Glück und wie kann man es messen? Kann man zum Beispiel die Tiefe der Traurigkeit messen oder die Farbe der Liebe beschreiben? Darrin M. McMahon erwähnt in seinem Buch "Happiness: A History" das Diktum des Weisen Solon, das sich im 6. Jahrhundert v. Chr. an den reichsten König der Welt, Krösus, richtete: "Niemand, der lebt, ist glücklich." Und diese Worte können Freude, Zufriedenheit oder Vergnügen zugeschrieben werden.

Kritiker Samuel Johnson glaubte, dass man im gegenwärtigen Moment nur glücklich sein kann, wenn man betrunken ist. Und Jean-Jacques Rousseau sagte, dass das Glück darin besteht, in einem Boot zu liegen, sich auf den Wellen zu wiegen und sich wie ein Gott zu fühlen. Hat nichts mit Produktivität zu tun. Viele großartige Menschen haben Glück definiert, und alle ähneln in gewisser Weise den Aussagen von Johnson und Rousseau.

Und trotz technologischer Fortschritte sind wir einer genauen Definition von Glück noch nicht nahe gekommen, sagt der Autor Will Davies in The Happiness Industry. Er kommt zu dem Schluss, dass wir durch die Entwicklung besserer Methoden zur Messung von Emotionen und zur Vorhersage von Verhalten die Konzepte dessen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein und nach Glück zu streben, vereinfacht haben.

Glück bedeutet nicht unbedingt bessere Produktivität

Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen Glück und Arbeitszufriedenheit und Produktivität haben widersprüchliche Ergebnisse gezeigt. In einer Studie in einem britischen Supermarkt fanden Wissenschaftler sogar eine Rückmeldung: Je unzufriedener die Mitarbeiter waren, desto besser waren sie. Zweifellos gibt es Untersuchungen, die zeigen, dass die Arbeitszufriedenheit die Produktivität steigert. Aber die Verbindung war sehr schwach.

Glück kann anstrengend sein

Das Streben nach Glück mag wirkungslos sein, aber kann es wirklich schaden? Jawohl! Das Bedürfnis glücklich zu sein ist eine schwere Last und Verantwortung, denn eine Aufgabe kann nie vollständig erledigt werden. Umgekehrt fühlen wir uns unglücklich, wenn wir uns darauf konzentrieren, glücklicher zu werden.

Dies wurde kürzlich in einem Experiment gezeigt. Einer Gruppe von Probanden wurde ein Film gezeigt, in dem ein Skater eine Medaille gewinnt. Dieser Film bringt normalerweise ein Glücksgefühl nach dem Anschauen. Aber vor dem Zuschauen erhielt die Hälfte der Gruppe eine Notiz, um über die Bedeutung des Glücks im Leben zu lesen. Nach dem Zuschauen waren diejenigen, die die Notiz lasen, weniger glücklich als die anderen Probanden.

Wenn Glück zur Pflicht wird, fühlen sich die Menschen unglücklich, wenn sie damit nicht umgehen können.

Dies ist zu einem Problem geworden, da Glück als moralische Verpflichtung gepredigt wird. Wie der französische Schriftsteller Pascal Bruckner sagte, ist Unglück nicht nur Glück, es ist, noch schlimmer, die Unfähigkeit, glücklich zu sein.

Das Glück sollte nicht den ganzen Tag bei dir sein

Sie wissen, dass es für Mitarbeiter von Call Centern und Restaurants eine Pflicht ist, gute Laune zu haben. Und ziemlich ermüdend. Wenn Sie versuchen, den ganzen Tag in diesem Zustand zu sein, werden Sie nicht das Gefühl hinterlassen, mit einem Kunden zu kommunizieren.

Aber auch Mitarbeiter, die nicht mit Kunden kommunizieren, werden immer häufiger aufgefordert, lustiger auszusehen. Und das hat unbeabsichtigte Folgen. Gut gelaunte Menschen sind zum Beispiel nicht so meisterhaft in Verhandlungen: Sie bemerken keine Lüge. Menschen mit schlechter Laune erzielen in diesem Fall bessere Ergebnisse. Ein glücklicher Mitarbeiter ist nicht überall und nicht immer gut. Es hängt alles von den Besonderheiten der Arbeit ab. Manchmal kommt nur gute Laune in die Quere.

Zu warten, um glücklich zu sein, kann Ihre Beziehung zu Ihrem Chef ruinieren

Wenn Sie glauben, dass die Arbeit der Ort ist, um Glück zu finden, dann wird der Chef derjenige, der dieses Glück bringt. Wer das Glück der Arbeit erleben möchte, braucht emotionale Wärme. Sie möchten von ihren Führungskräften ständig Anerkennung und Trost erhalten. Und wenn sie plötzlich nicht mehr die üblichen Emotionen bekommen, kommt es ihnen vor, als würden sie vernachlässigt und reagieren heftig darauf. Solche Mitarbeiter nehmen selbst eine kleine Bemerkung des Chefs so wahr, dass er sie komplett verleugnet und sie feuern wird. Die Erwartung von Glück macht sie dann emotional angreifbar.

Glück zerstört die Beziehungen zu Familie und Freunden

Die Soziologin Eva Illouz stellt in ihrem Buch Cold Intimacys einen Nebeneffekt fest, wenn Menschen versuchen, bei der Arbeit emotionaler zu sein: Sie beginnen, ihr Privatleben wie Arbeit zu behandeln. Sie bringen ihr die Techniken und Techniken mit, die ihnen die Glückscoaches beigebracht haben. Dadurch wird die Atmosphäre in der Familie kalt und berechnend. Und es überrascht nicht, dass viele dieser Menschen ihre Zeit lieber bei der Arbeit als zu Hause verbringen.

Arbeitsplatzverlust ist verheerend

Wenn wir erwarten, dass uns der Arbeitsplatz Glück und Sinn im Leben bringt, entsteht eine gefährliche Abhängigkeit davon. Der Soziologe Richard Sennett sagt, dass Mitarbeiter, die ihren Arbeitgeber als eine Quelle der Bedeutung für sich selbst sahen, bei einer Entlassung am Boden zerstört waren. Durch den Verlust ihres Arbeitsplatzes verloren diese Menschen nicht nur ihr Einkommen, sie verloren auch die Hoffnung auf Glück. Sie sind emotional anfällig geworden, was in Zeiten wirtschaftlicher Instabilität gefährlich ist, wenn sie häufig den Arbeitsplatz wechseln müssen.

Glück macht egoistisch

Wenn Sie glücklich sind, sind Sie wahrscheinlich freundlich zu anderen, oder? Nicht wirklich. In einer anderen Studie erhielten die Probanden Lottoscheine und wurden gefragt, wie viele von ihnen sie anderen geben würden und wie viel sie für sich behalten würden. Wer gut gelaunt war, behielt mehr Tickets für sich. Wenn ein Mensch glücklich ist, ist er nicht unbedingt großzügig. Manchmal ist es sogar umgekehrt.

Glück ist Einsamkeit

Psychologen baten mehrere Personen, zwei Wochen lang ein Tagebuch zu führen. Und sie fanden heraus: Wer den Wunsch, immer glücklich zu sein, hoch bewertete, war einsamer. Das ständige Streben nach guter Laune entfremdet uns von anderen Menschen.

Warum glauben wir trotz all der Forschung weiterhin, dass Glück uns hilft, bessere Leistungen zu erbringen? Die Antwort liegt den Forschern zufolge in Ästhetik und Ideologie. Glück ist eine praktische Idee, die auf dem Papier gut aussieht. Es ist Ästhetik. Und das Streben nach universellem Glück hilft, schwerwiegendere Unternehmensprobleme und Konflikte am Arbeitsplatz zu vermeiden - das ist eine Ideologie.

Wenn glückliche Mitarbeiter als gute Mitarbeiter gelten, können alle anderen unangenehmen Fragen unter den Teppich gekehrt werden. Es ist besonders bequem anzunehmen, dass eine Person glücklich ist, wenn sie den richtigen Job gewählt hat. Es ist bequem, mit jedem umzugehen, der im Unternehmensleben unerwünscht ist, der die Politik und das Regime des Unternehmens nicht mag.

Die Theorie, dass jeder glücklich sein sollte, macht es einfach, Meinungsverschiedenheiten über die Entlassung zu lösen. Barbara Ehrenreich erklärt in ihrem Buch Bright-Sided, dass Ideen zum Glück am Arbeitsplatz gerade in Krisen- und Entlassungszeiten beliebt sind.

Die Ergebnisse dieser Studien liefern zwingende Gründe, unsere Erwartungen an das Berufsglück zu überdenken.

Wenn wir ständig Glück suchen oder erwarten, werden wir müde, reagieren scharf auf Veränderungen, berauben unser persönliches Leben des Sinns, erhöhen unsere Verletzlichkeit, werden zu leichtgläubig, egoistisch und einsam. Indem wir bewusst nach Glück streben, hören wir auf, die wirklich guten Dinge zu genießen - das ist das Auffälligste.

Und Arbeit ruft, wie jeder Aspekt unseres Lebens, viele Emotionen hervor. Du kannst nicht immer glücklich sein. Glück ist notwendig, aber Sie müssen nicht alles auf den Altar legen, um es zu erreichen. Je weniger Sie versuchen, bei der Arbeit ständig Freude zu haben, desto mehr echte Freude erleben Sie. Freude spontan, nicht durch Schulungen und Teambuilding auferlegt. Und es ist wichtig, die Arbeit nüchtern zu betrachten, das wahre Bild zu sehen und zum Glück nicht das, was die Verantwortlichen zusammen mit den Trainern präsentieren.