Inhaltsverzeichnis:
- Schätzen Sie, wie viel Zeit wir tatsächlich haben
- Verstehe, was es Zeit braucht
- Verwalten Sie Ihre Zeit richtig
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Die Hauptsache ist, zu lernen, wie Sie Ihre Zeit richtig einteilen.
Der Psychologe und Spezialist für persönliche Effektivität Benjamin P. Hardy hat auf Medium gezeigt, warum wir selbst die ehrgeizigsten Ziele erreichen können, wenn wir uns darauf konzentrieren, sie zu erreichen und keine Zeit mit Unsinn zu verschwenden.
Schätzen Sie, wie viel Zeit wir tatsächlich haben
Durchschnittlich 720 Stunden pro Monat (30 Tage × 24 Stunden). Ziehen Sie 240 Stunden für den Schlaf (30 Tage × 8 Stunden), 160 Stunden für die Arbeit (4 Wochen × 40 Stunden), 60 Stunden für das Essen (30 Tage × 2 Stunden) ab und wir erhalten 260 Stunden gratis pro Monat.
3.120 Stunden pro Jahr (12 Monate × 260 Stunden). Natürlich werden die Berechnungen gemittelt, aber trotzdem.
In diesen Stunden können Sie einen Berg von Büchern lesen, neue Fähigkeiten erwerben und viele nützliche Dinge tun. Aber meistens verschwenden wir es, weil wir naiv glauben, dass unser ganzes Leben vor uns liegt und wir definitiv Zeit für alles haben werden.
Sagen Sie nicht, dass bei Ihnen alles anders ist. Die Situation wird die gleiche bleiben, solange Sie die Gewohnheit des Aufschiebens ablehnen. Um zu beginnen, ist es wichtig zu erkennen, dass wir unsere Zeit nicht immer gut nutzen.
Verstehe, was es Zeit braucht
Wissenschaftler schätzen, dass die durchschnittliche Person 150 Mal am Tag von ihrem Smartphone abgelenkt wird. Die Hälfte der Versuchsteilnehmer glaubt den Daten nicht: Die Leute sind sich sicher, dass sie es nicht mehr als 30 Mal tun. Es stellt sich heraus, dass wir manchmal unbewusst vom Smartphone abgelenkt werden.
Das ist die Komplexität der modernen Welt: Wir sind zu sehr an Technik gewöhnt. Ein Leben ohne Smartphones ist für uns schwer vorstellbar. Wir können nicht ganz hier und jetzt sein.
Aber das müssen wir ändern, wenn wir den 10-Jahres-Plan in 6 Monaten wirklich erfüllen wollen. Sie können Ihren Plan nicht erreichen, indem Sie Zeit in sozialen Netzwerken oder vor dem Fernseher verbringen.
Um zu verstehen, ob Sie Ihre Zeit richtig einteilen, stellen Sie sich ein paar Fragen:
- Wie lange surfst du im Internet?
- Wie viel Zeit verbringen Sie mit nützlichen Aktivitäten?
- Wann sind Sie das letzte Mal mit einem bestimmten Zweck ins Internet gegangen und ausgegangen, als das Ziel erreicht war?
- Wie viel Zeit verbringst du mit deiner Familie und deinen Freunden ohne Telefon?
Wenn Ihnen die Beantwortung schwerfällt, verschwenden Sie höchstwahrscheinlich unbewusst Zeit im Internet. Sie sind weniger produktiv als Sie denken.
Verwalten Sie Ihre Zeit richtig
Um in kurzer Zeit einen großen Plan zu vervollständigen, müssen Sie zunächst das Zeitmanagement lernen. Aber es gibt auch andere nützliche Tipps.
Lerne deine Zeit zu schätzen
Erkenne, dass du nicht ewig bist. Verstehe, dass das Leben nicht unendlich lang ist und eines Tages enden wird. Dies ist ein guter Anreiz, Ihre Aktivitäten, Pläne und Gewohnheiten zu überdenken, um das Beste aus der zur Verfügung stehenden Zeit zu machen.
Stellen Sie sich vor, Sie haben noch sechs Monate zu leben. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie in diesem Fall bis zur Mittagszeit weiter geschlafen haben und stundenlang durch den Feed im sozialen Netzwerk gescrollt haben. Gehen Sie zur Sache, als ob die Zeit davonläuft.
Definiere Lebensprioritäten und Werte
Überarbeiten Sie Ihren Businessplan in Übereinstimmung mit einem klaren Verständnis dessen, was genau Sie erreichen wollen. Eliminieren Sie das von der Gesellschaft und der Kultur auferlegte aus dem Plan. Lassen Sie, was Sie wirklich brauchen. Es wird weniger Ziele geben, aber ihre Erreichung wird gewollt sein. Sie werden schneller handeln, da Sie wissen, dass Sie den Plan für sich selbst erfüllen und nicht, weil jemand dies gesagt hat.
Habe keine Angst zu scheitern
Machen Sie sich an die Arbeit, ohne Angst zu haben, es zu vermasseln. Auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben, sammeln Sie Erfahrungen. Nehmen Sie Misserfolg nicht als Zeichen dafür, dass Sie Ihr Ziel aufgeben müssen. Betrachten Sie es als Chance, frühere Fehler zu berücksichtigen, zu korrigieren und mit neuer Kraft und Wissen ein zweites Mal ins Geschäft zu kommen.
Finden Sie heraus, was Sie motiviert
Ein Vollzeitjob und drei Kinder sind kein Hindernis, um eine 10-jährige To-Do-Liste in sechs Monaten zu erledigen, wenn Sie motiviert sind, an sich selbst zu arbeiten. Natürlich müssen Sie in diesem Fall mehr und schneller lernen, der Zeitplan wird enger. Aber mit der festen Absicht, ein Ergebnis zu erzielen, werden Sie es auf jeden Fall tun. Trotzdem.
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