13 Tipps, um das Alleinsein zu genießen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Einsamkeit ist zur Hauptangst moderner Menschen geworden. Wir tun alles, um mit jemandem zusammen zu sein: Wir gehen auf uninteressante Partys, hören langweiligen Gesprächspartnern zu, beeilen uns, zu heiraten, schaffen die Illusion der Kommunikation in sozialen Netzwerken. Der Gründer von Riscology.co, Tyler Tervoren, teilte die Geheimnisse, wie man einsam und vollkommen glücklich ist. Lifehacker veröffentlicht eine Übersetzung seines Artikels.

Heute scheint es, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, wenn Sie allein sind. Wir loben Extrovertierte - diejenigen, die wissen, wie man sich in einer Menge verhält und viele Freunde hat. Wir denken, dass die Arbeit in Gruppen und Teams der einzige Weg ist, eine Lösung für ein Problem zu finden. Dass zwei Köpfe besser sind als einer. Diese Zusammenarbeit ist der einzige Weg für die Zukunft.

Aber die Wahrheit ist, dass mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung anderer Meinung sein wird. Aber manchmal wird der Druck so stark, dass ich mich frage, was mit mir los ist. Warum zieht es mich nicht zu Partys, in großen Teams zu arbeiten oder im Mittelpunkt zu stehen?

Aber mir geht es gut. Ich bin introvertiert. Es besteht eine 50-prozentige Chance, dass Sie es auch sind. Wenn Sie introvertiert sind, willkommen im Club. Es wird keine Treffen geben, da wir lieber allein sind, aber dieses Wissen hilft zu verstehen, dass Sie mit Ihrer Einstellung nicht allein sind.

Wenn Sie extrovertiert sind, denken Sie nicht, dass dieser Artikel für Sie wertlos ist. So wie Introvertierte versuchen, an einer Gruppe von Menschen Gefallen zu finden, können Sie die Zeit mit sich selbst genießen. Das ist der größte Wert - mit sich selbst allein sein zu können.

Die folgenden 13 Regeln wende ich an, wenn ich alleine bin. Egal, ob Sie ein Introvertierter sind, der versucht, sich an die extrovertierte Welt anzupassen, oder ein Extrovertierter, der lernt, allein zu sein, ich denke, diese Regeln werden Ihnen auch helfen.

1. Verstehe, dass du alleine gut bist

Sie sind eine wertvolle Person, Sie brauchen nicht die Zustimmung von jemandem, um sich dessen sicher zu sein. Wenn du allein bist, erinnere dich daran, denn du hast diese Entscheidung selbst getroffen. Es ist leicht, jemanden zu finden, der Zeit mit dir verbringt, aber erinnere dich daran, dass es besser ist, allein zu sein, als mit jemandem, der deiner nicht würdig ist.

2. Schätze die Meinung anderer, aber deine eigene - mehr

Bitten Sie nicht um Rat, wenn Sie ihn nicht wirklich brauchen. Fragen Sie sich stattdessen selbst um Rat. Je mehr Zeit du dir selbst Fragen stellst, desto weniger wirst du auf eine Antwort von anderen warten.

Wenn Sie sich selbst zutrauen, Probleme zu lösen, werden Sie eine stärkere und selbstbewusstere Person. Sie werden in der Lage sein, Probleme anzugehen, die zuvor nicht stark genug waren, um sie zu lösen.

3. Lerne, ein Beobachter zu sein

Wenn dich nichts interessiert, sagt es mehr über dich aus, als wenn dich jemand langweilig findet. Um das Alleinsein wirklich zu genießen, lerne, gewöhnliche Situationen in einem neuen Licht zu sehen. Gehen Sie in den Park und beobachten Sie, wie die Leute mit Kindern oder Hunden spielen.

Wo immer Sie auch hingehen, bemühen Sie sich, die Menschen um Sie herum zu verstehen. Wenn Sie verstehen, wie sich Menschen verhalten, wenn niemand sie ansieht, fühlen Sie sich mehr mit ihnen verbunden.

4. Schließen Sie in einem dunklen Raum die Augen und lauschen Sie der Stille

Die Welt ist ein lebendiger Ort. Wenn Sie sich nicht von Zeit zu Zeit von ihm zurückziehen, werden Sie leicht vergessen, wie schön es ist, einfach allein zu sitzen und die Gesellschaft zu genießen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sitzen Sie ruhig in einem dunklen Raum. Hören Sie auf alles, was um Sie herum passiert. Du kannst in diesen Momenten, in denen du mit nichts beschäftigt bist, viel über dich selbst lernen, wenn dich nichts von Gedanken und Gefühlen ablenkt, die du zu anderen Zeiten leugnen kannst.

5. Lerne, mit dir selbst zu sprechen

Es ist völlig in Ordnung, mit sich selbst zu sprechen. Du bist verrückt, wenn du denkst, dass es nicht so ist. Jeder Mensch hat eine innere Stimme, die ständig zu ihm spricht.

Den Besitzer dieser Stimme kennenzulernen und zu lernen, mit ihm zu sprechen, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie selbst tun können. Wenn Sie die Zeit mit anderen Menschen verbringen, ist es einfacher, diese Stimme zu ignorieren, aber wenn Sie allein sind, ist dies Ihre einzige Gesellschaft.

6. Schätze jeden Moment

Manche Menschen müssen eine Tragödie erleben, bevor sie erkennen, wie kurz ihr Aufenthalt in dieser Welt ist. Allein die Zeit ist wichtig. Allein die Zeit ist wunderbar. Aber diese Zeit wird für andere verschwendet.

Es gibt keine langweilige Person oder langweilige Situation. Wenn Sie sich langweilen, passen Sie nicht auf. Das Problem liegt bei Ihnen, nicht bei Ihrer Umgebung. Interessieren Sie sich für die Menschen, die in Ihr Leben treten. Hören Sie genau zu, was sie zu sagen haben. Beobachten Sie, was sie tun. Versuchen Sie, sie zu verstehen. Und du wirst der Beste für sie.

7. Ordne die Möbel neu an

Wenn Sie allein sind, haben Sie leicht das Gefühl, dass sich um Sie herum nichts ändert. Und das gilt, wenn Sie sich nicht bemühen, etwas zu ändern.

Das Umstellen von Möbeln ist keine große Sache, kann aber einer Routine Leben einhauchen, der man leicht zum Opfer fällt, wenn man lange allein gelassen wird.

8. Vermeiden Sie sinnlosen Konsum

Wenn Sie allein sind, haben Sie eine großartige Gelegenheit, über Ihr Leben und die Richtung, in die Sie besser gehen, nachzudenken. Bist du wirklich glücklich und erfüllt? Sollten Sie weiterhin tun, was Sie tun? Oder fühlen Sie sich unzufrieden? Müssen Sie etwas ändern?

Diese Fragen können nur Sie beantworten. Wenn Sie stattdessen Ihr Leben mit sinnlosem Konsum füllen - Fernsehen, Filme, Surfen im Internet - dann können Sie sie nie eindeutig beantworten.

9. Erstellen

Schaffen ist das Wichtigste, was Sie in Ihrem Leben tun können. Wenn Sie allein sind, sind Sie selbst die einzige Person, die Sie davon abhält, kreativ zu sein und zu arbeiten. Es gibt keine Ausreden mehr.

Es besteht die Möglichkeit, die Notwendigkeit zu ignorieren, etwas zu schaffen und Trost in Dingen und Menschen zu suchen, was Sie am Ende unzufrieden macht. Nutze deine Einsamkeit, um kreativ zu sein.

10. Machen Sie Pläne für die Zukunft und setzen Sie diese sofort um

Es ist fast unmöglich, mit seinem Leben zufrieden zu sein und keine Richtung zu haben. Der Sinn des Lebens muss nicht schwer sein. Das muss man sich nur vorstellen.

Setzen Sie Ihre Pläne sofort um. Zögern Sie nicht, warten Sie nicht auf eine großartige Gelegenheit. Je länger Sie warten, desto schwieriger wird es, etwas anzufangen.

Wenn du deine Ziele erreichst, passieren zwei Dinge. Zuerst fühlst du dich sicher. Zweitens zieht dieses Vertrauen interessante neue Menschen in Ihr Leben.

11. Geh alleine Filme anschauen

Gewöhnen Sie sich daran, die Handlungen, die die Gesellschaft vorschreibt, gemeinsam durchzuführen. Geh ins Kino und genieße den Film. Essen Sie mit Ihnen zu Mittag. Verabreden Sie sich mit einem Date und behandeln Sie sich gut.

Es wird zunächst unangenehm sein. Versuchen Sie nicht, das Unbehagen zu verbergen, sondern akzeptieren Sie es. Dann lachen Sie darüber, denn wer hat entschieden, dass Sie diese Dinge nicht allein tun können?

12. Nehmen Sie ein Sackgassenprojekt an

Wenn Sie im Team arbeiten, steht ein hoher Druck auf Sie, weil Sie die festgelegten Anforderungen erfüllen müssen. Meiner Meinung nach ist dies eine schreckliche Art, etwas Wichtiges und wirklich Sinnvolles zu schaffen.

Wenn Sie alleine sind, können Sie alle Geschäfte machen, die Sie möchten. Nutzen Sie diese Freiheit zu Ihrem Vorteil.

Ein wichtiger Teil des Lebens besteht darin, das zu tun, was jeder für unvernünftig oder unpraktisch hält. Denken Sie an das Seltsamste, was Sie jemals tun wollten, und machen Sie dann einen kleinen Schritt, um es zu verwirklichen. Das tun Sie ausschließlich für sich selbst.

13. Verbringe deine Zeit freiwillig mit anderen

Alleine und glücklich zu sein bedeutet nicht, sich von der Welt zu isolieren. Das bedeutet, selbstbewusst genug zu sein, um zu wissen, dass man sich mit Menschen umgeben kann, aber nicht von ihnen abhängig ist.

Ein guter Anfang besteht darin, sich mit den guten Menschen zu umgeben, die Sie finden, wenn Sie Ihre Zeit mit ihnen verbringen.