Was bestimmt den Schweißgeruch und wie kann man ihn reduzieren

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

7 nicht offensichtliche Gründe, warum Schweiß stärker und schlimmer als sonst riecht

Warum riecht Schweiß

Tatsächlich riecht Schweiß die meiste Zeit nicht. Es wird vom Körper zur Kühlung benötigt, besteht hauptsächlich aus Wasser und ist geruchlos. Glauben Sie mir nicht? Dann schnuppern Sie einfach an den kleinen Kindern, die sich in der Hitze tummeln!

Bei Erwachsenen ist die Situation etwas komplizierter: Während der Pubertät werden die sogenannten apokrinen Schweißdrüsen aktiviert, von denen Lifehacker bereits gesprochen hat. Sie konzentrieren sich hauptsächlich auf die mit Haaren bedeckten Körperstellen: unter den Achseln, in der Leistengegend, am Kopf. Einige von ihnen sind aber auch an den Füßen und Handflächen vorhanden. Ihr Merkmal ist mehr "fetter" Schweiß.

Neben Wasser und einer geringen Menge an Elektrolytsalzen enthält apokriner Schweiß verschiedene Produkte des Eiweißstoffwechsels, flüchtige Fettsäuren und andere Verbindungen. Diese Mischung hat bereits einen Duft. Aber es kann nicht als unangenehm bezeichnet werden. Der apokrine Schweiß bestimmt das individuelle sexuelle Aroma jedes Menschen. Es ist kaum wahrnehmbar, aber es kann berauschend, schwindelig sein - im Allgemeinen winken die Vertreter des anderen Geschlechts.

Leider zieht apokriner Schweiß neben Mitgliedern des anderen Geschlechts auch Bakterien an. Trotzdem: so eine nahrhafte Komposition! Auf der Haut lebende Mikroben, auf die plötzlich eine erhöhte Dosis dieser lebensspendenden Feuchtigkeit verspritzt wird, beginnen sich mit zehnfacher Geschwindigkeit zu vermehren. Und wo viele Bakterien sind, gibt es auch deren Abfall: chemische Verbindungen mit unangenehmem Schweißgeruch.

Was beeinflusst den Schweißgeruch und warum riechen manche nicht

Schweißgeruch ist normalerweise nicht schwer zu bewältigen. Nach dem Schwitzen dauert es mehrere Stunden, bis sich die Bakterien vermehren und zu riechen beginnen. Wenn Sie während dieser Zeit Zeit haben, zu duschen, Feuchttücher zu verwenden, nasse Kleidung zu wechseln, dann wird Sie das Auftreten eines betäubenden Aromas in jeder Hinsicht nicht gefährden.

In der Theorie. In der Praxis gibt es wie immer Nuancen.

Jeder menschliche Körper ist anders. Manche haben Glück. Auch nach starkem Schwitzen und danach ohne hygienische Maßnahmen bleiben sie frisch (Staub, Schmutz usw., in diesem Fall nehmen wir aus den Klammern). Nach Angaben der American Chemical Society fehlen diesen Menschen die Proteinverbindungen, die Bakterien benötigen, um sich auf ihrer Haut zu vermehren. Die Mikroben in ihrem Schweiß haben nichts davon, sie vermehren sich schlecht und es entsteht kein unangenehmer Geruch.

Etwa 2% der Europäer und die meisten Asiaten kennen den Schweißgeruch nicht.

Andere haben weniger Glück. Sie beginnen nicht einmal nach einigen Stunden zu riechen, sondern fast unmittelbar nach dem Auftreten von Schweiß. Und es sind nicht immer Bakterien. Oft - in den Eigenschaften des Körpers, Unaufmerksamkeit, Gewohnheit an eine bestimmte Lebensweise und sogar versteckte Gesundheitsprobleme.

Warum Schweißgeruch unangenehm und stark sein kann

1. Du trägst Sportschuhe oder geschlossene Schuhe ohne Socken

Socken werden in der Regel aus atmungsaktiven Stoffen hergestellt. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Feuchtigkeit von den Füßen abzuleiten. Wenn Sie Ihre Socken vernachlässigen, kann die Feuchtigkeit nicht abfließen und Ihre Füße sind buchstäblich in Schweiß und sich schnell vermehrenden Bakterien gebadet.

Darüber hinaus sind die Bakterien in diesem Bereich besonders: Mikroben der Gattung Bacillus subtilis siedeln sich gerne auf den Sohlen an. Sie verleihen dem Fußgeruch aufgrund des mikrobiellen Stoffwechsels und seiner Kontrolle auf verschwitzter Haut und Schuhen diesen sehr spezifischen und sehr starken Geruch.

2. Sie tragen nicht atmungsaktive Kleidung

Naturfasern wie Baumwolle, Leinen, sogar Wolle sind atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend. Das bedeutet zum einen, dass sie der Haut freien Zugang zur Luft verschaffen und diese vor Überhitzung und starkem Schwitzen schützen. Und zweitens nehmen sie den entstandenen Schweiß auf und bringen ihn nach außen. Bakterien haben in diesem Fall einfach keinen Nährboden und es entsteht kein unangenehmer Geruch.

Ist das Stinky T-Shirt Synthetik etwas ganz anderes? Bakterien lieben Polyester auf besondere Weise: Polyester, Nylon, Viskose. Solche Stoffe sehen leicht und schön aus, leiten aber keine Feuchtigkeit ab. Dadurch wird Schweiß eingeschlossen und Mikroben erhalten einen echten Nährstoffpool. Ihre Konzentration nimmt beschleunigt zu und ein unangenehmer Geruch tritt früher und stärker auf als bei Kleidung aus Naturstoffen.

3. Du isst viele Gewürze

Knoblauch, Curry und andere Gewürze geben bei der Verdauung schwefelhaltige Gase ab. Laut der amerikanischen Dermatologin Marie Jhin werden diese Gase durch die Poren aus dem Körper ausgeschieden und verleihen der Haut einen unangenehmen Geruch. Um den Geruch zu intensivieren, müssen Sie nur schwitzen.

4. Du hast es auf der Party übertrieben

Der Körper nimmt Alkohol als Gift wahr und versucht ihn so schnell wie möglich in seine Bestandteile zu zerlegen und auszuscheiden. Der größte Teil des Alkohols wird in der Leber verarbeitet und mit dem Urin ausgeschieden.

Es ist schlimmer, wenn Sie mehr getrunken haben, als die Leber schnell verarbeiten kann, oder dieses Organ aus irgendeinem Grund nicht richtig funktioniert. In diesem Fall werden die Produkte der Ethanolverarbeitung mit der Atmung (so entstehen Dämpfe) und durch die Poren der Haut freigesetzt.

Einige Abbauprodukte, wie zum Beispiel Essigsäure, haben einen sehr spezifischen Geruch. Beim Schwitzen beginnen sie schnell von der Haut zu verdunsten und es entsteht ein unangenehmer Schweißgeruch.

5. Sie nehmen bestimmte Medikamente ein

Einige Medikamente, wie Antipyretika oder Medikamente auf Morphinbasis, verstärken das Schwitzen dramatisch und / oder zerfallen im Körper in Bestandteile und verändern den Körpergeruch. Mit all den Effekten, die beim Schwitzen verdunsten.

6. Sie haben hormonelle Störungen

Die Anzahl und Zusammensetzung der auf der Haut lebenden Bakterien hängt maßgeblich vom Hormonhaushalt des Körpers ab. Deshalb riechen Männer aufgrund des unterschiedlichen Verhältnisses von Androgenen, Progesteron und Östrogen stärker und stärker nach Schweiß als Frauen.

Auch Diabetes, Wechseljahre und andere hormonelle Störungen können die Vermehrung bestimmter Bakterien auf der Haut beschleunigen oder verlangsamen. Übrigens verstärken sie oft das Schwitzen, wodurch der unangenehme Geruch noch ausgeprägter wird.

7. Du bist unterernährt

Magnesiummangel, Buch: Magnesium, der Nährstoff, der Ihr Leben verändern könnte, oder eine Ernährung mit hohem Körpergeruchsprotein auf Kosten anderer Nährstoffe verursacht nachweislich einen stechenden, unangenehmen Geruch, der durch Schweiß verstärkt wird.

Wie man Schweißgeruch loswird

Angesichts der obigen Informationen sind die Lösungen offensichtlich.

1. Überprüfen Sie Ihre Ernährung, um Lebensmittel zu eliminieren, die das Schwitzen und unangenehme Gerüche verstärken.
2. Tragen Sie atmungsaktive Stoffe.
3. Verwenden Sie Antitranspirantien: Bei richtiger Anwendung überdecken sie nicht nur den Geruch, sondern reduzieren auch die Schweißproduktion.
4. Tragen Sie keine geschlossenen Schuhe ohne Socken und versuchen Sie, diese regelmäßig zu lüften.
5. Machen Sie sich mit den Nebenwirkungen der Medikamente vertraut, die Sie einnehmen. Wenn Medikamente das Schwitzen verstärken oder einen unangenehmen Geruch verursachen, konsultieren Sie Ihren Arzt über Ersatzmöglichkeiten.
6. Gehen Sie zu einem Endokrinologen, um sicherzustellen, dass keine hormonellen Störungen vorliegen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine plötzliche Änderung des Schweißgeruchs bemerken.
7. Versuchen Sie nach dem Schwitzen, spätestens eineinhalb Stunden später zu duschen oder feuchte Tücher zu verwenden.