So nutzen Sie Ihre Zeit effektiv

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Lassen Sie Ihre Zeit nicht vergehen, fangen Sie sie ein, kontrollieren Sie sie und lassen Sie sie für sich arbeiten. Wie das geht - das verraten wir Ihnen in diesem Artikel.

Der zweite Schritt zu jeder Lebensveränderung nach der Planung ist die Organisation, das heißt, die Ressourcen und Menschen zu finden, die zu unserer Entwicklung beitragen.

Es gibt drei wichtige Lebensressourcen:

• Zeit;
• Energie;
• Geld.

In diesem Artikel werden wir über Zeit sprechen, da es sehr schwierig ist, diese Ressource effektiv zu nutzen, aber jeder von uns sollte dazu in der Lage sein.

- Was willst du?

- Ich möchte die Zeit totschlagen.

- Die Zeit mag es nicht sehr, wenn sie getötet wird.

Alice im Wunderland von Lewis Carroll

Bestimmt haben Sie schon einmal solche Sätze gehört: „Dafür habe ich keine Zeit“oder „Ich kann kaum arbeiten, was auch immer…“. Von allen Ressourcen ist nur die Zeit absolut unersetzlich.

Der Philosoph B. Fuller sagte: „Ich lebe seit 70 Jahren. Das sind 600.000 Stunden. Von diesen habe ich 200.000 geschlafen, 100.000 gegessen, getrunken, meine Gesundheit wiederhergestellt, 200.000 Stunden studiert und meinen Lebensunterhalt verdient. Von den restlichen 60.000 Stunden verbrachte ich auf der Straße. Der Rest - die Zeit, die ich frei haben konnte - betrug nur etwa 40.000 Stunden oder etwa eineinhalb Stunden pro Tag."

Die Hauptfrage ist: Wie kann man diese Zeit nutzbringend verbringen?

Dutzende von guten Zeitmanagement-Büchern wurden geschrieben. Ich werde nur ein paar Richtlinien teilen, die Ihnen helfen, diese Ressource besser zu verwalten.

Steuerung

Lassen Sie sich nicht von Ihrem Kalender täuschen. Das Jahr hat so viele Tage, wie Sie nutzen können. Im Jahr einer Person gibt es also nur sieben Tage, im Jahr einer anderen - 365.

Charles Richards US-amerikanischer Fünfkämpfer

Kontrollieren Sie Ihre Zeit. Um 24 Stunden am Tag zu haben und nicht zwei, drei oder fünf, müssen Sie genau verstehen, wofür Sie sie ausgeben.

Es gibt Leute, die sagen abends: "Nun, ein weiterer Tag verging unbemerkt." Und es gibt diejenigen, die diesen Abend mit Genuss verbringen, zum Beispiel Bücher lesen, nur weil es im Voraus geplant war.

Beginnen Sie ein Tagebuch, verwenden Sie Notizen, setzen Sie Kreuze auf Ihre Hand. Den Wert der Zeit erkennt man erst, wenn man sie wahrnimmt. Lassen Sie Ihre Zeit nicht vergehen, fangen Sie sie ein und lassen Sie sie für sich arbeiten.

Opfer

Sag nicht, du hast keine Zeit. Sie haben genau so viel Zeit wie Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.

Jackson Brown

Ich mag diesen Aphorismus sehr. Nur wenige wissen, dass wir alle gleich viele Stunden am Tag haben. Wir sehen Leute, die morgens laufen oder Überstunden machen und sich fragen, wie sie das machen?

Es ist ganz einfach: Diese Leute haben gewisse Opfer gebracht. Sie sollten verstehen, dass das Ziel, eine Fähigkeit in sich selbst zu entwickeln oder etwas Gutes zu erreichen, unweigerlich andere Dinge aus Ihrem Zeitplan verdrängen sollte.

Es gibt Studenten, die während der Vorlesung in Smartphones sitzen, und es gibt solche, die dem Lehrer aufmerksam zuhören. Es gibt diejenigen, die morgens um sieben schlafen und diejenigen, die meditieren. Es gibt diejenigen, deren Freitagabend mit einer Party im Club endet, und diejenigen, die zu dieser Zeit an einem neuen Projekt arbeiten.

Lass dich nicht täuschen. Tatsächlich klingt der Satz "Ich lerne Englisch" wie "Ich lerne Englisch, anstatt Zeit am Computer zu verbringen."

Geben Sie immer sofort an, was Sie aufgeben müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Und erinnern Sie sich ständig daran, dass es sich lohnt.

Disziplin

Menschen ändern sich nicht über Nacht.

"Grausame Absichten"

Sie haben ein inspirierendes Ziel, ein Plan ist fertig und Sie beginnen, Ihrem neuen Zeitplan zu folgen. Und dann vergeht ein Tag, zwei, drei, aber irgendwas stimmt definitiv nicht. Sie fragen sich: „Nun, wo ist das Ergebnis? Warum bin ich noch kein Millionär geworden?"

Die Motivationsquelle geht zur Neige. Aber Disziplin gibt dir noch etwas mehr – Konsequenz in der Arbeit an dir selbst.

Unsere Motivation ist ein handgehaltener Generator. Wir empfangen seine Ladung und beginnen, den Griff krampfhaft zu drehen, wodurch Energie für die Veränderung erzeugt wird. Wir haben einen inspirierenden Film gesehen, sind zu einem Training gegangen, haben ein Buch gelesen, aber ein oder zwei Tage vergehen und wir machen immer weniger, bis wir uns sagen: "Okay, ich gebe auf."

Disziplin ist der Motor. Sie bauen es Schritt für Schritt auf, verbessern es, steigern seine Leistung. Wenn Sie es einmal eingeschaltet haben, wird es nicht langsamer. Überwachen Sie seine Arbeit und nehmen Sie Anpassungen vor. Ja, es hält auch nicht ewig, aber seine Ladung wird Sie lange halten.

Bauen Sie jeden Tag mit wenig Aufwand Disziplin auf. Arbeiten Sie ständig an sich selbst, entwickeln Sie neue Gewohnheiten, geben Sie alte auf. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht eine Minute lang aufhören, Ihrem Plan zu folgen. Wenn es zu schwer ist, sagen Sie sich einfach: „Aufgeben können Sie, aber erst morgen, aber heute arbeiten Sie weiter.“Und so jeden Tag.

Dies ist keine psychologische Täuschung, dies ist eine Akzeptanz der Tatsache, dass es im Moment notwendig ist, sich zu ändern und mit maximalem Nutzen durchzuführen.

Was zu tun ist?

• Starten Sie einen Tagesplaner, laden Sie eine Kalender-App herunter, kaufen Sie ein Zeitmanagement-Buch. Berechnen Sie, wie viel Zeit Ihnen noch bleibt, um an sich selbst zu arbeiten.
• Bevor Sie Ihr Ziel erreichen, erstellen Sie eine Liste, was Sie dafür opfern müssen. Beantworten Sie sich selbst, was Ihnen wichtiger ist, und beginnen Sie erst danach mit der Arbeit.
• Disziplin lernen. Befolgen Sie Ihren Plan für heute und wiederholen Sie ihn so lange, bis er Teil Ihrer Routine wird. Denken Sie daran, Gewohnheiten bilden Charakter.

Wenn Sie eigene Möglichkeiten haben, die Zeiteinteilung zu verbessern, schreiben Sie mir bitte an [email protected] oder VK.