Warum es nicht so schlimm ist, ein Pessimist zu sein

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wie wir es lieben, andere Menschen zu bewerten. Aber man kann niemanden Pessimisten nennen, als ob man ihn beleidigen würde, und Optimisten, die versuchen, ihm Komplimente zu machen. Das ist albern, und ich werde unten erklären, warum.

Die Frage, wer Optimisten und Pessimisten sind, kann jeder beantworten. Ein Optimist sieht jedes Ereignis positiv, ein Pessimist negativ. Darüber hinaus denkt der Optimist, dass die Probleme vorübergehend sind, während der Pessimist denkt, dass sie dauerhaft sind.

Interessanter ist, wie wir sie werden. Darauf gibt es viele Antworten: genetische Veranlagung, nationale Mentalität, Temperamentstypen. Ich bleibe bei der Elterntheorie. Wir waren alle Kinder, und jeder von uns ist in einer bestimmten Umgebung aufgewachsen. Ich denke, das beeinflusst am meisten.

Warum ist es wichtig

Weil man glaubt, dass Optimismus gut und Pessimismus schlecht ist, und das ist grundlegend falsch. Seit Jahren versuchen Psychologen und Forscher herauszufinden, wer besser und was schädlicher ist, aber wir haben keine eindeutige Antwort erhalten. Und ich denke, dass wir es nie bekommen werden. Die Welt braucht beides.

Optimismus

Warum ist es gut, optimistisch zu sein? Erstens, weil die meisten Leute denken, dass es banal besser und bequemer ist, ein Optimist zu sein. Optimisten fühlen sich in der Kommunikation wohler, und das ist wahr. Viele Studien zeigen auch, dass Optimisten gesünder sind.

An der Harvard University nahmen 99 Personen teil. Alle Teilnehmer wurden vorab in zwei Gruppen eingeteilt: Optimisten und Pessimisten. Die Studie war langfristig angelegt und es stellte sich heraus, dass die Teilnehmer der ersten Gruppe im Alter zwischen 45 und 60 Jahren deutlich gesünder waren. Das Risiko, an Infektionskrankheiten, Herz- und Nierenerkrankungen zu erkranken, war deutlich geringer. Solche Studien sind der beste Beweis dafür, dass unser mentaler Zustand einen sehr starken Einfluss auf das Physische hat.

Die Ergebnisse haben mir noch besser gefallen. Es wurde von professionellen Schwimmern besucht.

Als Ergebnis stellte sich heraus, dass pessimistische Schwimmer in Zukunft viel schlechtere Ergebnisse zeigen, weil sie nicht an sich selbst glauben.

Pessimismus

Aber auch für Pessimisten gibt es gute Nachrichten. Und ich bin sicher, dass Sie sie mit größerer Freude empfangen werden. Weißt du, warum?

Meistens erwarten Pessimisten keine guten Nachrichten, also genießen sie es mehr.

Aus dem gleichen Grund fällt es Pessimisten leichter, mit Problemen umzugehen, weil sie genau das sind, was erwartet wird. Pessimisten reagieren angemessener auf Kritik. Sie wissen, dass nichts perfekt ist und sind immer bereit, mit den Ratschlägen anderer besser zu werden.

Und das ist das Seltsame. Es gibt viele Studien, die beweisen, dass Optimisten viel gesünder sind als Pessimisten, und ebenso viele Studien, die das Gegenteil beweisen.

Es hat sich zum Beispiel erwiesen, dass Pessimismus zu einem längeren, gesünderen Leben führt. Es ist schwer, ihm nicht zu glauben, denn die Teilnehmerzahl der Studie beträgt 40.000 Menschen.

Lange teilte die Teilnehmer in drei Altersgruppen ein und bat sie, ihre Zufriedenheit mit dem Leben jetzt einzuschätzen und in fünf Jahren vorherzusagen. Fünf Jahre nach dem ersten Interview interviewte Lang sie erneut und kam zu folgenden Ergebnissen:

• 43% der Teilnehmer unterschätzten ihre Zukunft;
• 25 % sagten ihre Gefühle genau voraus;
• 32 % der Teilnehmer überschätzten es.

Diese Daten wären sinnlos, wären da nicht eines: Der Anteil der Menschen mit Krankheiten und schlechter Gesundheit war bei denen, die ihre Zukunft unterschätzten, viel geringer. Einfach ausgedrückt, waren die Pessimisten gesünder.

Konfrontation

Haben Sie schon herausgefunden, was all diese Studien und Argumente zeigen?

Es ist töricht, die Welt in "gute" Optimisten und "schlechte" Pessimisten einzuteilen.

Menschen, die es für ihre Pflicht halten, dir eine Frage zu stellen, warum du so pessimistisch gegenüber dem Leben bist, sind amüsant. Es scheint, dass sie dich mental mit Kriminellen gleichsetzen. Die Lebenseinstellung eines anderen zu schätzen ist absolut nutzlos, dumm und bedeutungslos. Nur Sie selbst können sagen, wer Sie sind, und ich bin sicher, dass Sie die Antwort auf diese Frage schon lange kennen.

Und da Sie ihn kennen, erzählen Sie uns von Ihren Ansichten über das Leben.