3 Sätze statt „Mach dir keine Sorgen“zu sagen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Eine ängstliche Person zu beruhigen reicht nicht aus, um ihr nur zu sagen, dass sie sich keine Sorgen über das Problem machen soll.

1. "Wie kann ich Ihnen helfen?"

Echte Hilfe ist viel besser als beruhigende Worte. Wenn sich eine Person in einer schwierigen Situation befindet, versuchen Sie, ihr zu helfen.

Ja, es kann vorkommen, dass Sie nichts tun können. Aber die Person wird sehen, dass Sie wirklich bereit sind, Ihre Schulter zu strecken und zur Rettung zu kommen. Damit zeigen Sie, dass Sie sich auch in Zukunft auf Sie verlassen können.

Selbst wenn Sie der Person nicht helfen können, wird sie sich ruhiger fühlen, da sie erkennt, dass jemand sie unterstützt.

2. "Ich verstehe, was du jetzt erlebst."

Erinnere dich daran, wie du dir selbst schmerzliche Sorgen um etwas gemacht hast. In diesen Momenten müssen Sie sich einsam gefühlt haben.

Wenn etwas Unangenehmes passiert, neigen wir dazu zu denken, dass dies nur uns passieren kann. Aber eigentlich ist es das nicht.

Wenn Sie in einer ähnlichen Situation waren, erzählen Sie der Person von Ihren Erfahrungen. Er wird dir vertrauen und sich viel besser fühlen. Teilen Sie Tipps mit, wie Sie das durchgestanden haben. Lassen Sie ihn an Ihrem Beispiel sehen, dass dieses Problem gelöst werden kann.

3. „Das ist wirklich ein Albtraum“

Trotz all Ihrer Bemühungen und Wünsche können Sie nicht jedem helfen. Aber du kannst der Person einfach ihre Seele ausschütten lassen. Wenn jemand in der Nähe ist, der zur richtigen Zeit einfach nur zuhören und mitfühlen kann, ist das schon gut.

Sie können nicht mit Maßnahmen oder Ratschlägen helfen? Erkenne einfach das Problem der Person an und lass sie reden.

Auf diese Weise lassen Sie ihn wissen, dass Sie Emotionen offen ausdrücken und Ihre Erfahrungen vor Ihnen teilen können.