So machst du dein Vorspiel perfekt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Vorspiel ist keine Laune, sondern eine physiologische Notwendigkeit und ein Schlüssel zu einem unvergesslichen Orgasmus.

Sexologen haben berechnet, dass Männer und Frauen etwa 10 Minuten brauchen, um sich auf den Geschlechtsverkehr vorzubereiten. Während dieser Zeit erwärmt sich der Körper buchstäblich: Der Blutdruck steigt, der Herzschlag beschleunigt, Blut strömt an alle strategischen Stellen und die Temperatur im Genitalbereich steigt um etwa 2 ° C.

Bei Frauen wird Schmierung freigesetzt, der Gebärmutterhals steigt leicht an und verlängert den Vaginalkanal. Darüber hinaus erhöht die Anhebung der Schmerzschwelle durch vaginale Stimulation bei Frauen die Schmerzschwelle um das Eineinhalb- bis Zweifache, wodurch das Risiko von Beschwerden minimiert wird.

Die Erregung wird von einer starken Ausschüttung des Lusthormons Dopamin und des Bindungshormons Oxytocin begleitet. Die für Emotionen und die körperliche Wahrnehmung verantwortlichen Gehirnregionen beginnen mit erhöhter Geschwindigkeit zu arbeiten.

Fazit: Ohne kompetentes Vorspiel kann Sex aus Lust zu langweiligen und sogar schmerzhaften mechanischen Bewegungen werden. Das brauchst du natürlich nicht. Hier sind ein paar bewährte Ideen zum Aufwärmen. Sie können sofort beginnen.

Fügen Sie Ihrem Geschäftskalender ein intimes Datum hinzu

9:00 - morgendliches Treffen. 12:00 - Mittagessen mit einem Geschäftspartner. 15:00 - Verhandlungen mit dem Kunden. 21:00 - Sex. Leidenschaft liebt natürlich Spontaneität. Doch ab und zu lohnt es sich, ein Date zu planen und sich am Ende eines arbeitsreichen Arbeitstages mit Genussgedanken aufzuwärmen.

Den ganzen Tag online flirten

Wissenschaftler glauben, dass Sexting – der Austausch intimer Nachrichten und Fotos – das Sexualleben der meisten Erwachsenen in stabilen Paaren verbessert. Amerikanische Sexologen empfehlen sogar 88% der USA. Erwachsene gaben an, Sexten zu haben, um mit Ehepartnern zu flirten, die sich über gegenseitige Abkühlung beschweren. Außerdem funktionieren Worte in diesem Fall besser als Bilder eines nackten Körpers.

Rufen Sie plötzlich an und machen Sie ein unanständiges Angebot

Diese Technik wird am besten verwendet, wenn Sie Ihren Partner gut kennen und ihm vertrauen. Es ist gut, wenn Ihre verbale Nachricht intime Details enthält, die nur Sie beide kennen.

Berührt euch beiläufig

Versehentliche Berührungen und heimliches Streicheln an einem öffentlichen Ort können ein starker Auslöser der Erregung sein.

„Wir waren bei der offiziellen Ausstellungseröffnung im Museum, als meine Freundin unmerklich ihre Brust über meine Hand strich. Sie tat es wieder, als wir das nächste Bild anstarrten. Und wieder - in der Nähe der Skulptur. Wir waren von ernsthaften Leuten umgeben, die nichts von unserem Spiel ahnten, und das hat sich noch mehr angemacht , teilt seine Erfahrung in einem der Sex-Foren der 41-jährige B.

Übrigens haben er und sein Partner es nie nach Hause geschafft und sich im Hinterzimmer zurückgezogen.

Verbinde deine Füße

Er und sie sitzen an einem Tisch im Restaurant, auf einer Party oder in der eigenen Küche. Leise zieht sie ihre Schuhe aus und fährt mit ihrem Fuß sanft über sein Schienbein, erst von innen, dann von außen. Sie haben wahrscheinlich in den Filmen gesehen, was man Fußsie nennt – ein geheimes Flirten mit Füßen. Glauben Sie mir, Flirten unter dem Tisch ist in Wirklichkeit nicht weniger gut.

Tragen Sie super sexy Dessous unter Ihrer normalen Kleidung

Und wie zufällig lassen Sie Ihre Hälfte davon wissen. Ein verspielter Spitzen-BH unter einem formellen Business-Blazer. Transparentes Negligé unter einem geblümten Morgenmantel. Tanga unter Boyfriend-Jeans. Die Hauptsache ist, dass der Partner weiß, wonach er streben soll.

Fremde spielen

Ja, Sie sind seit vielen Jahren zusammen und haben drei Kinder. Aber stell dir vor, du triffst dich zum ersten Mal und weißt nichts voneinander. Stellen Sie offene Fragen, flirten Sie, tun Sie so, als wären Sie morgen für immer getrennt.

Eine stürmische Nacht mit einem Fremden oder einem Fremden ist eine der beliebtesten sexuellen Fantasien. Und wie viele "schmutzige" Geschichten wurden aus dem Kindermärchen vom Rotkäppchen geboren! Sie können dieses Märchen wahr werden lassen, ohne etwas zu riskieren.

Sprechen Sie über "dies"

Über sexuelle Gespräche ist viel gesagt worden. Erinnern wir uns an einen wichtigen. Necken Sie sich gegenseitig mit Worten, seien Sie offen, aber verwandeln Sie das Gespräch nicht mit einem mentalen Striptease in eine tiefe Psychoanalyse. So werden Sie die Lust definitiv im Keim ersticken.

Pornos anschauen, ohne sich auszuziehen

Ja, ja, es war in Kleidung und begleitete die Besichtigung mit unschuldigen Umarmungen. Spoiler-Alarm: Fast kein Paar hält die letzten Schüsse aus.

Vereinbaren Sie einen Striptease

Du musst kein Pole Dance Champion sein, um einen Mann zu verführen und selbst geil zu werden. Es ist nichts Schwieriges, in aller Ruhe eine Bluse aufzuknöpfen, einen Rock kokett hochzuheben, langsam, die Beine zu streicheln, transparente Strumpfhosen auszuziehen. Alter Trick, funktioniert aber einwandfrei.

Waschen oder rasieren Sie sich gegenseitig

Gemeinsames Bad und Duschen bringen dich unglaublich näher und versetzen dich in erotische Stimmung. Waschen Sie sich langsam. Oder sogar rasieren.

„Sie liebt es, meinen Bart zu rasieren, bevor sie sich liebt, ist eine weitere nützliche Offenbarung, die wir im Sexforum gefunden haben. „Unsere Körper sind sich so nah, wenn sie mit der Klinge über mein Gesicht fährt… Ich fühle mich besonders umsorgt. Und dann landen wir ganz schnell zusammen.“

Machen Sie eine Führung durch die "kleinen" erogenen Zonen

Drücken Sie sanft Ihre Ohrläppchen zusammen, drücken Sie Ihre Lippen gegen die Rückseite Ihrer Handgelenke, küssen Sie Ihre Fingerspitzen und klopfen Sie auf Ihr Gesäß. Die Hauptsache ist, die erogenen Hauptzonen zu umgehen. Sie werden noch kommen. Erkunden Sie in der Zwischenzeit nicht offensichtlich empfindliche Stellen.

Augenbinde

Hier, wie auch beim Fremdenspiel, gibt es einen spannenden Effekt von Neuheit, Gefahr und Ungewissheit. Darüber hinaus schärfen Sie durch das „Ausschalten“Ihres Sehvermögens gleichzeitig die Sensibilität der übrigen Sinne. Das Ergebnis ist eine erhöhte Taktilität.

Zeigen Sie, wie Sie mit Sexspielzeug umgehen können

"Ich ging ins Schlafzimmer und sah meine Frau mit einem Vibrator spielen …" - solche Geständnisse treffen immer die "aufregendsten Momente im Leben". Meistere Spielzeuge für Erwachsene, um dein Sexszenario zu diversifizieren.

Experimentiere mit heiß und kalt

Eine andere Möglichkeit, die Reaktion des Körpers zu verbessern, besteht darin, mit dem Temperaturkontrast zu spielen. Gehen Sie mit einem Eiswürfel durch die Hot Spots und drücken Sie ihn mit den Lippen zusammen. Kühlen Sie die Haut, die Sie gerade geküsst haben, mit Eis oder einfach nur beim Atmen. Dann wird die nächste heiße Berührung noch angenehmer.

Zusammen masturbieren

Erstens ist es lehrreich: So wissen Sie, was Ihrem Partner wirklich gefällt. Zweitens ist es unglaublich aufregend. Drittens werden Sie sich irgendwann gegenseitig helfen wollen, um Spaß zu haben. Verleugne dich nicht!