8 echte Gründe, warum du Arbeit hasst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie hassen Ihren Chef, Kollegen grüßen nicht, Aufgaben sind langweilig. Schwerwiegende Gründe, die Arbeit zu hassen. Dies ist eigentlich die Spitze des Eisbergs, und die wahren Ursachen des Arbeitsunglücks liegen tiefer. Aber auch sie sind korrigierbar.

Der Hass auf die Arbeit verstärkt sich mit der Zeit, weil wir die Hauptursache von Stress nicht bemerken und alle möglichen Kleinigkeiten nur noch Brennstoff ins Feuer geben.

Denken Sie daran, was Sie von Arbeit und Karriere erwartet haben, um zu verstehen, was jetzt nicht bequem ist. Überlegen Sie dann, wie Sie die Situation beheben können. Um es einfacher zu machen, haben wir eine Liste mit acht wahren Gründen für den Hass auf Arbeit und Rezepten für Verbesserungen zusammengestellt.

Grund 1. Mir ist langweilig

Der wahre Grund: niemand bemerkt deine Bemühungen.

Symptome: Sie suchen ständig nach etwas, das neben der Arbeit zu tun ist (folgen Sie dem Feed in sozialen Netzwerken, lesen Sie die Nachrichten).

Lösung: arbeiten und Feedback bekommen.

Langeweile tritt auf, wenn du gar nichts zu tun hast oder eine Routine machst, sie aber schon müde ist und es an der Zeit ist, etwas zu ändern. Hier liegt der Ausweg auf der Hand: Mut fassen und Veränderungen beschließen.

Aber manchmal ist der Grund für Langeweile ein anderer: Egal was man tut, egal wie sehr man sich bemüht, niemand wird jemals sagen: "Du bist cool!" Was bringt es, es zu versuchen, wenn es niemand bemerkt? In diesem Fall müssen Sie mit Ihren Vorgesetzten (oder Mitarbeitern) sprechen, um sich nicht mit Gedanken an die eigene Nutzlosigkeit zu quälen.

Führungskräfte haben oft nicht die Zeit, nur mit jedem Mitarbeiter zu sprechen. Und mehr noch, es bleibt keine Zeit, über jeden nachzudenken und zu vermuten, dass Sie gelangweilt und bereit für Veränderungen sind, dass Ihnen die Anerkennung fehlt. „Da ein Mensch schweigt, ist mit ihm alles in Ordnung“, so argumentieren sie. Ihre Aufgabe ist es, über sich selbst, Ihre Leistungen und Pläne zu erzählen.

Wenn Sie mit einer ernsthaften Aufgabe betraut sind und keinen Preis erhalten (oder sogar gelobt werden), verzweifeln Sie nicht. Gehen Sie zu einem Vorgesetzten und fragen Sie, was los ist und was beachtet und gedankt werden muss.

Nun, wenn der Chef statt der Entscheidung sagt, dass Sie unverschämt geworden sind, dann können Sie den Job hassen (und sich einen neuen suchen).

Grund 2. Arbeitstag ist zu lang

Der wahre Grund: Sie sind überfordert, aber Sie können Ihre neuen Aufgaben nicht aufgeben.

Symptome: Sie kommen als Erster, gehen als Letzter, Sie haben bereits einen Reflex entwickelt - sich zu verstecken, wenn das Telefon klingelt.

Lösung: Vorschläge zur Verbesserung der Arbeitsorganisation, Priorisierung von Aufgaben.

Manchen fällt es schwer, nein zu sagen, wenn Verantwortlichkeiten hinzukommen. Jemand hat Angst vor Entlassung, jemand hat Angst, schwach zu wirken, und jemand ist einfach schüchtern. Für einen Arbeitgeber ist es von Vorteil, wenn ein Arbeitnehmer zu zweit arbeitet. Nur für den Arbeitnehmer fällt es ungünstig aus.

Vielleicht weiß niemand einfach, wie viel Sie ziehen.

Da Sie so gut sind, dass Sie für eine halbe Abteilung arbeiten können, wissen Sie wahrscheinlich, wie Sie die Arbeit verbessern und alles organisieren können. Machen Sie einen Plan und schlagen Sie ihn vor.

Sichern Sie den Plan mit einer Liste der Aufgaben, die Sie erledigen müssen, und der Zeit, die für die Erledigung dieser Aufgaben benötigt wird, damit es offensichtlich ist, dass 40 Stunden Arbeit nicht passen. Heben Sie die wichtigsten Aufgaben hervor und diejenigen, die niemand außer Ihnen erledigen wird. Und bieten Sie an, den Rest entweder aufzugeben oder an andere Mitarbeiter zu verteilen oder einen anderen Mitarbeiter einzustellen.

Grund 3. Ich hasse Kollegen

Der wahre Grund:es geht nicht um menschen, sondern um akzeptierte normen.

Symptome:Sie werden nicht akzeptiert, werden Opfer von Mobbing oder kämpfen ständig am Arbeitsplatz.

Lösung:Wenn es bei der Arbeit akzeptiert wird, ist es definitiv nicht der beste Job der Welt.

Wenn die Verhaltensstandards im Unternehmen Ihrer Erziehung widersprechen oder Sie ihnen aufgrund Ihres Temperaments nicht folgen können, lohnt es sich kaum, sich für das Amt zu brechen. In einem Unternehmen ist es beispielsweise üblich, den Wettbewerb unter den Mitarbeitern aufrechtzuerhalten, und Sie sind nicht aggressiv genug, um mit dem Rennen mitzuhalten, und Sie verschwenden nur Energie. Als Ergebnis werden Sie anfangen, den Kollegen zu hassen, der Sie umgangen hat.

Wenn Sie den Job noch nicht wechseln können, versuchen Sie, die Irritation zu reduzieren. Essen Sie eine Stunde früher oder später zu Mittag als Ihre Kollegen, setzen Sie sich an einen anderen Tisch, verwenden Sie, wenn möglich, Kopfhörer. Und überlegen Sie, wie Sie aus der Situation herauskommen. Machen Sie einen Plan für die nächsten sechs Monate bis zu einem Jahr. Wenn Sie bei diesem Unternehmen beruflich vorankommen können, machen Sie weiter so. Nein - suchen Sie sich einen anderen Job.

Bevor Sie verzweifelte Handlungen begehen, denken Sie daran, dass sie immer noch bei der Arbeit arbeiten und keine Freunde finden. Es ist besser, sich auf das Geschäftliche zu konzentrieren und sich häufiger außerhalb des Büros mit Freunden zu treffen.

Grund 4. Sie zahlen zu wenig

Der wahre Grund: du bist deprimiert und frustriert.

Symptome: schau auf die Gehaltsabrechnung und grübele.

Lösung: Sie müssen nicht immer aufhören, um bezahlt zu werden. Manchmal müssen Sie an Ihrem aktuellen Standort eine faire Bezahlung erzielen.

Geld macht das Leben leichter, aber es macht nicht glücklich. Wenn Ihre Freude und Arbeitszufriedenheit also nur von Zahlen abhängt, verpassen Sie etwas. Wir haben übergeordnete Bedürfnisse – realisiert zu werden, Potenzial zu zeigen, etwas zu tun, auf das wir stolz sein können. Wenn Sie all das bei der Arbeit haben, werden Sie den Job lieben und sogar das durchschnittliche Gehalt in Ihrer Branche verdienen.

Ein wichtiger Punkt. Dies gilt nur, wenn Sie tatsächlich das bekommen, was Ihnen der Arbeitsmarkt für einen ähnlichen Job bietet, und wenn Sie überhaupt etwas zu bezahlen haben.

Wenn man einen staubigen Job bekommen hat, ist es töricht, riesige Gehälter und kreative Aufgaben davon zu erwarten.

Und es ist seltsam zu denken, dass Sie mehr bezahlt werden als andere Mitarbeiter, nur weil Sie Lust dazu haben.

Das Gehalt ist nicht die einzige Möglichkeit, Mitarbeiter zu motivieren und nicht das einzige Plus der Arbeit. Es gibt immer etwas anderes, zumindest die Freude an einer gut gemachten Aufgabe.

Schauen Sie also auf dem Arbeitsmarkt nach, ob Sie unterschätzt werden oder Ihnen eine immaterielle Motivation fehlt. Wenn letzteres, überlegen Sie, was Sie brauchen und wie Sie es in Ihrer Arbeit umsetzen können. Haben Sie keine Angst, es ist in Ordnung, einen besseren Job machen zu wollen.

Grund 5. Ich bin bei der Arbeit gefangen

Der wahre Grund:Sie langweilen sich, es gibt keine interessanten Aufgaben, aber Sie möchten die Arbeit nicht verlassen.

Symptome:Sie sollten montags stornieren, und Sie erwarten Freitag als Feiertag.

Lösung:interessante Tätigkeiten außerhalb der Arbeit finden.

Routine saugt sich mit schrecklicher Kraft ein. Vor allem, wenn die Arbeit selbst Routine ist. Da wir 8 Stunden bei der Arbeit verbringen, sickern Langeweile und Langeweile in andere Lebensbereiche ein. Es scheint schon, dass für nichts absolut keine Kraft da ist.

Versuchen Sie zunächst, Ihr Interesse an Ihrer Arbeit zurückzugewinnen. Lesen Sie spezielle Literatur. Nehmen Sie an einer Profilkonferenz teil. Fragen Sie nach einer Geschäftsreise, um Erfahrungen auszutauschen. Denken Sie daran, warum Sie sich überhaupt entschieden haben, hier zu arbeiten und was Sie erreichen wollten.

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie Ihre Verantwortung erweitert oder eine Aufgabe übernommen haben, die überwältigend schwierig schien. Vielleicht ist es an der Zeit, die Dinge aufzurütteln?

Wenn das nicht funktioniert, suchen Sie nach Inspiration außerhalb des Arbeitsplatzes. Trainieren Sie, gehen Sie ins Fitnessstudio oder laufen Sie, lernen Sie eine Fremdsprache, kreuzen Sie Kreuzstich oder züchten Sie Schnecken. Ein Hobby hilft, Kraft und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Grund 6. Ich hasse meinen Chef

Der wahre Grund:Der Chef merkt nicht, wie viel Sie arbeiten, und schätzt Ihre Bemühungen nicht.

Symptome:Sie zucken zusammen, wenn Sie die Stimme Ihres Chefs hören oder einen eingehenden Brief von ihm sehen.

Lösung:Versuchen Sie Ihren Vorgesetzten zu vermitteln, dass Aggression Ihre Arbeit beeinträchtigt und Sie ein wertvoller Spezialist sind.

Wir argumentieren nicht damit, dass manche Manager lieber schreien oder mit Feuer drohen, als Mitarbeiter zu motivieren. In der Regel sind sich solche Chefs sicher, dass ihre Untergebenen nichts tun können und dass sie nirgendwo hingehen. Und dann gibt es aggressive Führer, die nicht merken, dass sie ihre Stimme erhoben haben. Es ist in Ordnung, beides zu hassen. Vor allem, wenn Sie selbst keine Konflikte mögen.

Manchmal ist aggressives Verhalten allgemeines Mobbing und hört auf, wenn der Angreifer zurückgewiesen wird.

Es gibt wenige Möglichkeiten, aber es ist einen Versuch wert. Wenn Sie aufgrund der Art Ihres Chefs nicht arbeiten können, haben Sie nicht viel zu verlieren. Bereiten Sie einen kurzen Bericht darüber vor, was Sie tun und wie Sie dem Unternehmen zugute kommen, ähnlich wie in Schritt 2. Und sagen Sie, dass Schreien und Drohungen Ihnen nicht helfen, bessere Leistungen zu erbringen, sondern nur schlechter.

Durch die Reaktion Ihres Chefs werden Sie verstehen, zu welcher Kategorie Ihre gehört: eine Person, die nicht versteht, dass sie schreit, oder eine Person, die es liebt zu schreien. Im ersten Fall ist eine professionelle Kommunikation realistisch, im zweiten unwahrscheinlich. Wenn Gespräche nicht funktionieren, ist es an der Zeit, sich einen neuen Ort zu suchen oder Chef zu werden.

Grund 7. Ich habe den falschen Beruf gewählt

Der wahre Grund:Träume wurden nicht wahr, also hast du ganz aufgehört zu träumen.

Symptome:ständige Unzufriedenheit und das Gefühl, dass Arbeit harte Arbeit ist, wenn Sie die Vorteile Ihrer Tätigkeit nicht bemerken.

Lösung:einen neuen Traum finden.

Vielleicht haben Sie sich für eine Zecke entschieden, wo Sie studieren möchten. Vielleicht haben dich deine Eltern dazu gezwungen. Und so viele Jahre sind vergangen, Sie haben Ihr Studium abgeschlossen, ein Diplom erhalten und Zeit bei der Arbeit verbracht, um zu erkennen, dass Sie Ihren Job hassen. Wie dem auch sei, der Traum ist nicht wahr geworden, und ohne einen Traum möchte ich mir keine Ziele setzen und überhaupt nichts tun.

Nicht jeder kann einen Job, für den er mehrere Jahre studiert hat und der ein gutes Einkommen bringt, für einen neuen Traum annehmen und aufgeben. Aber Sie müssen Ihr Leben nicht radikal ändern.

Denken Sie daran, wovon Sie in Ihrer Kindheit geträumt haben, was Sie werden wollten. Bewegen Sie sich in Ihrer Freizeit von der Arbeit in diese Richtung.

Wolltest du Ballerina werden? Tanzen. Wollten Sie ein Rockstar werden? Kauf dir eine Gitarre und spiele. Haben Sie davon geträumt, in den Weltraum zu gelangen? Astronomie lernen, Raketenmodelle sammeln.

Egal wie schwierig es ist, versuchen Sie, sich in kleinen Schritten dem Traum zu nähern, es wird etwas für Sie funktionieren. Zumindest werden Sie eine Portion Freude an Ihren Aktivitäten haben.

Grund 8. Ich bin an die Decke gestoßen

Der wahre Grund:jemand anderes hat die Kontrolle über Ihre Karriere.

Symptome:Sie kommen bei der Arbeit nicht weiter und Sie sehen keine Möglichkeit, den Job zu wechseln.

Lösung: Überlegen Sie, wo und mit wem Sie arbeiten möchten, treffen Sie Leute, die bereits dort arbeiten, finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um dorthin zu gelangen.

Sie haben fünf Jahre im selben Büro am selben Tisch verbracht, nichts hat sich geändert und wird sich auch nicht ändern. Vielleicht arbeiten Sie für ein kleines Unternehmen ohne Wachstumsperspektiven und die Suche nach einem neuen Job hat nichts gebracht. Du arbeitest also, zählst die Tage bis zum Urlaub und planst nichts. Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Was kann in dieser Situation getan werden?

• Sprechen. Wir erinnern Sie noch einmal daran: Die Chefs lesen keine Gedanken und wissen nicht, dass Sie mehr wollen. Erzähl mir davon.
• Schlagen Sie einen neuen vor. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie bereit sind, etwas Neues zu tun, sollten Sie sich diese Aktivität als Teil Ihrer Arbeit ausdenken. Bieten Sie dem Management Ideen an, setzen Sie sie um.
• Sehen Sie, welche Abteilungen in Ihrem Unternehmen freie Stellen haben. Vielleicht interessieren Sie sich für verwandte Arbeiten.
• Erhalten Sie eine zusätzliche Ausbildung oder nehmen Sie an Auffrischungskursen teil.
• Suchen Sie in einer anderen Stadt nach einem Job, wenn es in Ihrer Stadt keine passenden Stellenangebote gibt.

Auf jeden Fall können Sie nicht warten und denken, dass sich alles von selbst ändert. Dies geschieht sicherlich nicht, denn nur Sie sind für Ihre Arbeit und Karriere verantwortlich.