"Meine Motivation" - Ziele setzen und Erfolge erzielen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Jeder ist sich der Gefahren von schlechten Gewohnheiten, ungesunder Ernährung bewusst und möchte gesund, schön und erfolgreich sein. Jeder von uns hat Ziele (vielleicht stehen sie sogar irgendwo aufgeschrieben), die wir so gerne erreichen möchten, aber seien wir ehrlich, dafür tun wir fast nichts. Wie kannst du dich zwingen, alle Ausreden beiseite zu legen? Wo bekommt man die tägliche Motivation und wie hält man sie Tag für Tag aufrecht? Ich glaube, die Antworten auf diese Fragen zu kennen, bzw. ich kenne jemanden, der sich auskennt – das ist die Anwendung „Meine Motivation“.

Anwendungen dieser Art sind nicht neu, aber „Meine Motivation“ist anders als der Rest. Die Entwickler haben die Anwendung nicht mit schönen Diagrammen, Grafiken, akribischen Statistiken vollgestopft und alles mit einem farbenfrohen Design aufgepeppt. Alles hier ist sehr zurückhaltend und minimalistisch, nur in Maßen.

Die App begrüßt uns mit einem inspirierenden Zitat und schlägt vor, ein paar Ziele hinzuzufügen.

Meisterstück

Die umfangreiche Liste enthält eine Vielzahl von Zielen, von der Festigung guter Gewohnheiten über das Aufgeben von schlechten bis hin zu einem gesunden Lebensstil und der Selbstentwicklung. Fügen Sie ein oder zwei hinzu und wir können beginnen.

Jedes Ziel ist für einen bestimmten Zeitraum oder für immer festgelegt. Um beispielsweise eine Gewohnheit zu festigen, ist ein Zeitraum von drei Wochen geeignet, für einige "Mini-Anrufe" mit sich selbst - 1-3 Tage, und wenn Sie nur aus sozialen Netzwerken gezogen oder daran erinnert werden möchten, weitere Bücher zu lesen - wählen Sie die unbegrenzte Möglichkeit.

Danach läuft die Arbeit von „Meine Motivation“auf folgendes hinaus: Zu der in den Einstellungen festgelegten Zeit (bis zu 4x täglich) erhalten Sie Benachrichtigungen, wie es läuft. Es gibt nur zwei Optionen für die Antworten "gut" und "schlecht", wenn Sie antworten - "schlecht", müssen Sie wählen, was mit diesem Zweck geschehen soll. Der Trick ist, dass man Ziele nicht löschen kann, man kann nur scheitern. Wenn man also kein Verlierer sein will, muss man entweder von vorne anfangen oder sie eines Tages verschieben.

Zum Beispiel hat mir dieser Ansatz sehr gefallen - Sie wissen, dass das Ziel scheitern wird und es bleibt nichts anderes übrig, als von vorne anzufangen oder die Ausführung fortzusetzen, ohne heute zu zählen.

Dann ist es klein - an sich selbst zu arbeiten, damit Sie sich nicht schämen würden, die Fragen der Bewerbung zu beantworten. Der Prozess selbst ruft nur positive Emotionen hervor, Erinnerungen sind unaufdringlich und gleichzeitig anspruchsvoll.

Ein großes Plus von „My Motivation“ist das minimalistische Design, das es Ihnen ermöglicht, sich auf das Erreichen von Zielen zu konzentrieren und betont, dass alles außer ihnen zweitrangig ist. Sie können jeder der vorgefertigten Zielvorlagen, von denen es viele gibt, verschiedene Symbole hinzufügen. Es gibt auch zwei zusätzliche Skins, die durch Teilen des Ziels auf Twitter oder Facebook freigeschaltet werden können.

Das Teilen in sozialen Medien wird ein weiterer zusätzlicher Motivator für Sie sein. Und warum nicht mit dem Ergebnis prahlen, wenn es beeindruckend ist? Vielleicht inspiriert Ihr Beitrag einige Ihrer Freunde und Sie werden diese Welt zu einem besseren Ort machen.

Wenn ein paar Wochen vergangen sind, können Sie sich die Statistiken ansehen und Ihre erreichten Ziele bewundern. Sie können auch mit Freunden geteilt oder dupliziert werden, wenn Sie nicht damit aufhören möchten.

Unabhängig davon ist anzumerken, dass die Entwickler mit der Zeit gehen und trotz der ersten Version der Anwendung bereits die Apple Watch unterstützen. Wenn Sie stolzer Besitzer einer Apple Watch sind (oder eine werden möchten), ist es viel einfacher und bequemer, Benachrichtigungen zu erhalten und Ihre Ziele zu erreichen.

"Meine Motivation" kostet 119 Rubel, aber jetzt gibt es einen Rabatt auf die Anwendung zu Ehren des Starts und Sie können ihn zu einem minimalen Preis kaufen.