Wie sechs Monate ohne Fernseher Ihr Leben verändern können

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Es ist erstaunlich, wie sich die Wahrnehmung verändert, nachdem man sechs Monate lang keine abendfüllenden Filme gesehen hat. Ich habe es selbst erlebt.

Vor einigen Jahren hatte ich eine Zeit, in der mein Freizeitbudget sehr begrenzt war. Daher wurde nach ernsthafter Überlegung beschlossen, einige Arten der Unterhaltung aufzugeben, einschließlich Spielfilme und Dokumentarfilme in voller Länge.

Plötzlich zog sich diese Zeit über sechs Monate hin, und selbst ein kurzes Video war damals sehr selten. Aber heute bereue ich das überhaupt nicht: Es gab einige positive und grundsätzlich zu erwartende Veränderungen in meinem Leben. Aber eine Änderung war für mich völlig unerwartet.

Erwartete Änderungen

Wie erwartet haben sich meine Denkfähigkeiten verbessert. Literatur, die eine sorgfältige Lektüre, die Analyse des Gelesenen und die weitere Arbeit damit erfordert, wurde für mich einfacher. Ich habe keine Messungen gemacht, aber die Veränderungen waren so greifbar, dass man sie nicht übersehen konnte.

Auch meine Fähigkeit, Probleme und Probleme kreativ zu lösen, hat sich spürbar verbessert. Ich schwärmte nicht ohne Schwierigkeiten von kreativen Ideen, aber der Prozess nahm weniger Zeit und weniger Aufwand in Anspruch.

Unerwartete Änderungen

Die nächste Entdeckung kam, als eine Zeit knapper Zeitbudgets für persönliche und Unterhaltung verstrichen war. Ich beschloss, einen hochwertigen historischen Film zu sehen. Es war eine Arbeit ohne Spezialeffekte, nicht über "Krieg" und ohne besondere Leidenschaft, aber eine so starke intellektuelle und emotionale Wirkung hatte ich vom Zuschauen nicht erwartet.

Etwa zwei Wochen lang ging mir der Film nicht mehr aus dem Kopf. Ich erinnerte mich an fast jede Szene und jedes Ereignis, sie scrollten immer und immer wieder in meinem Kopf und weckten die gleichen Emotionen und Gefühle.

Warum war es für mich unverständlich? Wie wir heute schon wissen, ist das Gehirn ein sich ständig weiterentwickelndes Organ. Durch unsere Aktivitäten verändert es sich sowohl physiologisch als auch anatomisch. Das heißt, je mehr ich mathematische Probleme löse, desto besser wird meine Fähigkeit zu solchem Denken.

Es scheint, dass meine Fähigkeit, sie wahrzunehmen und zu fühlen, umso besser werden sollte, je mehr ich Filme anschaue. Aber meine Erfahrung sagte mir das Gegenteil: Je weniger, desto besser. Und ich fing an, nach einer Erklärung zu suchen.

Gefrorener Blick

Eines der tiefgreifendsten Werke zu diesem Thema war das Buch „Frozen Eyes. Der physiologische Einfluss des Fernsehens auf die kindliche Entwicklung“, schrieb der deutsche Wissenschaftler Rainer Patzlaff. Das Buch enthält viele verschiedene Studien von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern.

Das Hauptaugenmerk wird auf den Alpha-Zustand gelegt, zu dem eine Person gehört, die sich eine Videoproduktion (Filme, Programme, Shows) ansieht.

Alpha-Zustand ist eine allgemeine Bezeichnung für ähnliche Prozesse im Gehirn, wenn elektromagnetische Wellen gleicher Länge erzeugt werden - Alpha-Wellen.

Dieser Zustand ist typisch für Menschen, die im Halbschlaf, in Trance, unter Hypnose und beim Fernsehen sind. Die ersten drei Zustände sind durch eine teilweise oder vollständige Bewusstseinslosigkeit gekennzeichnet. Warum nicht dasselbe beim Fernsehen annehmen?

Fernsehen und Stoffwechsel

Im Jahr 1992 untersuchten amerikanische Forscher, die über die Fettleibigkeitsepidemie bei Kindern besorgt waren, 31 normale und übergewichtige Mädchen. Während des Experiments wurden die Mädchen gebeten, sich zurückzulehnen und zu entspannen. Nach einer gewissen Zeit schaltete sich der Fernseher ein (der beliebte Film The Wonder Years wurde gezeigt).

Ziel des Experiments war es herauszufinden, wie sich der Stoffwechsel in Ruhe verändert. Daher wurde der sogenannte Grundumsatz im Zustand völliger Untätigkeit, während 25 Minuten TV-Sehen und danach gemessen.

Niemand konnte sich vorstellen, wie dramatisch die Stoffwechselrate unmittelbar nach dem Einschalten des Fernsehers sinken würde – um durchschnittlich 14%.

Obwohl logischerweise von Wachstum ausgegangen wurde, weil neue visuelle Bilder, Töne, Informationen auf dem Bildschirm erscheinen, was bedeutet, dass das Gehirn aktiver arbeiten muss als in völliger Ruhe.

Da sich nach dem Einschalten des Fernsehers nur die Arbeit des Gehirns änderte, kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass es beim Anschauen noch weniger belastet war als im Leerlauf. Aber was funktioniert in Ihrem Kopf nicht mehr, wenn der Bluescreen aufleuchtet?

Nur zwei Schläge

Der amerikanische Wissenschaftler und Neurophysiologe Patrick Kelly suchte nach Methoden zur nichtmedikamentösen Behandlung von Hirnerkrankungen. Der Forschungsplan beinhaltete eine Computertomographie des Gehirns während verschiedener Aktivitäten.

Es stellte sich heraus, dass viele Teile des Gehirns daran beteiligt sind, schnell von 1 bis 120 laut zu zählen, einfache mathematische Probleme schnell zu lösen und sich nicht verwandte Wörter zu merken. Beim Fernsehen waren jedoch nur die Parietal- und Temporallappen der Großhirnhemisphären beteiligt, die für die Wahrnehmung von Bild und Ton verantwortlich sind.

Das heißt, während des Fernsehens sind die Teile des Gehirns, die für Analyse, kritische Wahrnehmung, Moral, Kreativität, Vorstellungskraft und vieles mehr verantwortlich sind, inaktiv. Und was inaktiv ist, entwickelt sich nicht und verkümmert nach einiger Zeit.

Wie man weiterlebt

Nachdem ich diese Informationen gelesen hatte, kam ich zu dem Schluss, dass in der Zeit der erzwungenen Abstinenz die Funktionen meines Gehirns, die für Wahrnehmung, Kreativität, Vorstellungskraft und dergleichen verantwortlich sind, an Stärke gewonnen haben, da sie an Projekten beteiligt waren, die alles erfordern Dies. Außerdem wurden sie nicht durch Untätigkeit geschwächt. Deshalb hatte dieser Film, der in Bezug auf Wirkung und Intensität der Leidenschaften unauffällig war, eine so starke Wirkung.

Was tun mit diesen Informationen? Es gibt drei Möglichkeiten.

Die erste ist, nichts zu tun. Dies ist die häufigste Reaktion. Es ist nicht immer schlecht, nicht immer gut, manchmal ist es weder schlecht noch gut. Schließen und vergessen ist auch eine Methode zum Umgang mit Informationen.

Zweitens können Sie die Informationen verwenden, um das Beste aus Ihren Filmen herauszuholen, indem Sie ihre Sichtbarkeit auf das Maximum beschränken und nur würdige Werke auswählen. Ich denke, alle werden zustimmen: In letzter Zeit gibt es viel Müll in der Filmindustrie, den wir manchmal einfach anschauen, weil wir es gewohnt sind, zuzusehen, und nicht, weil es sich lohnt. Durch die Wahl dieser Option ersparen wir uns einerseits unnötigen Müll und Zeitverschwendung, andererseits steigern wir die Freude und den Eindruck von lohnenswerten Filmen.

Aber ich ging weiter. Mir gefiel die Tatsache nicht wirklich, dass die Videoproduktion mich, meine Ansichten und Überzeugungen beeinflusst und mein Bewusstsein und mein Kontrollzentrum umgeht. Daher habe ich die Entscheidung getroffen, fast vollständig mit dem Filmeschauen aufzuhören. Manchmal gibt es Dokumentationen, aber ich habe schon vergessen, wann das das letzte Mal passiert ist.

Es gibt oft Webinare und Lehrfilme. Natürlich war es anfangs nicht einfach und ungewöhnlich, aber im Laufe der Zeit wurde das Gehirn wieder aufgebaut, und es gibt kein Bedauern. Ich fühle mich großartig und habe viele neue Möglichkeiten gefunden, eine tolle Zeit zu verbringen.

Wähle deinen Weg und sei glücklich.