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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Auf diesen Kanälen können Sie die effektivsten Gewichtsverlustübungen sehen. Sie können sie zu Hause oder bei der Arbeit machen und sind nicht vom Fitnessstudio abhängig!
Im Streit zwischen Fitnessstudio-Fans und Heimtrainer-Befürwortern hat jede Seite ihre eigenen Argumente und unbestreitbare Argumente. Einer der wichtigsten Vorteile des Besuchs eines speziellen Fitnessstudios oder einer Sportabteilung ist, dass dort der Unterricht unter Anleitung erfahrener Trainer durchgeführt wird, die Ihre Fehler korrigieren, das richtige Trainingsprogramm für Sie erstellen und die Umsetzung überwachen.
Allerdings haben nicht alle Sportfans die Möglichkeit oder den Wunsch, an einem besonderen Ort unter Anleitung eines Trainers zu trainieren. Viele tun dies lieber zu Hause oder zum Beispiel bei der Arbeit, und dies kann durchaus gute Gründe haben, wie fehlende Einrichtungen in Ihrer Nähe, fehlende Geldmittel oder sogar zu bescheiden. In diesem Fall können Sie sich an eines der vielen Schulungsvideos auf YouTube wenden, von denen Sie die besten in diesem Artikel finden.
Sparsame Fitness
Dieser Kanal wurde durch die Bemühungen von Mike Schiemer erstellt, der als Physiologe, Personal Trainer, Ernährungsberater, Fitnessmodel, Autor und epischer Geizhals bekannt ist. Dieser Philosophie folgend, benötigen die meisten Übungen auf diesem Fitnesskanal keine anderen Geräte als Ihr Körpergewicht. Es gibt insgesamt über 290 Videos, die in mehreren verschiedenen Playlists für Workouts, Übungsdemonstrationen, Produktbewertungen und sogar Rezepte für gesunde Lebensmittel organisiert sind.
Fitness-Mixer
Auf dieser Seite finden Sie Videos in hervorragender Qualität, die Heimtraining in Bereichen wie Pilates, Krafttraining, HIIT, Kettlebell, Stretching, Cardio beschreiben. Es gibt auch Programme für Sportler, die verschiedene Sportarten ausüben, zum Abnehmen, zur Rehabilitation nach Verletzungen und so weiter. Kaum zu glauben, dass nur zwei Menschen so viel Material zur Welt bringen konnten.
Fit sein
BeFit ist einer der bekanntesten Fitnesskanäle auf YouTube. Mehr als 37 Millionen Aufrufe belegen die hohe Qualität der Materialien. Hier finden Sie eine Reihe von Videos zu Tanztraining, traditioneller Fitness, Yoga, Abnehmkomplexen und vielem mehr. Schauen Sie sich auch einen anderen Kanal namens an, auf dem Sie drei Monate lang ein spezielles Programm finden. Jeden Tag müssen Sie eine Lektion machen, von denen jede ein separates Video hat.
Mein Trainer Bob
Dieser Kanal wird von Bob Harper organisiert, einem Trainer der beliebten amerikanischen Show The Biggest Loser. Vielleicht ist er zu manchmal zu süchtig nach Werbung für sein Buch, aber dennoch wird der Rat einer Person, die unglaublich dicken Männern wirklich hilft, Gewicht zu verlieren, für viele von Interesse sein. Neben individuellen Übungen und Workout-Routinen finden Sie hier Empfehlungen zur gesunden Ernährung und sogar zu spirituellen Aspekten der Bewegung.
Passion4Profession
Das Hauptmotto dieser Ressource lautet: "Trainieren Sie, wann Sie wollen, wie Sie wollen und wo Sie wollen." Dementsprechend werden die meisten Übungen mit dem eigenen Gewicht durchgeführt und benötigen keine zusätzliche Ausrüstung. Dieser Kanal unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von seinen Mitbewerbern: Er verwendet animierte Charaktere als Modelle, keine echten Menschen. Und auch dieser Kanal hat lokalisierte Versionen für verschiedene Länder, einschließlich.
Blogilates
Dies ist ein Mädchenkanal. Leuchtend rosa Schriftzug, Herzen und Schleifen inklusive. Eine halbe Million Abonnenten und 36 Millionen Aufrufe regen jedoch zum Nachdenken an, und wenn Sie versuchen, eines der Workouts zu wiederholen, verstehen Sie, dass es keinen Grund gibt, an der Qualifikation der Trainer dieses Kanals zu zweifeln.
Der tägliche Hit
Wir haben schon oft über diese schnellen, intensiven und großartigen Fettverbrennungs-Workouts geschrieben. Wenn Sie die Verwendung dieses Systems üben möchten, hilft Ihnen ein spezieller YouTube-Kanal dabei, dies richtig und sicher zu tun. Ja, ein solches Training ist atemberaubend. Und auch von der Art der Fitnesstrainer.:)
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