Wie man das "White Rabbit Syndrom" loswird

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

„Ah, meine Antennen! Ach, meine Pfoten! Ich bin so spät, ich bin total spät!“- Erinnern Sie sich, woher es kam? White Rabbit mit einer Uhr an einer Kette, in einer lustigen Jacke und mit einer völlig hysterischen Intonation in der Stimme aus "Alice im Wunderland" - so kommt man sich selbst vor, wenn man zu spät kommt. Und wenn Sie öfter und überall zu spät kommen, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas geändert werden muss. Versuchen wir, ein paar einfache Empfehlungen zu diesem Thema zu geben.

1. Stellen Sie den Wecker 15 Minuten früher und die Uhr 15 Minuten voraus

Was also, wenn Sie auf die Person warten, mit der Sie einen Termin, ein Vorstellungsgespräch oder eine Verhandlung haben. Das Leben lehrt, dass im ungünstigsten Moment ein Stau, ein Unfall, der Strom im Haus stecken bleibt, der Aufzug stecken bleibt, die Straßenbahnen nicht mehr fahren, das Taxi nicht durchkommt und das Lieblingsmotorrad wird ins Stocken geraten (und an diesem entscheidenden Tag / Moment / Jahr wird noch viel mehr passieren) … Vor besonders wichtigen Meetings und Events ist es nicht schlecht, eine halbe Stunde Vorsprung einzulegen.

2. Erstellen Sie Erinnerungen für sich selbst

Jedes Smartphone verfügt über integrierte Erinnerungen, Alarme und Timer. Verwenden Sie sie: Hören Sie auf, nach einer abstrakten idealen Software zu suchen, mit deren Hilfe Sie sich - mit nur einem Knopfdruck - plötzlich an alles erinnern und alles kontrollieren können. Die Designer Ihres Telefons haben es bereits intelligent genug gemacht, um Ihnen bei der richtigen Planung Ihres Tages zu helfen. Warum suchen Sie immer noch nach einem schwierigen Weg, um nichts zu vergessen?

3. To-do-Listen, "Tomaten" und ein Notizblock

Die Gründe, warum ein Notizbuch aus Papier problemlos alle mobilen Planer und Software-Gadgets für die Arbeit mit Aufgaben macht, habe ich bereits angesprochen. Wenn Sie zu Hause vehement gegen unnötiges Papier sind, suchen Sie sich ein Software-Äquivalent. Die Desktop-Version ist nicht geeignet - versuchen Sie es mit der mobilen. Nichts davon funktioniert - installieren Sie die App mit einem Zeitsteuerungsintervall von 25 Minuten (oder verwenden Sie einfach Ihren normalen iPhone / Android-Timer, es geht auch). Suchen Sie einfach nicht nach Ausreden, warum Sie einen halben Tag vor dem eingeschalteten Bildschirm dumm sind - und 2 einfache Aufgaben in keiner Weise erledigen können. Geringe Motivation, Aufschub und ungeliebte Arbeit – das ist die Erklärung. Es ist überhaupt nicht die Tatsache, dass "diese Anwendung für mich unbequem ist, ich mag diese nicht, aber dafür muss ich 2 Dollar bezahlen".

4. Bitten Sie die Leute, sich öfter an sich selbst zu erinnern

Ich weiß, was für eine Blockade am Werk ist. Schon vor dem Einstieg in die Branche, wo 90% aller Aufgaben, Fälle und Arbeiten selbst ausschließlich in Form von Zahlen, Buchstaben, Tabellen und Bildern auf dem Bildschirm existieren. Oft wird die Blockade nicht von Ihnen, sondern von den anderen Menschen um Sie herum provoziert. Erinnern Sie an sich selbst an diejenigen, die "sich verzetteln und vergessen haben". Bitten Sie sie, auch an sich selbst zu erinnern, wenn sie etwas Konstruktives und Wirksames von Ihnen brauchen. Nicht zu aufdringlich, nicht mehr als 1 Mal pro Tag - aber erinnere mich, wenn es um wichtige Aufgaben geht. Die Leute neigen dazu zu vergessen, zu punkten und im Allgemeinen zu spät zu kommen: Die Welt ist nicht ideal, und es ist nicht Ihre Aufgabe, sie neu zu gestalten. Es ist cool, wenn Sie Leute finden, die sich an Fristen, Verpflichtungen und das Wort halten. Aber das wird nicht immer der Fall sein. Daher ist eine Erinnerung (in Form eines Timers, eines Anrufs, eines Briefes oder einfach einer Nachricht über Skype) normal.

5. Erledige 1 Aufgabe in 1 Stunde

Multitasking ist keine leere Phrase oder ein Schlagwort. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen jemand zur Arbeit kam, sich an den Tisch setzte, ein Formular öffnete, Ärmel überzog – und 1 Tag lang 1 Stapel Papiere aussortierte und 1 Thema bearbeitete. So arbeitet schon lange niemand mehr. Anrufe, Meetings, Texte, viele Texte, mehrere Projekte, drei verschiedene Ausgaben und drei Chefredakteure, und einer Sie - das ist normal (überprüft selbst:)). Aber wenn Sie nicht verwirrt oder verrückt werden wollen, erledigen Sie 1 Aufgabe von Anfang bis Ende in 1 Stunde. Gib 1 Text ein. Übersetzen Sie 1 Artikel. Schreiben Sie 1 Arbeitsplan. Rufen Sie die Leute für 1 Interview an. Wenn Sie 5-6-8-10 Stunden am Tag arbeiten, machen Sie 5 Dinge besser, unabhängig von der Laufzeit, aber mit hoher Qualität, als 10-20 - aber nicht bis zum Ende. Jeder Tag sollte mindestens 3-5 erledigte 100% Aufgaben haben. Halten Sie sie klein. Lassen Sie sie Zwischen sein. Aber sie müssen zu 100 % erfüllt sein.

Und die Hauptsache: Das weiße Kaninchen war ständig nervös und nervös. Schüren Sie keine Panik. Wer viel in Panik gerät und viel darüber redet, wie viel er heute zu tun hat, zögert eigentlich nur exquisit und sonst nichts.