2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Die Rede ist von effektiven Methoden.
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Was tun und nicht tun, um selbstbewusster zu werden?
Anton
Unsicherheit kann aus vielen Gründen entstehen, die wir in diesem Material ausführlich besprochen haben. Wenn Sie sich beispielsweise ständig mit anderen vergleichen, wissen Sie, dass es in dieser Situation unmöglich ist, ständig zu gewinnen. Wir sind alle verschieden und wissen unterschiedliche Dinge. Lerne besser, dich selbst wertzuschätzen oder merke, welche Eigenschaften dir fehlen und entwickle sie. Dann bleibt einfach keine Zeit, sich mit anderen zu vergleichen.
Selbstzweifel können auch aufgrund von Fehlern in der Vergangenheit auftreten. Sie verändern unsere Einstellung zu uns selbst stark, besonders wenn etwas Ernstes passiert ist. Das heißt aber nicht, dass Niederlagen vom Tor ablenken sollen. Lernen Sie besser von ihnen nützliche Erfahrungen und machen Sie weiter.
Und in diesem Artikel haben wir die Möglichkeiten analysiert, die Ihnen helfen, selbstbewusster zu werden. Hören Sie zum Beispiel auf, sich zu räkeln. Wenn Sie eine gute Körperhaltung beibehalten und mit erhobenem Kopf gehen, fühlen Sie sich viel sicherer. Und achten Sie auf Ihre Sprechgeschwindigkeit. Wenn Sie nervös sind, klingt Ihre Stimme höher als gewöhnlich und Sie sprechen schneller als Sie denken. Versuchen Sie daher, langsamer zu sprechen.
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