Warum wir keine Apps für psychische Gesundheit brauchen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Tausende mobile Apps versprechen Stress- und Angstsymptome zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und uns vor Überlastung zu bewahren. Aber funktionieren sie? Und ist eine solche Störung der geistigen Aktivität immer sicher?

Viele Experten für psychische Gesundheit sind sich einig, dass nichts die menschliche Berührung ersetzen kann. Andere, die für Smartphones und den Eingriff der Technik in unser Leben - die Zukunft. Millionen werden in Anwendungen investiert. Aber sind sie wirklich so effektiv?

John Torous, Doktorand in Psychiatrie an der Harvard Medical School, hat sich in den letzten Jahren mit Anwendungen der psychischen Gesundheit beschäftigt. Vor kurzem bat er die American Psychiatric Association um Hilfe, um kommerzielle Smartphone-Apps zu bewerten und Richtlinien für deren Verwendung zu entwickeln.

Laut Toros investieren Unternehmer in psychoaktive Anwendungen, weil sie einfacher zu vermarkten sind als andere medizinische Anwendungen. In Bezug auf Bewusstsein und Unterbewusstsein gibt es nur wenige objektive Bewertungsmerkmale, Veränderungen werden in Abhängigkeit von den Gefühlen des Patienten aufgezeichnet. Es ist schwer zu verstehen, was und wie sich auf die psychische Gesundheit des Benutzers auswirkt. Wie misst man zum Beispiel die Verbesserung der Stimmung? Und ist es wirklich wichtig, das zu messen? Apps wie Scrabble sind positiv, aber das hat nichts mit psychischer Gesundheit zu tun.

Ein weiterer Grund für das gestiegene Interesse ist die Möglichkeit, die Plattform mit Feedback zu individualisieren, also eine Bewerbung mit virtuellen Beratungen, Achtsamkeitsmeditation usw.

Die große Frage ist, ob Apps wirklich helfen, Depressionen und bipolare Störungen zu bewältigen. Aber es gibt einfach keine qualitativ hochwertigen, randomisierten, doppelblinden Studien zu diesem Thema. Der Großteil der Recherche wird von den Herstellern bezahlt, d. h. von Unparteilichkeit kann keine Rede sein. Darüber hinaus sind an diesen Studien in der Regel weniger als 20 Personen beteiligt. Sie berichten, dass die Anwendungen interessant sind. Doch das Interesse der Patienten sagt nichts über die Wirksamkeit dieser Instrumente aus.

Die meisten App-Entwickler wenden sich der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) zu, die darauf abzielt, aktuelle Probleme zu lösen und Einstellungen zu ändern.

Die Therapie selbst hat sich bewährt. Anwendungen, die darauf basieren, sind es jedoch nicht.

Wissenschaftler haben kürzlich eine randomisierte Studie mit fast 700 depressiven Patienten durchgeführt. Wir konnten keinen Unterschied in den Ergebnissen zwischen denen, die die Anwendungen nutzten, und denen, die sie nicht nutzten, feststellen.

Können Anwendungen schaden, wenn der Nutzen fraglich ist? Die Antwort auf diese Frage zu finden ist schwierig. Aber es gibt keine individuelle Herangehensweise an jeden Patienten in den Anwendungen. Darüber hinaus sammeln Programme eine große Menge personenbezogener Daten, die nicht immer zuverlässig geschützt sind (und sogar für kommerzielle Zwecke verwendet werden können).

Schauen Sie sich einfach die Nutzungsbedingungen für solche Anwendungen an. Sie sind voll von psychiatrischen Begriffen, die Informationen verbergen, dass die Anwendung nichts mit Medizin und Psychologie zu tun hat.

Forscher auf iTunes über 700 Achtsamkeits-Apps. Davon enthielten nur 23 tatsächlich Übungen oder pädagogische Informationen. Und nur eine Anwendung stützte sich auf empirische Beweise. Übrigens hält John Toros selbst die Bedingungen des Antrags in Bezug auf Sicherheit und Transparenz des US-amerikanischen Veteranenministeriums für gut.

Die meisten mentalen und Gehirnanwendungen sind also Blackboxes. Entscheiden Sie, ob Sie so mit sich selbst experimentieren möchten.