Wie man unbequeme Fragen beantwortet, wenn man einen prestigeträchtigen Job verlässt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Es gibt einige Dinge, auf die Sie sich im Voraus vorbereiten müssen. Der plötzliche Verlust eines gut bezahlten Arbeitsplatzes ist einer davon. Hier ist ein Spickzettel, der Ihnen hilft, unangenehme Fragen von anderen abzuwehren und endlich depressiv zu werden.

Ihr Leben um 180 Grad zu ändern ist nicht einfach. Ein Unternehmen verlassen, einem Unternehmen beitreten, ein Unternehmen gründen, es schließen – all das sind Entscheidungen, die wir treffen müssen. Obwohl die persönliche Situation jedes Einzelnen unterschiedlich ist, gibt es allgemeine Dinge, die Sie wissen sollten, bevor sie Ihnen passieren.

Ich habe 25 Jahre in Unternehmen gearbeitet. Und sie ging. Ich habe Freunde und Bekannte, die diesen Weg gegangen sind oder passieren. Manche sind erfolgreich, manche nicht. Aus ihren Beobachtungen und persönlichen Erfahrungen haben sich 10 Fragen ergeben, die Sie beantworten müssen, wenn Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu ändern. Und nach jeder Antwort müssen Sie eine ganze Reihe von Aktionen ausführen, um nicht zu bereuen, was getan wurde. Verwenden Sie diesen Spickzettel.

Einige der Fragen werden von Ihren Mitmenschen gestellt: Verwandten, Freunden und ehemaligen Kollegen. Und einige werden Sie sich fragen.

1. Wie hast du es geschafft zu gehen?

Wer wird fragen. Alles von geliebten Menschen bis hin zu ehemaligen Kollegen. Die Frage kann sehr schmerzhaft sein: Sie sind bereits besorgt, und solche Kommentare heizen das Feuer an.

Was zu beantworten. Es ist besser, denen, denen Sie vertrauen, die Wahrheit zu sagen, denn dann wenden Sie sich an sie, um Unterstützung und Hilfe zu erhalten. Zum Beispiel: "Ich bin lange ausgebrannt, da hat für mich nichts geleuchtet." Für diejenigen, die nicht wirklich vertrauen, sagen Sie vage: "Es ist Zeit, vorwärts zu gehen, ich möchte mich in einem neuen versuchen."

Was zu tun ist. Beginnen Sie ein Notizbuch, in dem Sie ein oder zwei Monate lang alle Gedanken zu dem, was passiert ist, aufschreiben. Dies wird eine Art Tagebuch sein. Wenn Sie wissen, was Freewriting ist, üben Sie es ein oder zwei Monate lang. Dadurch wird die Schwere des Problems verringert und die Angst verringert.

2. Wovon wirst du leben?

Wer wird fragen. Alles. Und zuallererst Sie selbst. Und dann - Verwandte (besonders wenn Sie der Ernährer in der Familie sind), Freunde, Bekannte und sogar Ex-Kollegen, die dies überhaupt nicht betrifft.

Was zu beantworten. An diejenigen, denen Sie vertrauen oder die von Ihnen abhängig sind (Eltern, minderjährige Kinder, Ehepartner), antworten Sie so: „Wir (ich) haben so viel Geld, und es wird uns reichen, so viele Monate zu leben“… Und allen anderen, einschließlich Freunden, Bekannten, ehemaligen Kollegen und anderen neugierigen Kameraden, einfach nur süß lächeln. Geld mag kein Geschwätz.

Was zu tun ist. Überarbeiten Sie Ihr persönliches oder familiäres Budget, ohne es auf die lange Bank zu schieben.

Finden Sie heraus, wie hoch Ihre obligatorischen Ausgaben sind (Miete, Wohnungsmiete, Benzin oder Fahrausweis, Telefon, Internet, Kindergarten oder Schule sowie ein Darlehen oder eine Hypothek, falls vorhanden).

Gehen Sie zur Bank und finden Sie heraus, ob ein Kredit oder eine Hypothek strukturiert werden kann - nur für den Fall. Bezahlen Sie 2-3 Monatsmieten einer Wohnung im Voraus, denn Räumungsfälle kommen häufig vor.

Berechnen Sie die aktuellen Ausgaben (Essen, Kleidung und Schuhe, Unterhaltung), streichen Sie unnötige Einkäufe durch und bestimmen Sie, welche Ausgaben für Sie für einen bestimmten Zeitraum maximal sind.

Sie werden überrascht sein, dass ein Teil der Kosten Ihrem chronischen Stress gedient hat.

Nach einer weiteren Aufholjagd bist du nicht nur in den Laden gegangen, um etwas wirklich Notwendiges zu kaufen, sondern einfach um dich zu beruhigen. Denken Sie daran, wenn Sie ins Einkaufszentrum gehen. Schließlich ist die Angst vor dem, was passiert ist, in der ersten Phase noch sehr groß und kann Sie buchstäblich zu unnötigen Einkäufen drängen. Schließen Sie auch spontane Einkäufe aus: Leider ist dies eine schädliche und unwirksame Pille gegen Angstzustände. Seine Aktion endet, sobald Sie sich zu Hause befinden.

Ja, Sie müssen alle Einkäufe für eine Weile planen. Es stellt sich heraus, dass die meisten von uns unsere Kosten senken können, und plötzlich bildet sich ein Airbag, der Ihnen beim ersten Mal hilft, durchzuhalten.

3. Wo bist du hingegangen?

Wer wird fragen. Diese Frage ist normalerweise einschüchternd, und tatsächlich werden sie nicht viele Leute stellen. Im Grunde werden das Bekannte und ehemalige Kollegen sein, denn Ihre Angehörigen kennen höchstwahrscheinlich die aktuelle Situation: Sind Sie nirgendwo hingegangen oder haben Sie klare Pläne für die Organisation Ihres Lebens.

Was zu beantworten. Antworte trotzdem: "Es gibt ein paar Vorschläge, jetzt wähle ich aus." Dies ist fast wahr. Wenn Sie sich entscheiden, in den Konzern zurückzukehren, finden Sie früher oder später eine Anstellung. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, werden mehrere Versuche benötigt, bis Sie Ihre Nische finden. Es ist nicht nötig, andere umsonst zu beunruhigen.

Was zu tun ist. Dies ist ein Thema für einen separaten Artikel, aber als ersten Schritt ist es sinnvoll, sich 2-3 Richtungen zu schreiben, die Sie interessieren und an denen Sie arbeiten möchten.

4. Was werden Sie jetzt tun?

Wer wird fragen. Alles. Und die Lieben auch, weil sie Angst haben, ihr früheres Wohlergehen zu verlieren, weil ihr Weltbild, in dem Sie Ernährer waren, zusammengebrochen ist. Wenn Sie sich ansehen, wie Sie an Ihrem Computer sitzen oder entmutigt sind, werden sie noch mehr aufgebracht sein. Ehemaligen Kollegen ist das egal, aber sie werden diese Frage aus Neugierde oder passiver Aggression stellen.

Was zu beantworten. Antworten Sie mit dem allgemeinen Satz "Ich suche aktiv eine neue Richtung, ich brauche Zeit." Für eine gewisse Zeit werden sich alle wirklich beruhigen und dann werden sie dich vergessen.

Was zu tun ist. Beantworten Sie sich die Fragen: „Warum interessieren mich diese Bereiche?“, „Was kann ich schon, welche Fähigkeiten habe ich?“. Ehrliche Antworten an sich selbst reichen aus, um voranzukommen.

5. Von wem kann man Hilfe erwarten?

Wer wird fragen. Du. In Krisenzeiten sind wir sehr verwundbar (und verlassen oder gefeuert zu werden ist sicherlich die härteste Krise).

Was zu beantworten. Die einzige ehrliche Antwort, bei der Sie später nicht enttäuscht werden, klingt hart: "Nur von sich selbst".

Dies bedeutet keineswegs, dass Sie allein gelassen werden, aber es bedeutet, dass Sie die volle Verantwortung für Ihr Leben tragen.

Was zu tun ist. Sie werden sich erwartungsgemäß auf diejenigen verlassen, die in einer ruhigen Zeit bei Ihnen waren: Verwandte, Freunde. Ist es nicht wert. Sie erleben die gleiche Angst wie Sie, oder noch mehr, weil Sie keine Hochburg der Zuverlässigkeit und Stabilität mehr sind. Stellen Sie keine Erwartungen an Ihre Lieben. Aber seien Sie sicher zu sagen, dass ihre Hilfe und Unterstützung für Sie sehr wertvoll sein wird. Wenn Sie zugeben, dass Sie Angst haben und Ihre Gefühle mit jemandem teilen möchten, kommt normalerweise genau die Hilfe, die Sie brauchen.

6. Und dafür hast du einen Job in einer guten Firma eingetauscht?

Wer wird fragen. Freunde und ehemalige Kollegen. Psychologen qualifizieren solche Fragen als Zeichen passiver Aggression. Die Leute, die sie fragen, haben gemischte Gefühle für dich. Im besten Fall beneiden sie Sie, im schlimmsten Fall stellen sie Sie auf oder wenden sich ab.

Was zu beantworten."Das ist meine Entscheidung, wir reden in ein oder zwei Jahren." Oder gar nicht antworten.

Was zu tun ist. Hören Sie auf, mit diesen Leuten zu kommunizieren. Für alle oder für eine Weile. Während Sie in der Krise sind, sind sie nicht Ihre Helfer. Suchen Sie nach anderen, die an Sie glauben und sich nicht zurückziehen.

7. Wie geht es Ihnen ohne Bürokaffee und Firmenevents?

Wer wird fragen. Frühere Kollegen. Sie befinden sich in dieser Situation und messen das Leben im üblichen Koordinatensystem.

Was zu beantworten. Je nach Humor des Gesprächspartners lachen Sie entweder darüber oder sagen, dass Sie eine Einladung von ihm erwarten. Na, vermissen Sie wirklich den Kaffee aus dem Auto und den kostenlosen Alkohol?

Was zu tun ist. Brauen Sie sich zu Hause einen guten Kaffee oder lassen Sie ihn ganz weg. Sehen Sie sich Fotos von der Firmenfeier in sozialen Netzwerken an und erinnern Sie sich daran, wie es vorher war. Hat mir sicher nicht immer gefallen. Es ist dort und jetzt dasselbe.

8. Was machst du?

Wer wird fragen. Jeder, mit dem Sie zufällig sprechen.

Was zu beantworten. Die Hauptsache ist, sich nicht zu schämen oder Ausreden zu finden. Siehe Punkt 9: Der Gesprächspartner kennt Ihre Situation nicht, er interessiert sich einfach wie üblich für Ihr Tätigkeitsfeld. Sie können sich jeden vereinfachten Satz einfallen lassen: "Ich arbeite in der Immobilienbranche", "Ich bin an verschiedenen Projekten im Bereich Werbung beteiligt" und so weiter.

Was zu tun ist. Suchen Sie nach Ihrer Nische.

9. Darf ich Ihre Visitenkarte haben?

Wer wird fragen. Alle, die Sie bei einer externen Veranstaltung treffen: Konzert, Konferenz, Schulung usw. Diese einfache Frage kann für Sie sehr schmerzhaft sein. Sie sind bereits durch den Verlust Ihres Arbeitsplatzes gestresst, und Fremde fragen Sie wie absichtlich danach. Es reicht aus zu erkennen, dass Außenstehende nichts über Ihre Situation wissen, und Sie werden sich beruhigen.

Was zu beantworten. Da es keine neue Visitenkarte gibt, muss diese angefertigt werden. Was darauf zu schreiben ist - lesen Sie weiter. Aber wenn Sie nicht vorbereitet sind, dann ist die einfachste Antwort: „Ich habe heute leider keine Visitenkarte dabei, aber ich nehme Ihre gerne und schicke heute Abend meine Kontakte.“Unnötig zu erwähnen, dass Sie abends an die Person schreiben müssen, von der Sie die Visitenkarte erhalten haben.

Was zu tun ist. In jeder Druckerei können Sie heute für 200-300 Rubel eine Visitenkarte erstellen. Eine Visitenkarte ist nicht nur Ihre Position, sondern vor allem Kontakte. Und nur. Das Fehlen von Visitenkarten darf den Ausbau Ihrer Kontakte nicht behindern. Wenn Sie also noch nicht wissen, was Sie tun möchten, posten Sie nur grundlegende Informationen dazu - Vorname, Nachname, Telefonnummer, E-Mail, Skype usw. - und beschreiben Sie sich kurz, z. B. "Designer", "Projekt Geschäftsführer", "Freiberufler" … Und später, wenn Sie sich für Ihre Nische entscheiden, sind Visitenkarten einfach zu ändern.

10. Wie lange wird das so weitergehen?

Wer wird fragen. Sie und Ihre Lieben. Denn sowohl sie als auch Sie erleben eine Reihe unterschiedlicher Gefühle, meist negativ.

Was zu beantworten. Die ehrlichste Antwort an mich selbst ist: "Ich weiß es nicht." Jeder von uns ist anders, jeder hat eine andere Situation und Fähigkeit, Stress auszuhalten. Aber die Angehörigen werden eine solche Antwort kaum ertragen. Sie wollen nicht die Wahrheit, sie wollen Trost. Daher können Sie sie so beantworten: „Ich denke, in 3-4 Monaten wird sich alles wieder normalisieren“. Ich warne Sie: Dies ist eine halbwahre Antwort. Um diese Frist einzuhalten, müssen Sie unglaubliche Entschlossenheit zeigen. Höchstwahrscheinlich dauert Ihre Suche 6-8 Monate, daher ist es am besten, mental vorbereitet zu sein. Aber kaufen Sie sich vorerst eine Pause auf Kosten dieser einfachen Antworten.

Was zu tun ist. TUN. Alles in diesem Artikel beschrieben. Du wirst es schaffen.