So erstellen Sie Morgenrituale mit HabitClock (iOS)

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Eines der Probleme der Selbstentwicklung ist die Bildung guter Gewohnheiten. Wenn schlechte Gewohnheiten von selbst bestehen bleiben, müssen gute kultiviert werden. Das Schwierigste ist, sich morgens an den gewählten Kurs zu halten. Ich möchte noch fünf Minuten schlafen, aber Übungen zu machen scheint eine unmögliche Leistung zu sein. Für die Bildung nützlicher Morgengewohnheiten wurde die Anwendung HabitClock entwickelt. Es hat ein stilvolles Design und klare Statistiken.

Eines der Probleme der Selbstentwicklung ist die Bildung guter Gewohnheiten. Wenn schlechte Gewohnheiten von selbst bestehen bleiben, müssen gute kultiviert werden. Das Schwierigste ist, sich morgens an den gewählten Kurs zu halten. Ich möchte noch fünf Minuten schlafen, aber Übungen zu machen scheint eine unmögliche Leistung zu sein. Zur Bildung nützlicher Morgengewohnheiten wurde die Anwendung HabitClock entwickelt. Es hat ein stilvolles Design und klare Statistiken.

Dies ist nicht die einzige Gewohnheits-App. Wir haben bereits Gewohnheitslisten und wöchentliche Überprüfungen durchgeführt. Wenn sie bei Ihnen nicht funktioniert haben, dann lesen Sie das Buch „Willenskraft. Wie man „Kelly McGonigal“entwickelt und stärkt. Mir persönlich hat dieses Buch sehr geholfen. Kommen wir direkt zur Anwendung.

Gewohnheiten hinzufügen

Die Gewohnheit ist sehr einfach hinzuzufügen. Geben Sie einen Namen ein und er wird Ihrem Morgenplan hinzugefügt. Sie können die Reihenfolge Ihrer Gewohnheiten ändern, wenn Sie möchten. Wenn eine Ihrer Morgengewohnheiten irrelevant geworden ist, beeilen Sie sich nicht, sie zu löschen. Es kann pausiert werden. Dann bleibt es in der Statistik.

Sie können auch eine Gewohnheit aus der beliebten Bewertung hinzufügen. Es gibt ein separates Top auf der ganzen Welt und in Ihrer Nähe. Für diejenigen, die besonders faul sind, gibt es vorbereitete Morgenpläne in Form von vorgefertigten Listen. Natürlich werden die Namen in ihnen auf Englisch sein.

Wir fangen an zu verwenden

Es gibt einen Wecker direkt in der HabitClock. Ich habe nie herausgefunden, wie man seinen Sound ändert. Wenn Sie aufwachen, drücken Sie den Startknopf. Sie ist in der Mitte unten. Ein Timer startet, der zählt, wie viel Zeit Sie für jede morgendliche Aktivität aufgewendet haben. Wenn es fertig ist, klicken Sie auf Fertig. Wenn fehlgeschlagen, dann Abbrechen. Nehmen wir zum Beispiel an, du gehst joggen, aber es regnet. Zeitverschwendung, aber die Gewohnheit scheiterte. Sie können jede Aktion im Morgenplan überspringen. Klicken Sie dazu auf Überspringen. Wenn das Morgenritual vorbei ist, werden Sie aufgefordert, ein Protokoll Ihrer Aktionen zu speichern.

Wir analysieren

Die App selbst ist kostenlos, aber schöne Grafiken zu Nutzungsstatistiken stehen nur Premium-Benutzern zur Verfügung. Ich persönlich habe für mich entschieden, dass ich mir, wenn ich die Anwendung zwei Wochen lang nutze, eine Prämie kaufe. Am Ende der zweiten Woche hatte ich bereits aufgehört, die Anwendung zu aktivieren, sondern einfach alles nach Plan gemacht. Mir reichte es, den Computer erst nach dem Zähneputzen und dem Aufsetzen der Linsen einzuschalten. Wie sie sagen, ist alles Geniale einfach. Vielleicht können Sie mit Hilfe dieser Anwendung das richtige Erweckungsritual bilden.