Warum es eine Erkältung gibt und was man damit machen kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Sie zittern, stellen Sie sicher, dass es nicht tödlich ist.

Schüttelfrost ist eine physiologische Reaktion des Körpers auf einen Krampf oberflächlicher Blutgefäße. Meistens werden leichte Schüttelfrost durch Kälte verursacht. Schüttelfrost hat jedoch weitaus unangenehmere Ursachen.

Warum gibt es eine Kälte bei einer Temperatur

Nach Unterkühlung ist Fieber die häufigste Ursache für Schüttelfrost. Ärzte definieren Fieber bei Erwachsenen als einen Temperaturanstieg auf 37, 7 ° C und mehr.

Fieber selbst kann ein Symptom für eine Vielzahl von Krankheiten sein, darunter bakterielle Infektionen und alle Arten von Entzündungsprozessen in den inneren Organen. Am häufigsten stoßen wir jedoch darauf, wenn wir an ARVI oder Grippe erkranken.

Der Mechanismus von Schüttelfrost mit Fieber ist einfach. Beim Versuch, Infektionen abzuwehren, erhöht der Körper die Temperatur - dies ist für viele Viren und Bakterien schädlich. Um das Aufwärmen zu beschleunigen und die Wärme im Inneren zu halten, werden die oberflächlichen Blutgefäße Krämpfe und Zittern ausgelöst. Wenn die Temperatur schnell ansteigt, sieht die Person daher blass aus und zittert verzweifelt.

Warum es Schüttelfrost ohne Fieber gibt

1. Kälte

Es ist die Kälte, die die Gefäße zusammenzieht, um die Wärme im Körper zu halten. Der Körper reagiert, indem er die Muskeln intensiv anspannt und entspannt, um sich warm zu halten.

Um mit dem Chillen zu beginnen, ist es nicht notwendig, halb angezogen in die Kälte zu springen. Ein starker Temperaturwechsel reicht aus (z. B. wenn Sie von einer heißen Straße einen Raum mit Klimaanlage betreten) oder ein leichter Windstoß, wenn Sie nasse Kleidung tragen.

2. Einnahme von Medikamenten

Einige Medikamente, einschließlich rezeptfreier Medikamente, verursachen übermäßiges Schwitzen und Schüttelfrost. Diese Nebenwirkungen sind in der Gebrauchsanweisung beschrieben.

Auch eine Kombination von Medikamenten oder deren Überdosierung kann Zittern hervorrufen.

Übrigens zittern ältere Menschen aus diesem Grund oft. Sie nehmen eine beeindruckende Auswahl an Drogen aller Art und lesen die Anweisungen nicht wirklich.

3. Extreme körperliche Aktivität

Wenn du einen Marathon läufst, einen Kilometer schwimmst oder irgendwie dein Bestes gibst, entspannen sich deine Muskeln. Welche Auswirkungen hat Sport auf deine Körpertemperatur? viel Wärme. Dadurch erwärmt sich der Körper und beginnt durch Schwitzen abzukühlen.

Der Temperaturunterschied zwischen der Haut und der umgebenden Luft verursacht oft Schüttelfrost. Am häufigsten zittern Sportler an zu heißen (wenn der Körper aktiv schwitzt) oder zu kalten Tagen.

4. Endokrine Störungen

Ständige Kälte und damit verbundene Schüttelfrost sind häufige Symptome von Warum bin ich kalt? Hypothyreose (verminderte Produktion von Schilddrüsenhormonen). Aufgrund eines Hormonmangels kann der Körper die Temperatur nicht effektiv regulieren. Daher versucht es, Wärme einzufangen, indem es die subkutanen Blutgefäße verkrampft und Schüttelfrost auslöst.

5. Menstruation und Wechseljahre

In diesen Situationen treten auch erhebliche Schwankungen des Hormonspiegels auf.

6. Hypoglykämie

Dies ist die Bezeichnung für einen starken Abfall des Blutzuckerspiegels. Es kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Sie haben sich zum Beispiel körperlich oder geistig überfordert. Oder Sie machen eine zu strenge Diät und Ihrem Körper fehlt Glukose. Oder Sie haben Diabetes, aber Ihr Arzt hat sich mit Ihrer Medikamentendosis geirrt.

Bei Hypoglykämie erleben wir eine akute Schwäche, einschließlich Muskelschwäche. Erschöpfte Muskeln beginnen fein zu zittern, Schüttelfrost tritt auf.

Hypoglykämie ist ein gefährlicher Zustand. Sinkt der Blutzucker weiter, kann dies zu einer Schädigung des Nervensystems mit epileptischen Anfällen, Bewusstlosigkeit und Koma führen.

7. Unterernährung

Seine Wirkung ist die gleiche wie bei Hypoglykämie. Aber in diesem Fall wird Muskelschwäche nicht nur durch einen Mangel an Glukose im Blut, sondern auch an anderen Nährstoffen verursacht.

Wenn Sie aufgrund einer Diät oder Gewichtsabnahme regelmäßig Schüttelfrost verspüren, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Auf Schüttelfrost folgen schließlich ein Zusammenbruch, Haarausfall, Unfähigkeit, schwanger zu werden, Schlaflosigkeit, Depressionen und sogar Magersucht, die tödlich sein kann. Sie müssen Ihre Ernährung so schnell wie möglich normalisieren.

8. Stress und emotionaler Stress

Stress erhöht den Adrenalinspiegel. Dieses Hormon verursacht unter anderem einen Krampf oberflächlicher Gefäße und in der Folge ein Zittern. Deshalb sind Menschen „erschüttert“, wenn sie wütend oder sehr besorgt sind.

Wie behandelt man Schüttelfrost

Aufgrund der Vielzahl von Gründen gibt es keinen allgemeinen Behandlungsalgorithmus. Je nach Situation muss gehandelt werden:

• Wenn Ihnen kalt ist, trinken Sie heißen Tee, versuchen Sie sich aufzuwärmen und zu entspannen. Dies wird den Spasmus lindern.
• Wenn die Schüttelfrost vor dem Hintergrund einer Infektionskrankheit und eines Temperaturanstiegs aufgetreten ist, konsultieren Sie einen Arzt und befolgen Sie seine Empfehlungen.
• Wenn Sie körperlich oder seelisch überfordert sind, gönnen Sie sich ein paar Minuten Entspannung: Atmen Sie durch, beruhigen Sie sich.
• Wenn Sie regelmäßig Schüttelfrost haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um hormonelle Ungleichgewichte, die Entwicklung von Diabetes oder Ernährungsmängel auszuschließen.