2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Life Hacker hat von der Gastroenterologin Anna Yurkevich herausgefunden, warum ich vor Prüfungen und Vorstellungsgesprächen keine Lust auf Essen habe.
Manche Menschen haben durch Stress Bauchschmerzen, manche bekommen einfach kein Stück in den Rachen. Die Reaktionen variieren, und wir haben einen Experten gefragt, warum das passiert und wie unser Bauch mit Erfahrungen zusammenhängt.
Was ist Stress? Für die einen ist dies eine Fahrt in der U-Bahn, für die anderen ein Flug mit dem Flugzeug. In jedem Fall wird der Magen-Darm-Trakt aufgrund der Wirkung des autonomen Nervensystems irgendwie auf Erregung reagieren.
Das autonome Nervensystem ist für die Arbeit der inneren Organe verantwortlich, es funktioniert autonom und ständig. Mit der Kraft des Denkens können wir die Funktion des Darms, des Magens und anderer Organe nicht beeinflussen. Daher werden, ob wir wollen oder nicht, aber als Reaktion auf Erfahrungen Stresshormone wie Adrenalin produziert.
Unter seinem Einfluss entspannen sich die Muskeln des Magen-Darm-Traktes, die Beweglichkeit verlangsamt sich, die Schließmuskeln ziehen sich zusammen. Hier eine der Erklärungen für die Schmerzen im rechten Hypochondrium nach Stress: In diesem Bereich werden die Gallengänge mit ihren Schließmuskeln projiziert, die nicht nur für Ernährungsfehler, sondern auch für Stress empfindlich sind.
Was die Verdauung selbst betrifft, wird im Moment des Stresses unter dem Einfluss all der gleichen Hormone der Modus "Kampf oder Flucht" aktiviert. Der Hauptfluss des Blutes geht zum Herzen, zum Gehirn, zu den Muskeln, damit, wenn etwas passiert, Zeit zur Flucht oder zur Abwehr bleibt. In einer solchen Situation wird der Magen-Darm-Trakt nicht ausreichend durchblutet, daher verlangsamt sich der Verdauungsprozess.
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