"Perfektionismus ist Gift." 8 Einblicke in persönliche Effektivität und Erfolgsstrategien

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Warum wichtige Dinge auf später verschieben, auf Einkäufe verzichten und lieber abends die Nachrichten lesen.

Vielleicht nur Katzen und Selfies. Nur Katzen und Selfies können mit Posts über persönliche Effektivitätsmethoden in sozialen Netzwerken an Popularität konkurrieren. Willy-nilly, und ich sündige mit diesem Genre. In diesem Beitrag habe ich einige meiner beliebtesten Beiträge aus den letzten Jahren zur persönlichen Produktivität gesammelt. Alle von ihnen haben eine Reaktion ungleich null hervorgerufen – was bedeutet, dass sie möglicherweise nicht ganz hoffnungslos sind.

1. Das Erfolgsgeheimnis ist nicht harte Arbeit

In letzter Zeit habe ich aus irgendeinem Grund über verschiedene banale Themen nachgedacht. Nun, zum Beispiel: Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von erfolglosen.

Erfolgreiche Menschen sagen gerne, dass es harte Arbeit ist. Nicht wahr. Es gibt eine natürliche Grenze für die Menge an Arbeit, die eine Person an einem Tag erledigen kann. Höher kann man nicht springen.

Es gibt viele Menschen, die von morgens bis abends pflügen, ohne Erfolg. Der Kassierer bei Auchan in Biryulyovo ist nicht weniger müde als der CEO eines kalifornischen Startups. Und was denkst du ist seine persönliche Effektivität?

Als Ergebnis der Analyse verschiedener Fälle - zum Glück hat sich seit fünfzehn Jahren im Wirtschaftsjournalismus genug Material angesammelt - habe ich eine solche Liste erhalten.

1. Glück … In einem großen Durchbruch steckt immer eine Portion Glück.
2. Geschenk … Wenn alle gleich viel Energie aufwenden, geht derjenige voran, der von Natur aus besser an diese Aktivität angepasst ist.
3. Fokus … Viele Leute beginnen, beenden, beginnen etwas anderes. Von zwei gleich talentierten Menschen kommt mehr Erfolg demjenigen, der den gleichen Punkt trifft.
4. Ehrgeiz … Nochmals: Einen Store zu managen ist so schwer wie tausend zu managen. Aber oft haben die Leute nicht genug Ehrgeiz, um tausend zu schwingen.
5. Mut … Wer Ehrgeiz, aber keinen Mut hat, bleibt ein Träumer. Viele erfolgreiche Menschen sind vor allem deshalb erfolgreich, weil sie keine Angst vor Scheiße haben und weitermachen.

Gesamt. Das Glück hängt nicht von uns ab. Wenn wir unseren Weg einmal gewählt haben, folgen wir ihm – und wir können nichts dagegen tun.

Es stellt sich heraus, dass wir nur auf drei Arten für den Erfolg arbeiten können: ständig die Messlatte für uns selbst höher legen, vor nichts Angst haben und uns nicht erlauben, an der Hauptsache zu zweifeln, an einer Stelle hämmern.

2. Die wichtigste Ressource ist Energie, nicht Zeit

Je länger Sie leben, desto deutlicher empfinden Sie, dass die wichtigste Ressource für die persönliche Effektivität nicht einmal Zeit, sondern Energie ist. Sie können viele gute Ideen haben, aber wenn Sie nicht genug Schießpulver haben, wird wenig daraus.

Es war nicht auf Anhieb zu erkennen, dass ein Mensch für alle Aufgaben – mental, kreativ, willentlich, auch im Alltag – Energie aus einer Quelle bezieht.

Eine gute Hose zu kaufen ist genauso energieraubend wie hart an einem Manuskript zu arbeiten.

Wenn alles von Energie abhängt, was tun, um Ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern? Welche Methoden können verwendet werden?

Erstens, Kosten reduzieren.

• Erstellen Sie Gewohnheiten (alles, was automatisch getan wird, verbraucht weniger Kraftstoff).
• Tue nichts, was Energie verbraucht, aber egal ist (siehe Obamas Jacken, Zuckerbergs T-Shirts).
• Fokus ändern (je länger du dich auf eine Sache konzentrierst, desto mehr Energie verbrennst du am Ende).
• Vermeiden Sie Stress, Streit - sie verbrennen Energie.
• Sparen - Sie müssen in keine Aktion emotional investieren. Lernen Sie, entspannt zu sein, wo es die Situation zulässt, in bestimmten Situationen auf Autopilot zu agieren.
• Übertragen Sie Aufgaben mental aus der Kategorie „Müssen“(Zwang) in die Kategorie „Ich will“(Erfüllung von Wünschen).

Zweitens ist es notwendig Lagerbestände auffüllen.

• Eine Welle fangen, Inspiration, Mut - all das füllt sich sehr mit Energie. In der Regel müssen Sie sich dafür einige interessante Aufgaben stellen, für diese Leute und sich allen möglichen Herausforderungen stellen.
• Bilden Sie den richtigen Freundeskreis (es gibt Menschen, die zu Heldentaten inspirieren, und es gibt solche, die den letzten Willen zum Leben töten).
• Bis zu einem gewissen Grad - treiben Sie Sport (aber wenn Sie es übertreiben, kann der Effekt das Gegenteil sein).
• Die Juden waren nicht dumm, dass sie den Schabbat erfunden haben - Sie müssen sich selbst Zeit zum Aufladen nehmen und Ihnen die Arbeit verbieten.

Irgendwie so.

3. Sie müssen nichts kaufen

Es lohnt sich, nur etwas zu kaufen, wenn es unbedingt notwendig ist. Denn jede Akquisition bringt eine Kette von Belastungen mit sich und mindert die persönliche Effektivität. Nehmen wir an, Sie haben eine coole Computermaus von Apple gekauft. Und sie braucht auch einen Teppich. Und auch Batterien. Nun, um kein Geld für Batterien auszugeben - Batterien. Und zu den Batterien - ein Ladegerät.

Oder ich kaufte eine Uhr, mechanisch, selten. Also fang jeden Tag an. Und wenn Sie möchten, kaufen Sie alle sechs Monate oder jährlich ein neues Armband, um das verschlissene zu ersetzen. Und dann klopfst du wieder - du musst in die Werkstatt stapfen. Und eine Werkstatt zu finden ist heute gar nicht so einfach, denn überall dort, wo „Uhrenreparatur“steht, werden meist nur Bänder und Batterien gewechselt.

Oder kabellose Kopfhörer. Es gibt einen Draht zu ihnen. Laden Sie jeden Tag auf. Aber manchmal – im unpassendsten Moment – setzen sie sich trotzdem hin. Das bedeutet, dass in der Tasche immer noch Bedarf an kabelgebundenen Backups besteht. Das heißt, wenn Sie beispielsweise einen Rucksack anstelle einer Tasche nehmen, vergessen Sie nicht, beides zu verschieben. Und dann zurück. Puh, Puh… Aber man kann auch darauf verzichten. Letztendlich denke ich: Es ist besser, kein Risiko einzugehen und gar nichts zu kaufen.

4. Planen Sie zwei Schritte im Voraus

Er erfand eine Methode zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit, die in ihrer Einfachheit genial ist und im Allgemeinen alles bekommt, was man vom Leben will.

Zu jedem Zeitpunkt müssen Sie einen Plan zwei Schritte voraus haben. Wie "jetzt werde ich dies tun und dann werde ich das tun." Nun, wenn Sie „dies“tun, wird „das“zu „dies“und etwas anderes kommt an die Stelle von „das“.

Ich nenne das Gehen mit Abblendlicht. Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass dies für mich das effektivste System der Selbstverwaltung ist. Wieso den?

Die Situation ändert sich ständig, den ganzen Tag zu planen ist einfach sinnlos. Aber es ist auch unmöglich, keinen Plan zu haben.

Wenn Sie wissen, was Sie als nächstes tun werden, verfallen Sie nicht in eine Betäubung. Die Risiken von Fehlentscheidungen werden reduziert.

Auch die Stimmung ist wechselhaft. Die Aufgabe muss dem Energieniveau entsprechen. Um 9:00 Uhr können Sie Ihre Stimmung um 18:00 Uhr nicht vorhersagen, aber Sie können Ihr Energieniveau zwei Schritte im Voraus vorhersagen und die richtige Aufgabe ziemlich genau auswählen.

Gleichzeitig gibt die Planung des zweiten Schritts sofort ausreichend Abstand, um nicht ganz der Stimmung zu verfallen, hilft den Blickwinkel zu sehen, richtig zu priorisieren.

Und oft muss man etwas tun, aber man will es nicht. Dann planen Sie für den ersten Schritt etwas einfacheres, für den zweiten schwereres. Das Leichte zu spielen gibt Vertrauen und inspiriert das Schwierige.

Alles ist in Ordnung, nur gelegentlich müssen Sie daran denken, das Fernlicht einzuschalten, um zu überprüfen, ob Sie überhaupt dorthin fahren.

5. Warum wichtige Dinge auf später verschieben

Jeder Life-Hack hat seinen eigenen Counter-Life-Hack.

Hier schreiben viele kluge Leute, dass man, um maximale persönliche Effizienz zu erreichen, den Beginn seines Arbeitstages nicht dringenden Angelegenheiten widmen muss, sondern wichtigen. Jeder normale Mensch hat einige liebgewonnene Ideen, die unter dem Druck der Umstände die ganze Zeit auf später verschoben werden müssen. Viele großartige Menschen erzielen außergewöhnliche Ergebnisse, weil sie immer zuerst das tun, was sie brauchen, und nicht das, was andere brauchen.

Es scheint mir vernünftig. Bei Büchern funktioniert das oft nur so. (Weil ein Buch so etwas ist, das man immer auf später verschieben möchte. Es gibt immer etwas viel Dringenderes. Und das Buch wird warten. Gebt das Manuskript in einem Jahr ab, nicht früher.)

Allerdings ist mir auch das Gegenteil aufgefallen. Manchmal ist es hilfreich, etwas Geliebtes bis zum Ende des Tages zu verschieben.

Am Ende des Tages geht die Kraft zu Ende – und es ist einfach undenkbar, sich zu einer obligatorischen, aber nicht inspirierenden Routine zu zwingen. Wenn Sie versuchen, eine weitere Stunde Produktivität herauszuholen, schaltet sich der Körper einfach aus.

Aber er, der Infizierte, muntert auf magische Weise auf, wenn man ihn einlädt, etwas Angenehmes für ihn zu tun. Der liebgewonnenen Sache zuliebe erweist sich der Schurke zu einem weiteren kleinen Sprung fähig.

6. Warum Abendnachrichten besser sind als Morgennachrichten

Leben, vergib dem Sünder, hack.

Ich bin ein erfahrener Nachrichtenjunkie. Und ich suche ständig nach Wegen, die Sucht wenn nicht ganz loszuwerden, dann doch zumindest unter Kontrolle zu halten. Andernfalls ist es schlicht unmöglich, die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Habe letzte Woche ein Experiment gestartet. Ich verbot mir, die Nachrichten bis 19:00 Uhr zu lesen. Das heißt, ich bin vom Konsummodell der "Morgenzeitung" auf das "Abend" umgestiegen.

Das bedeutet, dass ich die Ergebnisse berichte.

Tagsüber wurde so viel Freizeit frei, dass man manchmal gar nicht mehr weiß, was man tun soll. Erhöhte Energie.

Zuvor begann der Tag damit, in eine andere Art von Horror einzutauchen (wie Sie wissen, haben sie keine anderen Neuigkeiten für uns). Es brauchte viel Zeit und Energie, um zu erscheinen. Das heißt, es stellte sich als eine Art Unsinn heraus: Es ist dumm, Zeit mit etwas zu verschwenden, das nicht von Ihnen abhängt, und deshalb nicht das zu tun, was Sie ändern können (oder es aufgrund verschwendeter Energie noch schlimmer machen).

Aber Sie können sich nicht vollständig von den Nachrichten trennen. Dies ist keine Option. Exit - "Abendzeitung".

Abends bleibt nicht viel Zeit, sich Sorgen zu machen. Dinge sind erledigt. Das gibt irgendwie Kraft. Du machst dir noch ein paar Stunden Sorgen – und schläfst. Und über Nacht startest du komplett neu. Morgens ist es nicht so gruselig.

Außerdem verpassen Sie durch das Überspringen eines Tages mit Nachrichten gleichzeitig viel unnötigen Mist. Jemand erklärt etwas, widerlegt dann, fügt hinzu, stellt dann klar, und dann stellt sich heraus, dass überhaupt nichts passiert ist. Anstatt Ihr Leben mit diesem Trubel zu verschwenden, lernen Sie abends den Lebenslauf kennen - und das war's.

Kurz gesagt, ich habe vor, weiterzumachen.

7. Perfektionismus ist ein Gift

Hier wurde mir klar, dass es für das Erreichen persönlicher Effektivität hauptsächlich darum geht, den Wunsch nach Perfektion in mir mit einem glühenden Eisen auszubrennen. Vor allem, wenn Sie etwas Sinnvolles im Leben tun wollen.

Das ist nur auf den ersten Blick Perfektionismus – eine gute Alternative zur Gleichgültigkeit. Tatsächlich geht es ihm nicht besser.

Nachdem ich mit einer Reihe extrem verwirrter Perfektionisten zusammengearbeitet habe, kann ich mit Sicherheit sagen, dass deren Ergebnisse immer schlechter sind als das, was unter den gegebenen Umständen erreicht werden könnte.

Eigentlich steht Perfektionismus im Weg: Er zwingt einen, bereits Gutes zu verbessern (und damit alles zu verderben oder einfach nur Zeit zu verschwenden), an Details zu arbeiten, die nicht wirklich etwas ändern, und vor allem ständig an sich selbst zu zweifeln.

Perfektionismus ist Gift.

Es lohnt sich, den Gedanken zuzugeben, dass Perfektion zulässig ist, und vielleicht sogar auf irgendeine Weise an sie heranzugehen, wie - bam! - Einige heimtückische Unvollkommenheiten werden sofort herauskommen. Und es wird jucken. Und Qual. Und genau diese Effizienz zu reduzieren.

Ich habe einen ordentlichen Job gemacht - aber irgendwo ist etwas nicht so, wie man es sich vorgestellt hat, und jetzt scheint die Freude nicht mehr dieselbe zu sein. Ich wollte, dass alles perfekt ist! Damit die Mücke die Nase nicht untergräbt.

Ich habe eine coole Sache gekauft, lange ausgewählt, beraten, überbezahlt - und es ist gut für alle, aber wenn es nicht eine Kleinigkeit wäre, wäre es im Allgemeinen großartig. Aber aus irgendeinem Grund scheint es bald, dass es nur um die kleinen Dinge geht. Schon ist der Rest nicht glücklich, und man denkt nur über diesen Unsinn nach.

Im Allgemeinen ist dies alles der Weg zur ewigen Qual.

Daher ist jetzt mein Hauptmotto gut genug. Ich versuche, Perfektionismus abzulehnen und einen neuen Glauben anzunehmen. Denn um glücklich zu sein, sollte nicht alles – Arbeit, Dinge, Umstände – ideal sein, sondern einfach gut genug.

Nicht mehr.

8. Die gleiche Methode kann funktionieren oder nicht

Ein sehr cooler Geschäftsmann - einer von denen, deren Vermögen von einer bestimmten amerikanischen Zeitschrift berechnet wird - sagte mir einmal: Die meisten Leute verstehen die Wirtschaftsgeschichte überhaupt nicht.

Wenn sie über einige bekannte Unternehmer lesen, denken sie, sie sollten es nach ihnen wiederholen. Wenn Jobs, Walton oder Schultz dies oder das getan haben, dann ist dies der Weg zum Erfolg.

Aber im Geschäft gibt es keine Regeln. Die Situation wiederholt sich nie. Was für Jobs funktionierte, hätte für Schultz nicht funktioniert. Was 1991 relevant war, wäre 1992 dumm gewesen.

Darüber hinaus kann sogar dasselbe Unternehmen dasselbe Tool verwenden – und zu völlig anderen Ergebnissen kommen. Das macht das Geschäft interessant: Man kann kein Handbuch für den Erfolg für alle Zeiten schreiben. Es ist mehr Kunst als Wissenschaft.

Ich erinnere mich daran. Und ich denke, all das gilt nicht nur für das Unternehmen, sondern auch für die Person.

Wir alle versuchen oft, universelle Regeln und Methoden der persönlichen Effektivität aufzustellen, die uns helfen sollen, produktiver, erfolgreicher und glücklicher zu werden. Aber der Hinterhalt ist, dass sie einfach nicht existieren können.

Jeder Mensch ist nicht wie der andere. Jeder hat seinen eigenen Kopf und seine eigene Ausrichtung. Darüber hinaus verändert sich jeder von uns ständig, entwickelt sich weiter, überdenkt etwas. Ebenso ändert sich die Situation ständig.

Daher ist Flexibilität vielleicht das Wichtigste. Die Fähigkeit, ständig zu analysieren - sich selbst, andere, die Situation. Anpassung an sich ständig ändernde Variablen. Stichprobe. Analysieren. Versuchen Sie es nochmal. Nicht den Mut verlieren. Und fahre fort.