Ein Rh-Konflikt während der Schwangerschaft kann sogar zum Tod des Kindes führen. Daher ist es für eine zukünftige Mutter sehr wichtig, Ihre Blutgruppe zu kennen
Einfache und sichere Möglichkeiten zur Genesung, egal wie viel Sie trinken. Dazu eine Liste mit Dingen, die dir nicht nur nicht helfen, schnell wieder nüchtern zu werden, sondern es auch noch schlimmer machen
Sie sollten die Aktivität nicht aufgeben: Sie bietet viele Vorteile. Die Hauptsache ist, sichere Übungen für schwangere Frauen zu wählen, die definitiv nicht schaden werden
Hydrozephalus oder Wassersucht des Gehirns ist eine Ansammlung von Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit in kleinen Hohlräumen im Gehirn (Ventrikel)
Möglicherweise führen Sie zu früh Schwangerschaftstests durch. Wenn die Menstruation einige Tage zu spät kommt, ist dies keine Verzögerung, sondern eine normale Zyklusvariation
Harnwegsinfektionen sind entzündliche Erkrankungen, die auftreten, wenn Mikroorganismen in die Harnröhre, Blase, Harnleiter oder Nieren eindringen
Lifehacker wählte Brustübungen basierend auf Daten aus wissenschaftlichen Experimenten mit Elektromyographie aus. Daher werden Sie so schnell wie möglich Muskeln aufbauen
Zervikale Dysplasie kann zu Krebs führen. Aber dieser Zustand hat keine sichtbaren Symptome. Life Hacker versteht es, ihn nicht zu verpassen
Die Ärzte sagten ihnen, worüber sie sich Sorgen machten, aber die meisten ihrer Patienten schweigen oft (und vergebens!). Sprechen Sie gerne über diese Themen bei Ihrem Gynäkologen-Termin
Eine Ovarialzyste ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Höhle im Inneren oder auf der Oberfläche des Eierstocks. Kleine Zysten sind normalerweise nicht gefährlich, und große Zysten können zu Komplikationen führen
Mastopathie tritt bei vielen Frauen im Alter zwischen 20 und 50 auf. Die Krankheit erhöht das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, daher ist es wichtig, sie nicht zu übersehen
Vakuumabtreibung ist eine Methode zum vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch. Unter den chirurgischen Methoden gilt sie als die am wenigsten traumatische, aber es gibt Risiken
Der Life-Hacker hat herausgefunden, warum sich ein gutartiger Tumor bildet. Uterusmyome entarten selten zu Krebs, können aber zu Komplikationen führen
Um deine Bauchmuskeln aufzupumpen, musst du dich nicht unendlich beugen und beugen. Lifehacker hat Übungen und Tipps gesammelt, die Ihnen dabei helfen, es richtig zu machen
Sie können abnehmen und fit werden, indem Sie täglich 4 Minuten trainieren. Die Essenz von Tabata besteht darin, die Übung 20 Sekunden lang mit aller Kraft auszuführen und dann 10 Sekunden lang auszuruhen. Und so 8 mal
Ein Life-Hacker versteht, warum und in welcher Menge der Körper Magnesium braucht und in welchen Produkten diese Minela am meisten enthält
Was ist Seifenoper und prozedural? Wie viel kostet eine Folge von Rome oder Camelot? Wie heißt die längste Serie? Wir können Sie überraschen
Die ketogene Diät ist ideal für Döner- und Schmalzfans, denen Brot und Süßigkeiten gleichgültig sind. Der schwierigste Teil ist die Anpassung an eine neue Ernährung
Der Life-Hacker versteht, was die Sirtfood-Diät ist und wie sie funktioniert. Du wirst wirklich schnell abnehmen, aber so einfach ist es nicht
Es gibt keine strengen Verbote oder Beschränkungen von Kalorien in der mediterranen Ernährung. Es gibt nur Rezepte für die Auswahl der Lebensmittel, deren Verzehr und körperliche Aktivität
Der Ernährungswissenschaftler Pierre Ducan sagt, dass man so viel essen kann wie man möchte und gleichzeitig abnehmen kann. Life-Hacker hat herausgefunden, ob es echt ist, ohne die Gesundheit zu schädigen
Seilübungen bringen deine Ausdauer und Koordination auf das nächste Level. Führe komplexe Sprünge aus oder wähle jedes Mal einen neuen Typ
Diese Beinübungen von Tracy Anderson helfen Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren. Jeder von ihnen dauert nicht länger als 4-5 Minuten. Das bedeutet, dass Sie Ihre Traumbeine in nur 20-25 Minuten pro Tag kreieren können. Versuch es
Durch diese Übungen für Arme und Schultern erhalten Sie eine harmonisch entwickelte Entlastung und scheut sich nicht mehr vor kurzärmeligen T-Shirts
Die French Press kann liegend, stehend oder sitzend, mit Langhantel oder Kurzhanteln ausgeführt werden. Life Hacker erzählt alles über die Technik der Übung
Wenn weder Zeit, Nerven noch Energie für Bewegung und Ernährungskorrektur vorhanden sind, nutzen Sie diese elementaren Lifehacks. Sie werden helfen, den Bauch zumindest ein wenig zu entfernen. Es stimmt, in diesem Fall sollten Sie natürlich nicht damit rechnen, dass Kardinal überschüssige Fettreserven loswird
Hören Sie auf, Langeweile und schlechte Laune zu essen: Ihr Körper braucht es nicht. 11 bewährte Möglichkeiten, Ihren Hunger zu stillen
Leckere Desserts, erfrischende Getränke, Salat und sogar Suppe – Lifehacker hat elementare Rezepte mit Erdbeeren gesammelt. Alle Gerichte verschwinden sofort vom Tisch
Der Life Hacker analysiert die Technik, Fehler und Burpee-Ausführungsoptionen für verschiedene Zwecke. Dies ist eine vielseitige Übung, die Ihren gesamten Körper pumpt
Seilspringen ist ein cooles Cardio-Workout, das oft besser funktioniert als Laufen. Die Hauptsache ist, das richtige Werkzeug auszuwählen und die Ausrüstung zu liefern
Laufen auf der Stelle wird das regelmäßige Joggen wahrscheinlich nicht ersetzen. Aber es sollte in das Aufwärmen, sowie in HIIT- und Cardio-Sitzungen integriert werden. Wir sagen dir, wie es richtig geht
Der Lifehacker versteht, warum Übungen mit einer Walze für die Presse sinnvoll sind. Wenn Sie die Technik richtig befolgen, hilft sie beim Aufbau von Eisenmuskeln
Hyperextension pumpt perfekt den Rücken, die Gesäßmuskulatur und die Kniesehnen und lindert sogar Schmerzen im unteren Rücken. Die Hauptsache ist, sich an die Technik zu erinnern
Ein Life-Hacker versteht, wie sich Springen auf den Körper auswirkt, wer es ausprobieren sollte und wie man sich auch zu Hause richtig auf groovige Fitness einlässt
Das eingezogene Bein kann eine Verstauchung, einen Riss oder einen Riss der Bänder, eine Luxation oder einen Bruch des Knöchels hervorrufen. Diese wichtigen Regeln und Verbote helfen Ihnen, schneller wieder online zu sein
Schmerzhafte Regelblutungen, Pickel im Gesicht, Übergewicht, das sich in keiner Weise vertreiben lässt – vielleicht ist die polyzystische Ovarialerkrankung für diese Beschwerden verantwortlich
Wenn Sie glauben, dass ein plastischer Chirurg Ihnen helfen wird, 10-20 zusätzliche Kilos in der Klinik zu lassen, irren Sie sich. Finden Sie heraus, was Sie von einer Fettabsaugung erwarten können und wer sie braucht
Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich leicht sind und nur gelegentlich auftreten, können Sie sie selbst behandeln. Wir analysieren die Übungen, die Ihnen dabei helfen
Lifehacker erzählt, wie sich das „Vakuum“für den Bauch beim Fitnesstraining von einer ähnlichen Übung beim Yoga unterscheidet. Außerdem finden Sie in dem Artikel eine Analyse der Technik beider Varianten
Ein Life-Hacker versteht, was Arten von Supersätzen sind, was die Vorteile sind und wie man die richtigen Übungen auswählt, um sich nicht zu verletzen und Ergebnisse zu erzielen