Gesundheit 2024, November

2,5 Stunden pro Woche, die dein Leben verlängern

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Wissenschaftler haben herausgefunden, dass man nicht viel Sport treiben muss, um länger zu leben. Es reicht aus, 2,5 Stunden pro Woche zu gehen oder körperliche Arbeit zu verrichten

Sei ein Mann! 9 einfache Möglichkeiten, Testosteron zu steigern

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Wenn Männer älter werden, sinkt der Testosteronspiegel. Heute werden wir darüber sprechen, wie man damit umgeht. Testosteron ist das wichtigste männliche Hormon. Er ist es, der sowohl im Aussehen als auch im Verhalten eines Mannes den abstrakten Begriff der "

Die dehydrierte Generation: Müssen wir wirklich mehr Wasser trinken?

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Sollten Sie mehr Wasser trinken? Werden 8 Gläser Probleme mit Übergewicht, Giftstoffen und Hautgesundheit lösen? Lassen Sie uns die Wassermythen auf Konsistenz überprüfen

Wie man morgens ohne Probleme für Eulen aufsteht

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Wie einfach es ist, morgens aufzuwachen, ist für viele ein brennendes Thema. Maria Ovseets teilt mit den Lesern ihre Erfahrung der Verwandlung von einer Eule in eine Lerche

5 Mythen über Weisheitszähne aufdecken

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Sind diese Zähne problematisch oder sind sie die gleichen wie der Rest? Muss ich sie loswerden, sobald sie erscheinen? Lassen Sie uns die beliebtesten Missverständnisse im Zusammenhang mit Weisheitszähnen analysieren. Der Zahn der Weisheit - vom Namen her weht er mit etwas aus der Kategorie der Mystik.

14 Gewohnheiten, die deinem Lächeln schaden

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Auch scheinbar harmlose Dinge können Zähne zerstören. Life Hacker sagt, was man nicht tun sollte, um Zahnschäden zu minimieren

Was Sie über die Zahngesundheit in der kalten Jahreszeit wissen müssen

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Sind Erkältungen gefährlich für die Zahngesundheit, warum schmerzen die Zähne bei einer Erkältung und wie kann unbehandelte Karies eine Sinusitis verursachen?

Infografik: ein Teller mit gesundem Essen

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Eine Version der gesunden Ernährung von der Harvard School of Public Health. Infografiken

4 Grundsätze zur Beurteilung des tatsächlichen Nutzens und Schadens einer Behandlung

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Der medizinische Entscheidungsexperte Alexander Kasapchuk erklärte, wie man den Nutzen oder Schaden einer Behandlung unabhängig beurteilen kann

So retten Sie die Gesundheit eines Schülers

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Nur etwa 10 % der Schulkinder sind vollkommen gesund. Viele haben Gastritis, Haltungs- und Sehprobleme. Wie schützt man die Gesundheit eines Studenten? Finde es in unserem Artikel heraus

Antigravitation: Wie man in einer Hängematte trainiert und warum umgekehrte Posen nützlich sind

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Life Hacker haben herausgefunden, was Anti-Schwerkraft ist, warum es sich lohnt, eine Yogamatte durch eine Hängematte zu ersetzen und was der Nutzen von Dekompressionscoups ist

Warum sollte ein Kind geimpft werden?

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Glauben Sie auch, dass frühe Impfungen Ihr Baby verkrüppeln können? Wir erklären Ihnen, warum Ihr Kind geimpft werden muss, und vielleicht ändern Sie Ihre Meinung

Warum Kater mit dem Alter nur schlimmer werden

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Je älter ein Mensch ist, desto schlimmer ist sein Kater. Warum kann der Körper Alkohol schlechter verarbeiten und was beeinflusst einen Kater außer der Biologie?

Warum Frauen länger leben als Männer

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Die kürzere Lebenserwartung des Mannes liegt daran, dass für die Natur nicht Gesundheit und Langlebigkeit wichtiger sind, sondern der Fortpflanzungserfolg

Machen Sie einen 2-minütigen Test, der versteckten Hörverlust erkennt

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Hörverlust kann versteckt werden. Können Sie den Gesprächspartner an überfüllten Orten gut hören? Eine zweiminütige Aufzeichnung hilft festzustellen, ob es Zeit für Sie ist, einen Arzt aufzusuchen

Was passiert mit den Genen nach dem Tod?

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Einige Zellen bleiben nach dem Tod des Körpers noch Tage oder sogar Wochen aktiv. Wie wurde diese Frage untersucht Bevor wir wir selbst werden, bevor wir ein Gehirn haben, arbeiten unsere Zellen bereits aktiv: Sie teilen sich, differenzieren, bilden "

9 Missverständnisse über Zerebralparese, mit denen Sie Schluss machen müssen

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Am ersten Mittwoch im Oktober ist der Welttag der Zerebralparese. Überprüfen Sie, was Sie über diesen Zustand wissen

Wie Einstellungen das Altern beeinflussen

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Es scheint uns oft, dass unser Kalenderalter nicht mit unserem inneren Zustand übereinstimmt. Es stellt sich heraus, dass es dafür eine wissenschaftliche Erklärung gibt. Der bekannte Journalist und Schriftsteller Anil Anantaswami beschloss, das Thema zu untersuchen.

So überlebst du eine Frühlingsfackel

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Lifehacker erzählt kurz, was die Frühjahrs-Exazerbation ist, warum es sich lohnt, sie ernst zu nehmen und wie man mit den Folgen des Phänomens umgeht

Eine Veränderung Ihres Humors kann ein Zeichen von Demenz sein

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Wenn Sie den intellektuellen britischen Humor schon immer geliebt haben und in letzter Zeit über die Themen von Crooked Mirror gelacht haben, entwickeln Sie möglicherweise Demenz

Kombucha: So machen Sie den angesagten Kombucha-Drink wieder

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Bei meiner Großmutter schwamm diese seltsame Substanz in einer Dose, jetzt wird das Getränk industriell hergestellt. Und die Leute mögen es! Life Hacker wird Ihnen sagen, wie Kombucha nützlich ist und wie man es richtig kocht

8 Kleidungsstücke, die Ihrer Gesundheit schaden

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Skinny Jeans, High Heels und Flats, Shapewear und Strings – mit diesen Dingen solltest du vorsichtig sein

7 Fragen darüber, warum Wasser trinken?

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Wie viel Wasser sollten Sie trinken? Wann trinken? Was soll es sein? Lifehacker und Eden haben die wichtigsten Fragen zur Substanz beantwortet, die ein Mensch braucht

Kokosöl: Superfood oder Marketing-Gimmick?

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Kokosöl scheint ein Wundermittel zur Gewichtsreduktion und Vorbeugung von Herzkrankheiten zu sein, aber so einfach ist es nicht

10 kulinarische Gewohnheiten, die Sie Ihre Gesundheit kosten könnten

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Fleisch waschen, rohen Teig probieren, Essen zu wenig kochen - diese und andere gefährliche Gewohnheiten werden Ihrer Gesundheit nur schaden. Entsorgen Sie sie so schnell wie möglich

Einfache Tipps, um den Missbrauch von Lebensmitteln und Alkohol zu stoppen

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Sie müssen nicht auf leckere Speisen und Getränke verzichten, um Ihre Ernährung in den Griff zu bekommen. Diese einfachen Fragen können Ihnen helfen, aufzuhören, zu viel zu essen und zu trinken

Ich wünschte, ich wäre gestern gestorben: Was tun und was nicht, wenn Sie einen Kater haben

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Für diejenigen, die am Vortag zu weit gegangen sind und ins Leben zurückkehren möchten: einige Tipps, wie Sie einen Kater loswerden und sich nicht noch mehr verletzen

Was wissen wir über das erste russische Medikament gegen Coronavirus

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Avifavir, ein Heilmittel gegen das Coronavirus, soll im Juni an Krankenhäuser geliefert werden. Wir verstehen, wie das Medikament erschienen ist und welche Wirkung davon zu erwarten ist

10 Gewohnheiten, die Sie dem Risiko aussetzen, sich mit dem Coronavirus zu infizieren und andere zu infizieren

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Lifehacker erklärt, was während der Coronavirus-Epidemie nicht getan werden kann. Indem Sie diese Gewohnheiten loswerden, schützen Sie sich und Ihre Lieben

Was muss in einem Hotelzimmer desinfiziert werden, um sich mit nichts anzustecken

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Antibakterielle Feuchttücher, Desinfektionsspray, Hausschuhe und Plastiktüten sind praktisch, wenn Sie in Ihr Hotelzimmer einchecken

Nahrung für die Gesundheit der Atemwege

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Das menschliche Atmungssystem ist bei einsetzender Kälte besonders anfällig. Was Sie essen müssen, um gesund zu bleiben, verraten wir Ihnen im Folgenden

So trainieren Sie bei einer Erkältung

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Sport bei Erkältungen – ist das gefährlich? Wir verraten dir, welche Sportarten du gegen Erkältungen machen kannst und wie du die Trainingsintensität wählst

So erkennen Sie Zahnarztbetrug

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Skrupellose Fachleute können Fehldiagnosen stellen, die falsche Behandlung verschreiben und nicht vorhandene Dienstleistungen anbieten. Es lohnt sich zu wissen, wie Sie sich davor schützen können, indem Sie Ihren Zahnarzt kontaktieren

Wie wird ein Coronavirus-Impfstoff hergestellt und kann er eine Pandemie stoppen?

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Wir finden heraus, mit welchen Technologien ein Impfstoff gegen das Coronavirus entwickelt wird, ob er wirklich benötigt wird und wann eine Impfung gegen COVID-19 möglich sein wird

Umfrage: Wurden Sie gegen das Coronavirus geimpft?

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Und wenn nicht, warum nicht? Die Coronavirus-Statistiken in Russland stellen erneut Anti-Rekorde auf. Die dritte Welle nimmt selbstbewusst Fahrt auf und nähert sich der Spitzenleistung der zweiten, als täglich mehr als 28.000 Neuinfektionen registriert wurden.

Wird das Coronavirus auf dem Luftweg übertragen und sollte jeder Masken tragen?

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Der Wissenschaftspopulär Ed Yong beantwortet die kontroversen Fragen der Pandemie. Finden Sie heraus, wie das Coronavirus übertragen wird und ob Sie Masken tragen müssen

Wie Süßigkeiten Ihr Gehirn beeinflussen

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Ohne Energie ist eine normale Gehirnfunktion nicht möglich. Aber ein anderer Schokoriegel kann zu schlechter Laune und stärkerer Sucht führen als Kokain

Wie neue Wellen einer Pandemie aussehen könnten

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Epidemiologen befürchten, dass einige Zeit nach Aufhebung der Beschränkungen eine zweite Welle des Coronavirus die Welt erfassen wird. Wir finden heraus, was es ist

5 wichtige Fragen zum Leben während der Coronavirus-Epidemie

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Enthüllte die wichtigsten Verhaltensregeln für das Coronavirus: Gespräche über die Einschränkung der Kommunikation, Reinfektionen und die Lieferung von Lebensmitteln zu Ihnen nach Hause

Warum werden wir eingesperrt und was wir dagegen tun können

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Wenn Sie Ärger, Reizbarkeit, Ohnmacht, Apathie verspüren, ist dies absolut normal. Mediziner sagen, wie man in Quarantäne nicht verrückt wird