Wie wirkt sich Koffein auf das Gehirn aus? Ist es schädlich, vor dem Sport Kaffee zu trinken? Sind die Vorteile von Kaffee real? Suchen Sie in unserem Material nach Antworten auf diese und viele andere Fragen
Was ist die Norm für Kalorien, wozu brauchen wir sie und wo bekommt man sie am besten - Antworten auf Fragen, die alle beschäftigen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt
Finden Sie heraus, welche Proteinquellen am nützlichsten sind und unter anderem Vitamine und Mineralstoffe enthalten
Ein unglaublich einfaches Rezept für ein wahnsinnig aromatisches Gericht. Normale Pilze mit Knoblauch werden nicht nur zu einer Beilage, sondern zu einem eigenständigen Gericht
Gerichte für diejenigen, die das banale Omelett und Spiegeleier satt haben. Sie werden diese Eierrezepte auf jeden Fall lieben
Italienisches Omelett Frittata ist vielleicht eines der einfachsten Gerichte, die ohne Rezept zubereitet werden können. Sehen Sie, wie wir es gemacht haben
Diese Tipps helfen Ihnen, Avocados auszuwählen, zu schneiden und frisch zu halten, und zeigen Ihnen auch, wie Sie selbst eine Avocado aus den Samen anbauen
Wenn Sie sich für gesunde Lebensmittel entscheiden, müssen Sie keine großen Mengen Karotten zu sich nehmen, um sich satt zu fühlen. Sie müssen sich nur vorstellen, dass Sie kalorienreiche Lebensmittel zu sich nehmen
Dunkle Schokolade ist eine großartige Quelle für Antioxidantien und Mineralien, die dem gesamten Körper zugute kommen und Ihr Menü abwechslungsreich gestalten
Diese einfachen Gerichte können auch in Situationen zubereitet werden, in denen Sie keine Lust zum Kochen haben, es aber müssen. Sie müssen nicht viel Zeit und Mühe aufwenden
Immer wenn Sie Garnelen kaufen, werfen Sie den Überschuss weg - Schale und Kopf. Es stellt sich heraus, dass diese Teile schmackhafter sein können als das Garnelenfleisch selbst
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Bier aus Flasche, Dose und Zapfhahn richtig einschenken sowie spezielle Bierfülltechniken. Wenn (wenn) Sie billiges Bier trinken, spielt es keine Rolle, wie es in Ihr Glas kommt oder ob es überhaupt dort ankommt.
Wenn Sie komplexe Gerichte in der Mikrowelle zubereiten möchten, aber es satt haben, ständig hineinzuschauen und die Bereitschaft zu überprüfen, ist dieser Artikel praktisch
Ungewöhnliche Gerichte aus dem Multicooker, was lecker zu kochen ist. 6 gesunde und leckere Rezepte
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du mit nur drei Zutaten ein luftiges Quarksoufflé zubereitest: Quark, Schokolade und Eier
Dieser Schokoladenfondant hat die perfekte seidige Textur und den reichen Geschmack. Für die Zubereitung benötigen Sie Sahne, Butter und Schokolade
In den USA lagern sie Eier im Kühlschrank, in einigen europäischen Ländern stört das nicht. In Russland haben Eier ihre eigenen Regeln. Wir erklären Ihnen, wie Sie diese richtig aufbewahren
In dem Artikel sprechen wir darüber, wie man Eier mit einer idealen Struktur aus Eigelb und Protein mit mathematischen Formeln und Kenntnissen der Chemie kocht
Fügen Sie Wein, Pommes, Käse hinzu, experimentieren Sie mit Kochmethoden - versuchen Sie, Ihre üblichen Eiergerichte zu abwechslungsreich zu gestalten
Rauchen ist schädlich, Rauchen tötet. Je früher Sie mit dem Rauchen aufhören, desto besser. Brokkoli, Karotten, Granatäpfel und andere Lebensmittel helfen dabei, den Körper von Nikotin zu reinigen
Bananenmuffins, Joghurtbrötchen, Käsekuchen, Schokokekse und süße Brötchen – die Zutaten für diese Gebäcke findet man in jeder Küche
In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie dem Kaffee hinzufügen müssen, um seinen Geschmack und sein Aroma zu variieren. Diese Produkte sind mit Sicherheit in jeder Küche zu finden
Aeropress, eine Geysir-Kaffeemaschine, eine French Press oder ein Türke – egal welche Sie verwenden: Sie können auf verschiedene Weise köstlichen und aromatischen Kaffee zubereiten
Minztee, Wasser mit Zitrone, Mate und zwei weitere Getränke, die zu einer hervorragenden und gesunden Alternative zum Kaffee werden - in dieser Auswahl
Kokosnuss, Erdbeere mit Keksen und Bananeneis – dein Lieblingsdessert wird noch leckerer, wenn du die Zutaten wählst, die dir am besten gefallen
In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum Cold Brew besser ist als Eiskaffee und wie Sie mit einem Minimum an Werkzeugen und Zutaten kalt gebrühten Kaffee zubereiten
So brühen Sie Kaffee in einer French Press, um alle Nachteile dieser Zubereitungsmethode zu beseitigen und ein köstliches und aromatisches Getränk zu erhalten
Kokosmilch, Mandelextrakt, Butter, Schlagsahne und Kardamom können dem Kaffee hinzugefügt werden, wenn Sie keine Angst vor Experimenten haben
Kaffee mit Pfeffer, Kaffee mit gebackener Milch, Käse und Orangenkaffee - Lifehacker gibt Tipps, wie Sie Ihre Freunde mit türkischem Kaffee und Kaffeebohnen überraschen können
Blut liefert unseren Zellen alles, was sie für ihr Leben und ihre Gesundheit brauchen, und entfernt Abfallprodukte. Was es für die Blutgesundheit gibt, verraten wir euch heute
Der Life-Hacker hat sich mit einem Experten beraten und herausgefunden, ob es sich lohnt, das Brot in den Mülleimer zu werfen oder ob es Zeit ist, nach einem neuen Laib zu rennen
Die Lebensmittel auf dieser Liste enthalten essentielles Protein für den Muskelaufbau, das vom Körper fast vollständig aufgenommen wird. Außerdem sind sie reich an essentiellen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen
Brainfoods-Snacks können Ihr erster Schritt zu einem gesunden Lebensstil sein
Dieser ausgewogene Ernährungsplan hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährung leicht zu kontrollieren, alle Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Körper braucht, und Gewicht zu verlieren
Wie kocht man Suppe? Ganz einfach - Sie brauchen nicht einmal Rezepte! Dieser Artikel ist eine universelle Anleitung, mit der Sie Dutzende verschiedener Suppen zubereiten können
Panierter Kürbis oder Auberginen sind eine viel gesündere Alternative zu Pommes Frites, die in Litern kochendem Öl frittiert werden. Hier ist ein einfaches Rezept für dich
Pistaziensauce mit Avocado, Marinarasauce, Teriyake und 4 weitere leckere und einfach zuzubereitende Saucen - in unserer Auswahl für echte Gourmets
Sie wissen nicht, was Sie aufpeppen sollen? Holen Sie sich ein schnelles Hühnchenbrötchen-Rezept Ich möchte mit Ihnen ein Rezept für eine Vorspeise teilen, das mir mehr als einmal in Situationen erspart hat, in denen Sie schnell etwas Leckeres kochen müssen oder einfach nur Ihre Speisekarte abwechslungsreich gestalten und den Abend nicht am Herd verbringen möchten.
Die Gesundheit des Herzens hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich unserer Ernährung. In diesem Artikel erzählen wir dir von Lebensmitteln, die dein Herz gesund halten
Sie können den richtigen Stoffwechsel erreichen. Es reicht aus, den Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern zu folgen. In diesem Artikel finden Sie einige Tipps